Ko tetahi o nga ahuatanga rereke o te ahua wahine ko te kaha ki te kohikohi i te ngako i te rohe o nga huha me nga whao, e kiia ana ko te "piripiri tere." Ko te tikanga, kaore i te peita i te papa o te wahine, me te nuinga o nga tangata e hiahia ana ki te peke.
Me pehea te tango i te ngako mai i te piripiri tere?
Hei timata, me ki atu ka taea e koe te tango i nga piripiri hiko i runga i nga hiku me te awhina o nga mahi, te horoi me te kai, me te awhina o te wawaotanga taraiwa. Ko te huarahi tuatahi, ko te tikanga, he roa, he kaha ake hoki. A kaore he tangata e whakaatu ana me tana awhina ka taea e koe te tango wawe i nga pungarehu, me te mahi. Engari, kaore he ahuareka o te paanga o te liposuction, a kaore ano hoki tenei tikanga e whakakore i te putanga mai o nga piripiri tere i runga i to tinana.
Na reira, he pai ake te whakamahi i to maatau tohutohu tuatahi, me te awhina ki te awhina o te kaitohi mo te hokinga whakamutunga. Hei timata, whakatikahia to kai. Kaore he kai motuhake hei tango i nga piringa o te waka, engari me whakaaro koe ko nga kai nui-calorie he pai kia noho tika i runga i nga hiku. Na reira, i to maatau kai, arotahi ki nga huawhenua me nga hua. Ko etahi atu korero mo te kai ka taea te korero ki tetahi kai kai. Ka awhina i a koe ki te whiriwhiri i tetahi kai e pa ana ki nga ahuatanga o to tinana.
Me pehea te tango i nga piripiri tere me te awhina o nga mahi?
Mahi Mahi 1
Te tīmatanga: te takoto i te taha o te moenga (tepu, te pae mo nga mahi) i te taha matau e anga ana ki te taha. Me whakahekehia te waewae maui ki te mea e taea ana, me tuhi te waewae me te waewae ki te papa. Na ka piki ake to waewae maui. Ko nga nekehanga katoa kei te maeneene, kaore ano he kairangi. Na ka huri ki te taha maui ka whakahoki ano i te mahi mo te waewae matau. Hei tīmatanga, he nui noa atu te 10 mahov o ia waewae, me te piki ake i te tau ki te toru tekau.
Mahi Mahi 2
Te tīmatanga o te tūnga: tu tika, waewae te whanui-whanui, ka whakawhānuihia nga ringa, ka heke te upoko. Whakanuihia. I te wa o te mahi, me noho tonu te tuara, ka hokihia te kopu, a, ko nga hiku e hono ana ki a ratau. Whakanuia te maha o nga noho-mai i te toru ki te tekau.
Mahi 3
Te tīmatanga o te noho: noho i runga i te papa (te whakanui i nga ringa) piko o ou turi. Na ka ngana ki te hora i nga turi ki te whanui ka taea. Katihia te tūranga ka hoki ki te turanga taketake. Ko te maha o nga waitohu kei te 5 ki te 12 e pa ana ki te whakatikatika tinana.
Mahi 4
Te tīmatanga o te noho: te noho i runga i te papa (te whakanui i nga ringa), nga waewae tika. Ko te mahi ko te huri i nga waewae ki roto, ki waho. Korerotia nga wa e 10-15.
Mahi 5
Te tīmatanga o te noho: noho i runga i te papa (te whakanui i nga ringa ki te kokonga), ka whakatika nga waewae, ka tohatoha nga toka. Na ka piko nga turi ki nga pokohiwi (kia tika nga hiku ki te papa). I muri i te waewae, whakatika, ka pa ki nga rekereke o te papa. Me mahi ano kia 3-5 nga wa. Ko te maha o nga taapiri ka taea te piki ake ki te 10-15 nga wa.
Mahi 6
Te tīmatanga: te takoto ki te taha matau, nga waewae ka piko ki nga turi me te hanga i te koki matau ki te pouaka. Ma te whakatuwhera i te waewae, whakaarahia te hipoki maui, ka whakatika i te tūranga. Haere ki te taketake. Whakahitihia nga wa e 10-15 mo ia waewae.
Me pehea te tango i te piripiri hiko i runga i nga hiku me te maama?
He maha nga wahine e tautohe ana kei te pai ake nga mahi ki te whakakore i nga pungarehu me te papanga mo nga hiku. Ko te tikanga, he pai ke ki te tahuri ki tetahi tohunga mo tenei, ka mohio ana ia ki te tango i nga piripiri o te eke ki ona waewae. Engari mehemea kaore e taea e koe te whakamahi i nga ratonga, ka taea e koe te mahi i a koe. Me timata tetahi tahua ki nga nekehanga marama. Na ka haere tonu ki te tunu, ki te mimiti me te tarai. Whakaotia te taraihu me nga nekehanga rama. Kia 10 meneti te roa o te tahua.