Rihi rihi

Ko nga ripa ko te wahi o runga o te pakaru, kei roto ko te taha waenganui o nga riu, te papahana musika me te ngako iti, a ko te mea tino reka ko te kikokiko intercostal. He reka, he reka reka, he rewa noa i roto i te mangai. I te wa ano kaore he uaua ki te whakarite i nga mea katoa. I tenei ra ka korerotia e matou ki a koe etahi o nga huinga o nga riu miraka kai, hei awhina i te whakaoti i te tukanga tunu kai. Kia mahara ki nga riu me te papa angiangi o te kai he pai mo te hupa, engari mo te akoranga tuarua, he pai ki te whakamahi i nga riu kikokiko.

Rib Ripanga i roto i te Whakawhitinga

Kai:

Te whakarite

Mo te tunu kai mo nga reme, ka horoia nga riu ka tapahia ki nga wahi iti. Na ka horoi tatou i nga topuku me te whakamau i nga tipu. Kei te tukatukahia te pepa Bulgarian mai i nga purapura me te kakau witi. Ka horoia nga kaloti ka tapahia ki nga porohita. Ka tapahia e matou nga whakapaipai ki roto ki nga poraka iti, ka maka ki roto ki te peihana o te maha o nga waahi, ka tapirihia nga riu hipi me nga huawhenua kua whakatokia. Ko te painga, te pepa ki te reka, te whakakotahi i nga mea katoa. Mena ka hiahiatia, ka taea e koe te tihi rīwai me te mimiti ki roto ki nga poro iti i roto i te rihi. Ka maka e matou te peihana i roto i te whanui, ka kati i te taupoki, ka whiriwhiri i te tikanga "Ngau" me te tunu mo te 2 haora. He rite ki te hoatu i te rihi ki runga ki nga papapu ka mahi ki te tepu, ka tauhiuhia ki nga otaota tapatapahi.

Whārangi ka whai mai

Kai:

Te whakarite

Kua horoia nga riu pungarehu, tapahia ki etahi wahi, te tote me te pepa ki te reka. Kua horoia nga pungarehu, nga whakawhitinga matotoru. Na ka tapirihia nga riu ki te peihana o te tini, te tapiri i te riki, te karika me te rosemary. Katia te taupoki o te pūrere, tautuhi i te aratau "Whakamutu", tahuri ki te pātene "Tīmata" ka tunu mo te 2 haora.

Nga riki me nga riu paowa

Kai:

Te whakarite

Ka horoia, ka horoi, ka tapahia ki nga pihi. Ka pakaru nga riu kapi ki te wawahi. Kua horoia nga pupuhi, kua tino tipuhia, kua tipuhia i roto i te paraoa paraoa i te hinu huawhenua. Tapahia te tōmato ki te poro, te tāpiri ki te riki, te ranu, me te paraoa mo etahi meneti. Muri iho, mau ki te kohua, hoatu ki roto ki nga riu, rīwai me te tunu huawhenua, te tote, te pepa ki te reka. Ringihia he hupa iti ranei he wai ka tuku atu i te paraharaha ki roto i te oumu. Pupuhia nga riu i te pāmahana o te 220 ° C tae noa ki te 45 meneti te ngohengohe o te rīwai.

Ko te rihi tuatahi o te riu poaka

Kai:

Te whakarite

Ka horoia nga riu pungarehu, ka tapahia ki nga mowhiti ka kohikohia ki roto i te putea. Whakakiia ki te wai, kawe ki te whewhe, tango i te pahuhu me te pahuhu, te tote ki te reka, whakaiti i te mura, ka hipoki ki te taupoki ka tunu i te hupa mo te 45 meneti. I tenei wa, horoia te raihi. Ka horoia nga maoa, ka tapahia ki nga poro, ka whakauruhia ki nga awaawa i roto i te putea. Kei te horoia te pupuhi, kua maroke rawa, a, ka oti te karoti ki runga i te papa me te rau huawhenua ka puta i runga i te hinu huawhenua, me te whakanui i te kikokiko o te tōmato. I te wa e tata ana te raihi me te rīwai, ka horahia e matou te tunu i te hupa, te tote, te pepa, ka maka te karika paraka me te rau laurel. Kohia nga mea katoa me te pauna ki te ahi kaore mo te 7 meneti. Te tunu o te hupa i ringihia i runga i nga papaa ka mahi ki te kirimini kawa.