He paraoa i roto i te pata - he pai ke atu ki tetahi rihi rite - he maunu i roto i te pokepoke . Mo te huringa i roto ia ratou ka taea e koe te piri rakau me te hanga ki te kirikiri kirihou, me te whero. Ko tenei rihi ka pangia e nga pakeke anake, engari ko nga tamariki. Kia ata titiro atu ki a koe, me pehea ki te tunu tunu i roto i te papa.
He maunu i roto i te pakanga i runga i te rakau
Kai:
- paraoa witi - 100 g;
- hinu huawhenua - 300 ml;
- te huka huka - 3 tbsp. koko;
- paraoa witi - 100 g;
- paprika reka reka - 1 tīpune;
- tunu miraka - 1 tīpune;
- miraka miraka - 2 tbsp. koko;
- te houra - horo;
- te tote tioata tioata - he tihi;
- miraka miraka - 300 g;
- hua - 1 pc.
Te whakarite
Na, ko te tunu tunu i roto i te paraoa he maatau noa. Ringihia ki te peihana o nga paraoa paraoa e rua, makahia te paprika reka reka, te paura tunu, te houra, te huka me te tote. Na inaianei ka pai te whakauru i nga kai maroke katoa, ka whakauru i te hua heihei, me te tipu i roto i te miraka. Kei te pokepoke tatou i te paraoa pokepoke me te pupuhi, kaore he pupuhi.
Muri iho ka tangohia e matou he maunu miraka, ka tukuna mai e matou mai i te kohikohi, ka makahia e matou ki runga i nga putea ka horahia ki te tepu. Ka takahia e tatou te paraoa pokepoke i roto i te oko iti engari teitei, ka whakahekehia nga maunu me te hurihuri kia maha nga wa, ka tohatohahia te katoa o te chlam ki runga ki te mata o te huati. I muri iho, makahia he maunu ki roto i te parai paraoa me te hinu huawhenua kohua me te parai kia tae noa ki te taka, ka huri i muri i tetahi wa i tera taha. Na, ka mau ki te wini, ka huri i nga maatai ki nga taapi pepa ka tukuna ki te whakakore i te hinu whakaheke. Ko te mea katoa, kei te rite nga tunu i roto i te parai parai pai! Ka mahi matou ki a ratou i runga i te tepu i roto i te ahua wera ki te kirimini kawa kawa ranei te ketchup.
He maunu i roto i te wera
Kai:
- miraka miraka - 10 pcs.
Mo te wero:
- hua manu heihei - 3 nga wahi;
- miraka - 5 tbsp. koko;
- te tiihi riki - 100 g;
- nga mea kakara;
- te hinu huawhenua mo te parai.
Te whakarite
Ka tapahia te hawhe ki te hawhe, ka tapahia ano nga wahanga katoa i te haurua, engari kaore i tapahia ki te mutunga. I muri mai, ka whakarite matou i nga hua: ka whiua nga hua, ka riringi i te miraka, ka tapiri i te tiihi, ka tunua ki te tiihi iti, tauhiuhia te paraoa me te tote ki te reka. Tukua ia pepa ki te paraoa pokepoke me te parai i nga taha e rua.
Te tunu paraoa i roto i te paraoa tunua
Kai:
- nga huka miraka - 8 pcs.
- hua manu o te heihei - 1 wahi;
- hinu hinu huawhenua - 60 ml;
- nga mea kakara;
- paraoa witi - 80 g;
- te huka huka - ki te reka;
- miraka - 80 ml;
- te parsley greens.
Te whakarite
Hei tīmatanga, kia tahia te kai: i roto i te waiu makariri, ka whakakorea te tote, te huka, te whakauru i te hinu huawhenua i konatunatua ki te hinu huawhenua, ringihia te paraoa paraoa me te whakauru kia puta ra ano he paraoa pokepoke. Motuhake, ka pupuhi i nga raukahu tae noa ki te pupuhi matotoru, whakawera me te whakawhiti i te koko ki te paraoa. Ko nga maunu kua horoia ka tohua ki roto i te papatipu me te parai i roto i te parai.
Ko te tunu mo nga tunu parai i roto i te pati
Kai:
- miraka miraka - 3 pcs.
- hua manu heihei - 2 pcs.
- paraoa witi - 3 tp.
- kefir - 1 mea;
- He uaua te tiihi - ki te reka;
- Nga paraoa me nga paraoa - ki te reka.
Te whakarite
Me whakaaro ki a koe tetahi atu tunu, me pehea ki te hanga i te tunu i roto i te potae. Na, tango i te taiao maeneene
Ka werohia nga tunu, ka tapahia ki te haurua, ka mutu i te haurua. Na, ka whakahekehia iho ki roto ki te papa . I roto i te parai paraoa hinu hinu huawhenua, whakamahana me te horapa i to tatou maunu. Ma te whakamahi i te koko, ringihia te toenga o te potae me te parai i nga hua tiunu i nga taha e rua tae noa ki te hanganga o te pungarehu. Ka mahi matou i nga tunu pai ki te ketchup, te kirīmi kawa, tetahi atu ranu rānei.