Mena he waiu kawa ranei koe, he kefir ranei i roto i te pouaka whakamātao, i te mea kaore koe e hiahiatia, ka tohua he paraoa, he hua ki a raua, ka tunuhia nga keke panaka reka - tino pai, reka me te ngawari. Ka taea te mahi ki te kirīmi kawa, te mimi, te honi rānei. Me kimi e koe etahi tohutoro mo te hanga keke panaka.
Te tihi me te paraoa panana
Kai:
- tīhi - 250 g;
- kefir - 50 ml;
- panana - 1 wahi;
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 4 tbsp. koko;
- te huka - 1 tbsp. koko;
- houra - 0,5 tsp.
- hinu hinu.
Te whakarite
Ko te tikanga mo te tunu tunu keke me te panana he tino maamaa. Ka tangohia e tatou nga hua, te kiri, ka pokepoke i te pungarehu, i te hinu ranei ki te mush. Tāpirihia te huka, te hua manu me te whakauru i nga mea katoa ki te koko. Ka hoatu e matou te tīhi, he iti kefir, he houra, he paraoa. Kohia he paraoa pai. Ko te mea tino - kua rite te paraoa panoa-panana mo te pancakes!
Tangohia te parai parai, ringihia te hinu huawhenua, ka maka ki te ahi. Te whakamahi i te koko, horahia te paraoa pokepoke i runga i te paraihe paraihe i te ahua o nga keke iti. A paraoa i te mahana i runga i nga taha e rua tae noa ki te parauri koura. Kua rite nga pani panaka ki te miraka me te panana kua rite! Ka taea e koe te tono i nga tangata katoa ki te tii!
Pancakes ki te tihi me te aporo
Kai:
- tīhi - 200 g;
- aporo - 5 pcs.
- paraoa - 3 tbsp. koko;
- hua - 4 nga wahi;
- wai rēmana - 1 tīpune;
- honi - 2 tbsp. koko;
- te hinamona, te tote - ki te pangia.
Te whakarite
Na, tango i nga hua me te wehe i nga paratini mai i nga hu. I roto i te peihana rereke, nga pihi kapi i roto i te kohinga nui, te tiihi, te tiihi me te honi. Katoa te ranu me te riringi i te paraoa, tohua he hinamona, te tote me te wai rēmana. I roto i tetahi atu peihana, pupuhi i nga maoa tae noa ki te ahua o te pupuhi. Na ka whakauru marie ki roto ki te paraoa pokepoke ka uru ki te koko.
Kohuatia nga paraoa i runga i te parai paraoa i mua i nga taha e rua. Kua rite nga pancakes ki te aporo. I mua i te taviniraa, ka taea e koe te tauhiuhi ia ratou ki te paura huka.
Te tihi me te paukena paukena
Kai:
- tīhi - 250 g;
- paukena - 300 g;
- hua - 2 nga wahi;
- paraoa - 4 tbsp. koko;
- te huka - 3 tbsp. koko;
- vanilla, te tote - ki te pangia.
Te whakarite
Ka tangohia e matou he 300 karamu o te paukena ka tapahia ki nga wahi. Kohuatia ki te tino rite me te pokepoke i roto i nga rīwai miraka. Hangia nga hua ki te huka, te tote me te vanilla. Tāpirihia te tīhi me te uru pai. Ringihia te paraoa, hoatu te paru tunu. I te mutunga, ka nekehia e tatou te puree paukena ki ta tatou paraoa pokepoke me te pokepoke i te pokepoke. Kohuatia pancakes ki te hinu huawhenua i nga taha e rua.