Ko te heihei he hua taiao. Kaore i te tunu - ka tunua, ka tunua, ka tunua, ka tunu. I roto i tenei take, he pai te hono ki etahi atu hua. I te mea kaore ano i nga huawhenua tuku iho me nga rihi taha. Ka tino pai te heihei ki te pineapi. Ka korerotia e matou ki a koe etahi tohutoro mo te kahei heihei me te pineaha. I te ara, ko te huinga o nga hua he mea tino noa i te tunu kai o nga whenua o Ahia.
He heihei, he paraoa ki te paraihe me te pepa reka
Kai:
- kohua heihei - 0,5 kg;
- Pineapples - 220 g (1 kohua);
- pepa reka - 2 pcs.
- riki - 1 wahi;
- nga pounamu pounamu - 100 g;
- soy sauce - 40 g;
- ketchup - 4 tbsp. koko;
- winika - 1 tbsp. koko;
- te huka - 1 tbsp. koko;
- kāriki - 2 koroka;
- sauce chili reka - 1 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 60 g.
Te whakarite
Ka tapahia ki te poraka te poaka heihei. Ka tapahia ano hoki nga pineapa ki nga poraka, te pepa - te kakau witi, te riki - hawhe mowhiti. I roto i te parai paraoa me te hinu huawhenua parai te riki, tāpiri pepa me te parai kia rite noa. Na, ka tapiritia te tiihi heihei, ka parai mo te 2-3 meneti, ka maka i nga nati paraoa me nga pineapa. Whakanuia me te waiho i te ranu heihei, te winika, te huka, te ketchup me te ranu tiihi. Ka tohaina e tatou nga mea katoa me te paraoa mo nga meneti e rua. I te mutunga rawa, ka tapiritia e matou te karika, ka haere i roto i te press, ki te reka. Mo te rihi taha ki te heihei, ka mahi matou ki te raihi.
Te heihei me te pineapi i roto i te pata - te tunu
Kai:
- kohua heihei - 2 nga wahi;
- pineapples kēne - 1 taea;
- aniana (rahi-rahi) - 1 te waa;
- kirimiri 11% nga ngako hinu - 100 ml;
- te tote, te pepa pango, te curry, te paprika - ki te reka;
- pata;
- te tiihi nui;
- te ranu rei.
Te whakarite
Ka horoia, ka maroke, ka tapahia ki te poraka, ka tote i te tote, te pepa, te tiihi iti, te whakaoho me te tango i te pouaka whakamātao mo te 30 meneti. Ka tapahia ki te hawhe mowhiti me te parai i te pata, ka tapirihia te paprika. Na ka tapiritia te heihei ki te riki, ka tunuhia i runga i te wera nui, ka whakauru i te pihi. Whakaoho, ringihia te kirīmi me te hawhe paraoa mai i te pineapa. Hoki mo 5-7 meneti i raro i te taupoki, ka tango i te taupoki. Me whakahekehia te wai. Tāpirihia te pineapa, tapahia ki poraka me te toroti e toe, he iti atu. Te tihi i te tiihi i runga i te papa nui, a ka - ka taea te whakaranu i te tiihi ki te heihei, a ka taea e koe te whakanoho ki runga. Mahihia ki te spaghetti.
Te heihei me te pineapi i roto i te parai parai
Kai:
- heihei - 1 wahi;
- pineapa - 1 wahi;
- pata - 120 g;
- rēmana - 1 te waa;
- te tote, te pepa pepa pango - ki te reka.
Te whakarite
Ka wewete i te heihei, ka wehea te kikokiko mai i nga wheua ka tapahia ki nga poro. Na ka tunu i roto i te parai paraoa me te pata. Ka horoia te pineapa ka tapahia ki nga poro. Tāpirihia ki te heihei mo te 10 meneti i mua i te tunu. Porohia te heihei parai ki te pineapi i runga i te rihi ka tauhiuhia ki te wai rēmana.
Te heihei me te paraihe me te raihi
Kai:
- kohua heihei - 2 nga wahi;
- pineapa - 1 wahi;
- raihi - 100 g;
- pīni pano - 100 g;
- riki - 1 wahi;
- tiihi chili - 1/2 pcs.
- te karika - 4 nga koroka;
- cilantro, mint;
- te hupa huawhenua - 0,5 l;
- hinu hinuwhenua - 40 g;
- te tote, te pepa - ki te pangia.
Te whakarite
Ka tihorehia te riki me te karika me te parai i roto i te paraharaha ki te hinu huawhenua. Ka tapahia te tapahi ki nga mowhiti kikokore, ka tonoa ki te parai paraoa ki te riki me te karika. Murihia mo te 3 meneti. Na ka horoia te raihi, te tote, te pepa ki te reka me te tapiri i te hupa huawhenua. Kohia te paraihe paraihe me te taupoki, ka whakakotahi i te rihi mo te 20 meneti. Te tiihi kapi ki te hawhe-aho. He papa te peanuts. Ka tapahia te pineapa ki te hawhe, ka tango i te kikokiko ka tapahia ki poraka, ka whakauru ki te heihei ki te raihi. Ka whakakiia e tatou nga haurua o te pineapi me te paraoa me te tihi me te pepa, nga nati me te whakapaipai ki nga rau mint me te cilantro.