Kei roto i te tinana o te tangata te taangata waatea katoa, a kei roto etahi o nga mea timatanga e uaua ana ki te whakakahore. Ko te wairangi tetahi o ratou, kaore e taea e to tatou wheua wheua, nga makawe, nga whao me nga niho. Ka taea te whakakake i nga rahui o te tinana ma te whakamahi i te wairangi ki te kai.
Ko te tohu o te ihirangi noa o te waipiro tae atu ki tenei ko te kiri hauora. He mea nui kia mohio he aha nga hua kei roto i te waipiro hei pupuri i te painga tino pai i roto i te tinana. Ko te ahuareka, ko te nui o tenei taonga ka nui ake te kino atu i tona kore.
Whakaaroa he aha nga hua kei roto i te fluoride? Ehara i te mea ngaro he mea nui ta tatou ki te inu wai. Engari, kaore i te nui tenei ki nga rohe katoa. Ko te take tenei he mea nui kia maha nga wa o te wiki ki te whakauru i roto i nga hua tahua e whai hua ana ki te wairangi. Ko te mea nui ko te ahua o te whaitake, kaore e waiho ana to kai kai katoa mai i tenei!
- Tea . Ko te rarangi o nga hua kei roto i te fluoride ka tuwhera i tenei inu maatau me te utu utu - he pai rawa te pango me te matomato.
- Kaikai . I te kaimoana he tata te katoa o te pūnaha Mendeleyev, he aha i tūtohuhia ai e nga kairanga kai. He pai te ika, te pounamu, te potae, te pupuhi, te taarata, te moana
kāpeti, me ētahi atu. - Nga tira . Hei tauira, i roto i te riki, te oatmeal me te buorwheat fluoride nui rawa.
- Nga hua me nga huawhenua . Ko nga hua karepe, nga aporo me nga rīwai, kei roto i nga hua tipu o te tipu, he iti noa te pounamu.
Ka ite tonu koe i te wa ka "kaore koe" i te putea mo te whakauru i te pungarehu i roto i to kai kai. Ka whai koe i te maakete me te ngoikore. I tenei take, he iti noa te kai o te kai i te kai, kaore i te ika e hiahia ana ki te manu, kaore i te aporo - pears, me te kore tea - koko. Ko te mea nui ehara i te rereke mai i nga mea nui ki nga mea nui me te pupuri i te painga tino pai.