Ko te whakamahinga o te kelp ano he rihi e mohiotia ana mo te wa roa. He tino nui ona taonga, he kaha te whakamahinga i te rongoa, i te rorohiko, i te ahumahi hoki. Ko te tikanga, i tetahi taha, he nui te painga ki te tinana, engari ano he hua, he kino kei a ratou. Ko tenei, kaua anake e whakawhitiwhiti whakaarohia.
Ko nga painga o te moana
Ko te mea tuatahi, he mea nui kia kitehia koinei tetahi o nga waahanga matua o te kai o te microbiotic. Kei roto i te moana te moana:
- huaora PP, A, D, R, B1, B3, B6, B12;
- te tiioramoni;
- polysaccharides;
- waikawa waikawa polyunsaturated;
- nga enzymes;
- amino acids;
- te manganese, te whanariki, te konupūmā, te matūriki, te ūkuikui, te whanariki.
Kaore e tino nui te whakahua ko te laminaria te puna o te iodine, me tino tika mo te mahi tika o te kiri taika.
Ano, ka kaha te whakakore i nga aukati i roto i te tinana. Mena ka tango koe i te waiwi me te maha o nga waikawa amino, ka taea e koe te tiaki pai i te uaua o te ngakau. Hei whakanui ake i nga parepare a te tinana, ka whakaae nga taote kia whakauruhia tenei hua ki te kai o ia ra .
Mo nga painga o te waiwi mo te mate taimaha, te huruhuru, te huruhuru parauri, ka whakaheke i te taumata o te cholesterol i roto i te toto. Ka whakataurite hoki ratou i nga tukanga whaitake i roto i te tinana, te taimaha, te awhina ki te whakakore i te cellulite, te whakatau i te konupora ngutu.
Ka hariahia ki roto ranei ki te wharepaku. I roto i te take o muri, hei whakaiti i nga wahi raruraru i runga i te tinana, he mea tika ki te tango i te kiri me te whakamahi i te whara mo te hawhe haora, ka mahue i muri i te whaowhia.
Kaore nga painga, engari ko te kino ano hoki o te tipu
He mea nui kia whakakorehia te whakamahinga o tenei hua mo nga tangata e mate ana i to thyrotoxicosis. Kaore i te whakakore i te whiringa o te takitahi takitahi o nga waahanga kei te hanga i te kelp.