Ko te karepariki he kuini i roto i nga huawhenua. Kei roto i tenei waahanga he wahi rangatira mo nga hanganga huaora me nga hua whai hua. Koinei te ataahua o te Mediterranean i kawea mai ki Russia e Catherine II. I enei wa ehara i te mea uaua ki te hoko i tenei huawhenua nui, kei te tata ki nga toa katoa. Engari, he pai ake te hoko kāpeti i te wa, mai i Akuhata ki Oketopa, no te mea kua tupu i runga i te whenua tuwhera, he pai ake mo te tangata.
Te hanganga
Tata kaore e taea te tipu ki te whakataurite ki tenei ataahua ataahua, no te mea ko te nui o te huaora i te kareparāoa he tika noa atu. Ma te whakamahi i tenei huawhenua, ka whiwhi te tangata i nga huaora A , E, K, PP, D, tata katoa o te huaora B me te huaora H i roto i te kareparāoa i te atu o nga hua e wātea ana ki nga tangata. I te ara, kai anake 50 g o tenei huawhenua, whakaratohia e koe to tinana ki te kai o ia raoraora C.
I tua atu, i roto i te kareparāoa he ngako, nga warowaihā, nga waikawa kore waikawa me te waikawa, te huka, te hika. He nui te maha o nga miihini, pērā i te pāhare pāporo, te konupūmā, te manganese, te ūkuikui, te konupūmā, te konupora, me ētahi atu. Mō te mea rino, koinei te kāpeti te kaiārahi i roto i ōna whanaunga.
Hua o te kareparāoa
Ko te whakamahi o te kareparāoa mo te tinana he mea tino nui, he tino pai, ehara i te mea he huawhenua, engari he rongoa taiao mo te maha o nga mate. I te nuinga o te kai ka hiahiatia tenei kāpeti mo te mate:
- kopu;
- pūnaha endocrin;
- urinary tract;
- ate;
- te gallbladder.
Ka taea e te ataahua o te koroheke te whakaroa i te whanaketanga o te mate pukupuku, me nga enzymes e whakanui ana i tenei huawhenua, ka whai wāhi ki te whakakore i nga toxins mai i te tinana me te toxins.
Ma te kareparāoa ka whakatairanga i te whakawhitinga , te whakapakari i nga oko toto me nga wheua, ka whakanui i te mate.
Te korero mo te pai o te kareparāoa, kaua e wareware ki nga āhuatanga o tona wai rongoa, e:
- ka whakaora i nga mate pukupuku i runga i te membrane mucous o nga whekau katoa;
- te whakarite i te mate me te mate pukupuku;
- he rongoa mai i te gastritis me nga mate pukupuku;
- he awhina ki te mate huka;
- te whakapai ake i te ahua o nga whatukuhu me te ate.
Ko te kino o te karepariki
Ahakoa nga hua nui, he takaro te karepariki.
Kaore e hiahiatia ana kia whakamahia mo nga tangata whai hua nui o te kopu me te enterocolitis aukati, Ka taea e koe te whakapouri i te mamae.
E ai ki nga taakuta he pai te kino mo te hunga mate ki te pata. Ko nga purine kei roto i te hanganga o tenei huawhenua ka taea te whakanui ake i te kukume o te waikawa uric, e taea ai te whakahoki mai i te mate. I roto i tenei take, he pai ki te mutu te whakamahi i te kareparāoa.