Ko tetahi o nga akoranga tino rongonui, rongonui, kaore e pa ana ki te kai me nga pakeke me nga tamariki he hupa me nga kai patu i te tini. Ko te kai he mea tino whakamiharo, he tino reka. Mai i tona kakara kakara, he mea tino kaha ki te tu atu.
Te hupa me te kai i roto i te tini - te tunu
Ko te waahanga nui o te rihi, ko nga porowhita porotaka iti e hurihia ana mai i nga kai tapatapahi e whakamahia ana, e hoatu ana i te maimoatanga ahurei me te piquancy. Ko te hupa me nga kaiwhatu, he mea tino ngawari ki te whakatinana i te tunu whakamaharatanga, ka taea ano e te tunu kai ka taea te tunu, ina koa, kei te wātea, he korero tohutohu i te ringaringa.
Te hupa me te kai me te vermicelli
I tua atu ki nga putea kai, ka whakanuihia te wera ki nga momo pata, huawhenua, harore. Ko te hupa me te kai me te vermicelli i roto i te tini o te tini o te tini o nga manuhiri ka tae ki te tahua o te kāinga, mai i tana tunu kai ka iti ake te wa, me te whakamahinga o tetahi kaitautoko hou o tenei wa. He pai ake a Vermicelli ki te tango mai i nga momo pakeke o te witi, kia mau ai te ahua i roto i te hupa me te kore e pahua i tona paanga.
Kai:
- te kai mīti - 260 g;
- hua - 1 wahi;
- vermicelli - 45 g;
- rīwai - 480 g;
- nga topuku - 140 g;
- kāreti - 80 g;
- hinu - 15 ml;
- nga mea kakara, te tote, te greens.
Te whakarite
- I roto i te kai o te whenua, te hawhe o te riki riki, he iti noa te taonga o te hua manu, ka tukuna ki nga waatea me te whakauru.
- I roto i te mahinga "Hot", ko te toenga o te riki ki te kawheti ka pania ki te ngako, kua takoto nga poraka rīwai, ka ringihia nga ihirangi ki te wai kohua.
- Haere tonu ki te tunu kai mo te "Ngau" mo nga meneti e wha tekau, ka whakaurua ki waenga o nga poari hurihuri e mahia ana e te kai miihini, te vermicelli, nga mea kakara.
Rihi riki me te patu kai
Ko te tino atua mo te hunga e akiaki ana ki te whai i te kai, ko te hupa me te kai me te riki i roto i te tini. I tenei take, kaore i te paraihia nga huawhenua, ka kai mai te kai ma te kai. Ko te pai o nga poari he pai ki te hanga i te tiihi me te pihi korukoru, te raihi ki te huri haere, ehara i te mea kohu. I tua atu, ka whakaaetia te whakamahi o te momo pakiaka (te pahiri, te herewi).
Kai:
- kai milled - 490 g;
- hua - 1 wahi;
- raihi - 80 g;
- rīwai - 560 g;
- nga topuku - 140 g;
- pakiaka - 130 g;
- nga otaota maroke maroke, te tote.
Te whakarite
- Ko te paraoa, te korukoru, te kiore me te poaka kua whakauruhia ki te papatipu tunu waipihi, te riki, ka hurihia ki te glomeruli iti.
- I roto i te peihana te tohaina o te herewi, te pakari paari me te kāreti, nga poraka riki me te rīwai, te kai.
- Ringihia nga kai ki te wai kohua, te tote tote, te wa me nga mea kakara me te tunu i te hupa reka me nga patu ki roto i te maha o nga wha tekau meneti i roto i te "Whakamutu".
- I waenganui o te huringa, ka whakaurua te raihi horoi.
Te tunu tunu me nga kai
Mena kua kitea e koe he poaka, he mimiti momona ranei, ka puta mai i te reira ko te tunu kai me te nui o te kai me nga kaiparau i te tini. Ka taea e te pīni te wera, te pea katoa, me te puka kohua. I roto i te keehi whakamutunga, he mea pai kia paku te pounamu horo mo nga haora e whitu i roto i te nui o te wai, ka kore te waahi o te tunu kai.
Kai:
- reme poaka poaka tipu - 390 g;
- hua - 1 wahi;
- pea - 140 g;
- rīwai - 460 g;
- nga topuku - 140 g;
- pakiaka - 130 g;
- hinu - 20 g;
- nga mea kakara, te tote, nga otaota.
