He maha nga iwi e mohio ana he pai te buckthorn moana. Engari he pai rawa te tiaki i ona taonga whaihua, a ka tunua, hei tauira, i roto i te miihini. Pono, ko tenei kai reka he reka motuhake, i runga i etahi tangata, rite ki te reka o te rongoa. Na reira, e whakaponohia ana ko nga mea whai hua o te miihini mai i te moana-buckthorn he, i te tuatahi, i tona kaha ki te aukati i etahi mate ka peia ranei. Engari ehara i te mea pono tenei.
He aha te mea pai mo te taputapu mai i te moana-buckthorn?
Ka taea ano te reka o te kaimoana-Sea Buckthorn ki te pai te kohua. Ina koa, ka taea te whakapiri i te karaka me te rimona, nati, ka hoatu he hua ki te hua, whakapai ake i te reka me te whakanui i te uara kai. Hei tauira, i roto i taua maimoatanga ka nui ake te huaora C me te huaora A. I tua atu, kei roto i te huaora B1 me te B2, te konupora, te manganese, te waikawa potae , nga waikawa momona polyunaturated, me nga mea penei.
Me tohuhia ko te whakamahinga o te taputapu mai i te buckthorn moana he tika i te mea ko te ahua o te kawheta iti - anake 165 kcal ia rau karamu. Ahakoa he uaua kia haria atu e te hunga e whai ana i to ahua, kaore e pai ana. Ko te kaha o te hua ki te whakapai ake i te ahua o nga oko, te aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis, te whakatairanga i te aukati i te avitaminosis, te aroturuki i te tukanga o te kirumati i roto i te hiahia, me te hamani i nga mate o te wahanga o-waha e pa ana ki nga hua pai o te ngeru mai i te buckthorn moana.
Ka pakaru te jam?
E whakatupato ana nga Kaihauturu i te taha ki nga hua pai o te miihini mai i te moana-buckthorn, kei reira nga whakapae. Kaore e taea te whakamahi e te hunga e mate ana i nga mate pukupuku o te whatukuhu, te ate, te mate pukupuku me te pancreas, kua nui ake te waikawa me te gastritis. Waihoki, kaua e kainga ki te pancreatitis mate, te cholecystitis , te mate pukupuku.
| | |
