Tata ki te katoa e mohio ana ko te honi he hua tino whai hua o te pihikete. Engari, i roto i te wai wera, ka kitea e ia he pai ake o nga whanonga, no reira he roa te wa i whakaarohia he wai honi hei wai inu.
Kei hea te whakamahinga o te wai honi?
He whakaaro tera mo te whakarite o tenei inu he mea tika kia kaua e rawaka, engari he wai maoa, kua paahitia te whakakoretanga me te kohuke korera. He wai e pupuri ana i nga mea matū e tika ana mo to tatou tinana.
E mohiotia ana ko te honi i roto i tona hanganga ko te maha o nga painga whai hua - huaora , kohuke, enzymes, waikawa amino, nga mea aromatawai. Na, ko te otinga 30% o te honi kei te ahua rite tonu ki te plasma toto o te tangata. Ko taua inu ka whakanui i to tatou tinana me te maha o nga mea tino nui, koinei te take mo nga painga o te wai honi.
He ahua rerekē nga momo momo honi. Hei tauira, ka taea te honoa, te tihana, te tire a te kingi ranei, ki tenei hua. Ko nga momo o te honi e awhina ana ki te whawhai i nga tukanga inflammatory, te whakapai ake i te tihi, te whakamutu i te whakawhanaketanga o nga mate ate, i ia. Na, i etahi mate mo te whakarite o te wai honi, ka taea e koe te tango i etahi momo honi hei whakatutuki i nga painga o te rongoā e hiahiatia ana.
Ko wai e hiahia ana ki te wai honi: nga hua o te wai reka
Ko te wai inu me te toha o te honi he mea pai mo te katoa, no te mea, he mea tino kaha te kaha ki te tinana. Ka whakamahia te whakamahi i tenei inu:
- he māmā ake te ū ki ngā āhuatanga taumaha;
- te whakapai ake i te mahi a te pünaha taraiwa;
- Whakaritea te mahi o te waahanga taiao;
- peia atu te toenga o te huaora me nga kohuke.
Ki te inu i te wai me te honi he mea tika i runga i te kopu kau, ka nui ake te painga, no te mea, na te mea ka pai ake te otinga, ka timata i te mahi o te taiao katoa. I tua atu, ko te wai honi, i pau i mua i te parakuihi, ka whakakore pai i te papanga me te horoi i nga hiahia. Ki te whakarite i te inu, 1 te tīpune o te honi ka rewa i roto i te karaihe (200 ml) o te wai.
He painga, he kino ranei o te wai honi?
Mo etahi iwi, he pai te wai me te honi, engari he kino ano hoki. Me whakaatu kia tupato ki te hunga e mate ana i te mate pukupuku . Ko nga tangata e mate ana i te mate huka me te taumaha kaore e pai ki te kino i tenei inu reka me te pai, engari he mea nui ki te whakaiti ia koe ki te karaihe o te wai honi i te ata.