Te whakarite
- Murihia nga toenga o te pakiaka i runga i te hinu me te hawhe o te wahi riki i roto i te "Bake" aratau.
- Tāpirihia te pī, te poraka rīwai, te poaka tapatapahi, te reme rānei me te riki me te mea kakara.
- Ringihia nga kai ki te wai kohua, te tote tote, te reka o nga mea kakara me te whakawhiti i te taputapu ki te "Hupa" mo te haora.
Te hupa Buckwheat me nga pakaru
Ko te reka o te wera o te wera, ka tunua ki te tua o te buckwheat, i roto i tenei take e whakaatuhia ana i te huarahi hou. He pai te hono o nga pire ki te hupa nui , e whai hua ana i te iti o te kai. I te wa i whakamatautauhia te tunuwheatoa me te kai ki nga pokaika i roto i te tini o te tini, ka noho tonu koe i roto i ana kaitohutohu pono.
Kai:
- kai paraoa - 390 g;
- hua - 1 wahi;
- buckwheat - 140 g;
- rīwai - 520 g;
- nga topuku - 140 g;
- kāreti - 70 g;
- hinu - 15 g;
- te tunu, te tote.
Te whakarite
- Ko te kai tapatapahi, te hupa, te greens me te hawhe o nga riki ka hanga i te nucleoli iti.
- I roto i te huihuinga nui i roto i te tikanga "Hot", ka paahitia te papatipu huawhenua ki te ngako, te tapatapahi rīwai, te kaikai, te kai, te wai kohua, te hinu.
- Whakawhitihia te pūrere ki te "Hupa" me te tunu mo te haora kotahi.
Te hupa o te karepe ki te kai
Ko te huinga o te tīhi me te kai i roto i nga rīhi e mau tonu ana i te ngaru o nga manawa pai. Na ko te aha e kore e pai ki to huinga tino pai ma te whakakotahi i te tunu tīhi taketake me nga pakaru i roto i te tini. Ko te kai mo te huri ka tino pai tetahi, engari he pai te tiihi ki te tango i te kounga pai. Ko nga mea kakara e tika ana mo tenei keehi he ranunga o nga otaota Itari, he pepa pepa o etahi momo, he karika maroke.
Kai:
- forcemeat - 320 g;
- tīhihia te tīhi - 140 g;
- rīwai - 490 g;
- nga topuku - 140 g;
- pakiaka - 70 g;
- hinu - 15 g;
- te waatea, te karika, te tote, te greens.
Te whakarite
- Kei te konupaehia te pungarehu kai o te whenua ki te hawhe o nga riki me nga mea kakara, ka tunu ki te reka.
- I runga i te "Baking" aratau, ko nga pakiaka kei te riki ki te riki, te rīwai, kei te tapiritia nga pupuhi iti o te tipu tapatapahi ka ringihia ki te wai kohua.
- Whakapaia he hawhe haora i roto i te tikanga "Soup", muri iho ka tohaina nga poraka o te tiihi, te karika, te greens me nga mea kakara, me uru marie me te tunu kai mo etahi atu meneti tekau.
Te hupa me te kaiparau
Ko tenei tohutao he pehea te tunu i te hupa me nga kai patu i roto i te maha me te ihirangi iti rawa o te kawhera. Hei kai mo nga poroporo, ka whakamahia e tatou i roto i tenei take te kikokiko o te heihei, ka nui ake te whakamahinga me te kai hei kai. Ko nga huawhenua i mua i te tipu, kaore ranei, ka whakawhirinaki ki te nui o te momo kai o te rihi e hiahiatia ana ki te putanga. I tetahi take, ka reka te reka, a he reka te reka.
Kai:
- Te kai o te heihei - 490 g;
- hua - 1 wahi;
- raihi - 55 g;
- rīwai - 490 g;
- nga topuku - 140 g;
- kāreti - 70 g;
- hinu - 15 g;
- te tunu, te tote.
Te whakarite
- Hei tunu i te hupa marama ki nga kairaki heihei, i roto i te mano tini, ki te hiahiatia, ka tunuhia te papatipu riki-karoti i runga i te "Bake".
- Tāpirihia nga rīwai, ringihia te wai kohua, whakawhiti i te pūrere ki te hōtaka "Whakamume".
- E rua tekau meneti i muri mai, ka ringihia te raihi ki roto i te peihana, nga karapu iti i hangaia ki te tote, te tihi heihei me te aniana me nga mea kakara.
- Kuki mo etahi atu meneti 20.