Ko te kanohi o te tangata e mohio ana ki nga papa e 24, ina, hei tauira, tirohia te kiriata. A ko te anga 25 e mau tonu ana ki waho o te wahanga o te kite, ka kitea anake e to tatou whakaaro. Koinei te take e whakaputa mai ai i te painga o te hauora. He maama me nga papa e 25 i muri i te whakamahinga o te tikanga mo nga kaupapa whakatairanga. Ko tenei whakamahinga o te anga 25 e whakakorea ana inaianei.
I tenei wa, kaore te mahinga anga 25 e mahi ana mo te mate taimaha, engari ka awhina i nga tangata ki te whakakore i te nicotine, te waipiro, me te rongoā tarukino, mai i nga waahanga me nga wehi.
Tuhinga o te mahi
I tenei wa, he mea ngawari nga mea katoa: tahuri ki te kete me te mahi i runga i te rorohiko. Engari i te tuatahi, me whakaaro koe mo nga take mo to paarua nui, mo nga mea me whakarere ke. Ko te kaupapa whakamaharatanga 25 e whakaatu ana ki a koe ki te whakarite i etahi korero , me kii mai koe. Ka kore e taea te korero i roto i te hōtaka. Hei whakanui ake i te whai hua, ka taea e koe te tautuhi i enei kupu i mua i te moenga me te wakatika.
Kaore he kaupapa?
He tokomaha e hiahia ana ko te painga o nga mahere 25 mo te mate taimaha ka puta mai i waho i te whakamahinga o te kaha kaha. Koinei te mea e whakaaria mai ana e nga kaihoko hokohoko, a, ko nga kaiwhakangungu ake o te hunga hihiri e whakaatu ana i te whakahau , i te mahi mahi ranei ina ka hurihia te papatono.
Te akoranga
Ko te tikanga 25 waahanga mo te mate taimaha e toru nga akoranga: 21 nga ra o te tiro, 7 ra o te ra, me nga wa e toru. Ka puta te hua i muri i te wiki tuatahi.
Ko te iti o te tirohanga i ia ra ko te 1 haora. Ka taea te wehewehe i tenei tau ki nga huarahi 15-20 meneti.
Ko te painga o te papatono ko taau roro ano ka tuku i nga whakahau e tika ana kia ngaro te taimaha, a ka ngaro koe i te taimaha rawa e tika ana mo te hauora. Ko te take mo te paari taimaha, he tikanga mo te hinengaro, ka whakakorehia.