Ko te tunu French he painga rongonui, kaore he kaikai kaikai kotahi. Kaore e whakaarohia ana e nga kaihoko o te paramanawa te tipu ka taea te tunu i te kakau witi maroke i te kainga, kaore he reka reka, he kai reka anake, engari kei te tiaki i a koe mai i nga kaimau kino e kitea ana i roto i nga mahi a te iwi.
Me pehea te tunu i te French ki te kainga?
Ko te tunu Farani i te kainga he maatau me te tunu kai. Ko nga huawhenua me te paraihe, ka tunua ki te hinu kohua, ka - ka maka ki te kaimene ki te tango i te ngako nui, te waatea me te mahi ki te tepu. Ka awhina etahi tohutohu kaore i te reka o te rihi, engari he iti rawa te kaiora.
- I mua i te hanga o te pararani, me whiriwhiri e koe te potato tika. Ko nga kōpura pai he oval te āhua, kaore he ocelli me te kino.
- Kua horoia te purapura me te tapahia ki nga papaa rite i roto i te kotahi centimita, a ka waiho i nga kape me te waahanga ripeka o te centimita te teimita. Ko taua tikanga ka whakaaetia kia tunuhia nga rīwai.
- Me hoatu te rīwai rīwai mō tētahi wa i roto i te wai: mai i te reira ka waiho he mahinga atu ano, ka kore te huawhenua e pakaru.
- Ka mutu, ka maroke nga rīwai, kia whakamarokehia, kia hurihurihia.
- Ko te hinu mo te parai-hohonu ka pupuri i te pāmahana i te 180 nga nekehanga.
- Ka whakatakotoria he paraihe paraoa ki runga i te taera me te colander ki te tango i nga ngako, i muri iho i te waahi ka whakamahia.
Ka tunuhia e French he kai ma McDonald
Ko te tunu mo te tunu French i te kainga ka taea te whakarite ki a McDonald, ki te whai koe i tetahi hangarau motuhake. Kei te rongonui tenei whatunga mo nga rīwai me te taiao kiko me te kirikiri. Mo te ahua o taua momo, ka pupuhi nga rīwai ki te otinga o te tote me te huka, i muri i te mahinga. A, no te tunu, kaore te pungarehu tio e tuku i te matua ki te maroke.
Kai:
- rīwai - 5 pcs.
- hinu - 550 ml;
- te tote - 10 g;
- te huka - 15 g;
- wai - 900 ml.
Te whakarite
- Pei rīwai ka tapahia ki te poraka.
- I roto i te wai, te whakakore i te tote me te huka.
- Hoatu nga rīwai ki te otinga mo te 20 meneti.
- Tangohia, me te kore whakamaroke, waiho i roto i te paraihe mo te haora.
- Kei te tunuhia nga pararani French ki te hinu, kua wera ki te 170 nga nekehanga 5 meneti.
Ka tunu a French ki te kainga i roto i te parai parai
Ko nga rīwai tunua i roto i te parai paraihe ko te huarahi tino utu ki te tiki i nga pai. Mo te rihi, ka hiahia koe i te parai parai, he rita o te pata me te kōpura kounga. Hei whakakii i te paramanawa, ka hoatu nga rīwai ki te hinu wera. Tirohia te ngawari o te whakamutunga ka taea te tipu rīwai: mehemea ka panaia, ka tere - ka mahana te hinu.
Kai:
- rīwai - 8 pcs.
- hinu - 1 l;
- te tote - he titi.
Te whakarite
- Peel te horoia o nga rīwai, ka waiho i te kokoru me te wai makariri mo te 10 meneti.
- Kohia te taera me te parai i te hinu kohua mo te 6 meneti.
- Maka i roto i te pounamu, te tote.
- Kei te wera nga tunu kua oti te mahi.
Ka tunu te Pakeha i roto i te pupuhi hohonu
Ko te tohutao mo nga paraiwi French e whakaatu ana i nga waahanga kai pai. Ko tetahi o nga mea tino pai me te ngawari - he parai i roto i te rire hohonu. He mihi ki te taonga hou ka taea ki te whakahaerewari i te paanga o te hinu, me te whakamahi i te mowhiti motuhake hei whakawhitinga, engari ano hoki me te mea mo te tango i te ngako o te toenga i te hua oti.
Kai:
- rīwai - 450 g;
- hinu - 1, 2 rita;
- te tote - 10 g;
- pango pango pango - pene.
Te whakarite
- Tapahia nga rīwai ki te wero, ka maka ki te wai mo te 10 meneti, ka murua.
- Ringihia i roto i te hinu, ka tautuhi i te hiku ki te 160 nekehanga.
- Tautuhia te wa poto ki te 6 meneti.
- Tangohia te ngako me te wa e toe ana.
Ka tunuhia te French ki te kainga i roto i te oumu
Ko te tihi o te French i roto i te oumu ko tetahi atu ahua hauora ki te tikanga tuku kai. Ko te tunu i roto i te oumu ka whakaiti i te kohi o te hinu me te whiwhi i te hua iti-kalori. Kei te tunuhia nga Potatoes i runga i te pepa tunu, ka hipokihia ki te pepa, hei tiaki i nga poro mai i te wera, ka taea ai e koe te paraoa te paraoa me te whero ka taea.
