Ko te mana pupuri tika ehara i te mea ataahua noa, engari he mea nui ano hoki i roto i te maha o nga waahi o te whare takaro, yoga , vorkaut, parkour , etahi momo kanikani me nga hākinakina. Hei whakarite kia whakaratohia ki a koe etahi mahi e tika ana mo tenei whakarato, me ako tonu koe ki te mahi i tetahi papa tuhi kotahi me te katoa.
Tuhituhi: Whakangungu
Ko te mea tino nui i roto i te tikanga o te tu i runga i nga ringa ko te whakapumautanga o te pokapu o te paari i runga ake i te tautoko, ara, i runga i nga ringaringa. Ehara i te mea mo te ataahua o te mahi, engari mo to haumaru hoki. Ko tenei turanga ka kiia he "rama", a he tino pai mo nga kaitoi. Tuatahi, mahia e koe, a muri iho ko nga mea katoa ka tino pai ake.
Na, ka mohio mätau ki te ako ki te tu ki o ringaringa i runga i nga mea.
- Whakatika tika, ka pakaru nga pokohiwi, ka whakahokia te kopu.
- Tune: me tino tika nga ringa, me te mea kaore i te paku noa i te taha. Hei whakanoho i te mea e tika ana ki te whanui o nga pokohiwi, ki te iti noa ranei, na ko nga pokohiwi kei te whakamatautau kia kaua e whakaputa i mua.
- Me pehea ake ki te ara ake i runga i to ringa. He rua noa nga waahanga: ahakoa mai i te tūranga, i te kaaanga, i te tu ranei, e tu tika ana. Ka tohatohahia e rua.
- Me pehea te ako ki te whakatika ake i te turanga noho? Tinohia iho, engari kaore rawa i te iti rawa. Whakanohia o ringa ki runga ki te papa, tahia o waewae me te maka. Kia mau ki te pauna mā te whakawhānui i te tinana i te raina tika.
- Me pehea te tu i runga i nga ringa mai i te tu tu? Whakatika tika, horahia o koutou pokohiwi. Tii atu, okioki ki runga ki te papa me o ringaringa ki to ringaringa katoa. Kia kotahi te waewae, pana atu i te papaa, maka atu tetahi atu, ka toia te waewae o te waewae. He mea nui ki te pupuri i nga peka katoa, ma te kore e pupuhi i nga pokohiwi me nga kuri.
Ko te tikanga katoa. He tino ngawari rawa tenei, a, i muri i te wiki o te whakangungu auau ka whiwhi koe i te hua whakamiharo. Ka taea e koe te ara ake i runga i ou ringa mai i tetahi turanga. Ka tīmata koe i te whakangungu, ka hiahia pea koe ki te tautoko, pērā i te taiepa, me te wa e pai ake ai te tu i runga i ou ringa, a kaore e tae mai.
Me pehea te tu ki o ringa: mahi i runga i nga hapa
Ma te miharo, kaore i te taimaha o te tinana, nga ngoikore ngoikore, me te kaha o te kaha e tarai ana i te tu, engari ko te wehi o te peara ki te noho i roto i taua tuunga "kore ahurei". Koinei te wehi e kore e taea e koe te whakamau me te mohio ki te tu i to ringa - engari ko te mea kaore he mea uaua ki tenei, ka taea e koe te kite ma te panui i te tuhinga me te whakamatau i tetahi tikanga.
Ka timata te hunga ohorere, ahakoa nga tohutohu taipitopito, ka whakahaere i etahi waahanga, ka nui atu ranei, ka awhina i te mahi tika o te raka:
- kua wehea atu nga ringa i te taha o nga pokohiwi, kaore i te taurite te tohu o te tautoko ki te pokapū o te kaha me te uaua ki te tae ki te taurite;
- ka pupuhi nga ringa ki nga kokonga, a kaore e taea te whakakore - he raruraru tenei ehara i te ringa ngoikore, engari ko te mema ka tukuna e koe i mua, ahakoa me tika tonu koe;
- Ka tukuna nga kai - kaore hoki tenei keehi e aukati kia noho tonu;
- kaore i te tino pai te hokinga, engari kei te piko, kei te rapuhia ranei - na te mea kaore ano i taea te taunga.
Te whakakore i te whakaaro he uaua, ki te kore ranei koe i ako i te wa o te taiohi, kaore koe e mohio ki a koe. Ka taea e koe te tu i runga i ou ringa i tetahi tau.
No te mea he uaua ki te ako ki te tu ki o ringaringa, me maatau koe ki te whakatau i nga whiringa o te hokinga mai ki te tuunga - ka hinga ranei. Ngana ki te neke atu i te turanga tuunga ki te turanga o te "piriti" - he tino taiao. Ki te mahi i tenei, me tahuri tonu koe ki muri, ka tohi i nga toka waewae ki runga ia koe kia pai ai te papa i te rekereke. A, no to koe rangatira, ka hinga, ka mohio koe kaore he mea ki te manukanuka, ka taea e koe te whakangungu tonu i te whakangungu!