Kai:
- rīwai - 900 g;
- hinu - 100 ml;
- nutmeg - 5 g;
- te tote - 10 g;
- pepa pepa pango - 5 g.
Te whakarite
- Meinga te rīwai i te wai matao mo te 30 meneti.
- Tapahia, waatea, tauhiuhia ki te hinu, ka maka ki te pepa tunu.
- Ka tunu te Pakeha i roto i te oumu - he tunu e whakauru ana i te tunu i runga i te pepa tunu i hipokihia ki te pepa.
- Kohuatia te rīwai 7 meneti i te 220 nekehanga, muri - whakaiti i te pāmahana ki te 180.
Ka tunu a French i roto i te tini
Ka tunuhia te Pakeha ki te paprika - he maama, he reka, he mea reka reka. He mea tino nui te whakamahi i nga wuru mo nga rīwai rīwai, tae atu ki te tunu roa o te tunu ka rere ke te rere o te tae. Mo te tirohanga ataahua, ka tunuahia nga poro potato i roto i te hinu me nga mea kakara, a muri i te parai i te hinu kohua i roto i te peihana o te maha.
Kai:
- rīwai - 450 g;
- hinu - 750 ml;
- pango pango pango - pupuhi;
- paprika - 1 tīpune;
- te tote - 10 g.
Te whakarite
- Tapahia te rīwai me te wairangi i roto i te 70 ml o te pata me nga mea kakara mo te 5 meneti.
- I roto i te peihana multvarki ringihia te hinu, whakaturia te ahurei "Multiprofile" me te pāmahana o te 170 nga nekehanga.
- Whakanohia nga poro rīwai ki te peihana.
- Kia waru meneti.
- Tangohia te hinu whakaheke, te tote.
Ka tunu te French i roto i te miihini mo te 5 meneti
Ko te tihi o te Pakeha i roto i te miihini ka tohua e te tere o te tunu kai. Ka taea e te katoa te whakamahi te tunu: ka hiahia koe ki te whakatakoto i nga poro rīwai ki te papa kotahi i runga i te pereti, me te tauhiuhi i te hinu ki a koe, me whakaiti poto i te oumu miihini mo te kaha teitei. Ma tenei tikanga mo te tunu kai, he reka, he maama nga rīwai, engari kaore i te whakakore.
Kai:
- rīwai - 500 g;
- hinu - 30 ml;
- te tote - he titi.
Te whakarite
- Tapahia nga rīwai, tauhiuhia ki te hinu me te tote.
- Tuhia ki runga i tetahi rihi i tetahi rarangi.
- Kei te tunuhia nga tunu French ki te kaha nui mo te 5 meneti.
Pinihi French i roto i te aerogrill
Ko nga tunu Farani he mahinga hei hoatu i nga waahi nui mo te tunu kai. Ma te tihorea o te rīwai mai i te rihi teitei-kalori, ka huri tonu hei hua kai, mai i te mea kua rite ki te iti o te hinu, te whakawhiti. Mauruuru ki te hangarau hou, ka taea e koe te kai reka me te hauora i roto i te 20 meneti.
Kai:
- rīwai - 6 pcs.
- hinu - 40 ml;
- te tote - he titi.
Te whakarite
- Taea te tipu rīwai me te maripi motuhake.
- Horoihia ki te hinu, te tote me te whakanoho ki te haurua waenga mo te 20 meneti, te whiriwhiri i te taumaha teitei me te tere tere.
Ka tunu te French i roto i te oumu me te kore hinu
Ko te tunu o te French ki te kore hinu ko te putanga tino o te rihi rongonui. Ma nga ahuatanga o tona reka, he rite nga rīwai ki nga tikanga tawhito, engari kaore i rite ki nga mea o muri, kaore i te tino pai. Ko nga whakawhetai katoa ki te papatipu hua manu, i whakakapi i te hinu, i whakaitihia te ihirangi caloric i te haurua, kaore ano i te reka nga rīwai, engari he pai hoki.
Kai:
- rīwai - 7 pcs.
- hua - 2 nga wahi;
- tipu caraway - 5 g;
- Te karika paraihe - 5 g.
Te whakarite
- Tapahia nga rīwai ki te kakau witi.
- Tapahia te hua manu, tohaina te karika me te kumine ki te ranunga.
- Ringihia te ranunga rīwai, whakaranu me te whakanoho ki te pepa.
- Kohuatia mo te 20 meneti i te 220 nekehanga.
Ka tunu te Pakeha i roto i te oumu me te maoa manu
Ka tunu te Pakeha i roto i te oumu - te tunu reka rawa, e whakaatu ana ko te reka reka anake, ko te ahua reka, engari ko te huarahi ki te tunu kai. Ko te ahuatanga o te whakamutunga ko te rīwai kei te rurukuhia i roto i te papatipu o nga pūmua whiu, i tua atu i te ihirangi tiketike o nga waikawa amino me nga huānga tohu, hoatu te rīwai he kongakonga koura parauri.
Kai:
- rīwai - 6 pcs.
- white manu - 2 pcs.
- paprika - 1/2 tīpune;
- te tote - he titi.
Te whakarite
- Tapahia nga rīwai ki te kakau witi.
- Pupuhi i nga maaka tae noa ki nga pakaru o te wa, te wa.
- Kohia te rīwai ki roto i te ranunga me te takoto i runga i te paru.
- Kohuatia mo te 20 meneti i te 210 nekehanga.