Kohuatia te kai me te rīwai - he rihi reka, e pai ana ki te hunga e aroha ana ki te kai o te kāinga. Kia kitea he torutoru tohutao ngawari ki a koe me te pai ki a maatau hoa aroha ki tenei rihi ataahua.
Me pehea te tunu me te kai me nga rīwai?
Kai:
- potae pihikete - 500 g;
- ko te pihi taitamariki he 0.5 kg;
- pupuhi - 1 te waa;
- kāreti - 1 wahi;
- nga mea kakara;
- wai makariri - 1 mea;
- hinu hinu putirā - 2 tbsp. koko;
- kāriki - 2 koroka.
Te whakarite
Ka horoi tatou i nga rīwai me te kore horoi, ka tapahia ki nga poro iti. Ka tukatukahia te kai me te tapahia ki nga wahi. Kua horoia te puru me te kāreti me te maripi pai ki te maripi. I roto i te paraharaha ka ringihia e tatou te hinu putirā, ka wera, ka parai wawe, ka whakaoho. Na ka maka te aniana, me te karoti. Whakanuia nga huawhenua mo etahi meneti, ka riringi ki te wai ka whakarahi i nga mea kakara. Me hipoki ki te taupoki, ka whakaranu i te parai i te wera iti mo te 25 meneti. I muri i tenei wa, makahia te karika kapi, ka tunu mo tetahi atu meneti e 10.
Kohuatia ki te kohua me te kai me te rīwai
Kai:
- pipi tipu - 600 g;
- rīwai - 1 kg;
- kāreti - 2 nga wahi;
- nga mea kakara ;
- kāriki - 2 koroka;
- Pepa Bulgarian - 2 nga wahi;
- hinu hinuwhenua;
- kawa iti-momona kawa - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
Ka tukatukahia e tatou te pipi, ka tapahia ki nga mowhiti ka parai kia tae noa ki te whakapoke i te wai i runga i te parai paraoa maroke. Na ka maka te aniana tapatapahi me te karika. Haere ki te hawhe-rite nga huawhenua, me tenei wa tapahia kāreti rōpere me te pepa. Ka tohatoha e matou ki te kai ka tunu mo tetahi atu meneti e 5. Ka tohaina nga mea katoa ki roto i nga kohua paraoa, te tapiri i nga rīwai tapatapahi nui, makahia te tote pai me nga mea kakara. Ki runga ki te wai makariri, ka hoatu e matou etahi koko iti o te kirīmi kawa, ka tunuhia te tunu ki te kai me nga rīwai i roto i te oumu mō te 1 haora i te pāmahana o te 200 nga nekehanga.
Kohuatia te kai me te rīwai i roto i te maha
Kai:
- pork - 450 g;
- pupuhi - 1 te waa;
- kāreti - 1 wahi;
- te pihi tōmato - 2 tbsp. koko;
- wai - 1 mea;
- nga mea kakara;
- hinu hinu.
Te whakarite
Kohuatia te kai me te tapahia ki nga wahi. Kua horoia nga huawhenua, te riki me te kāreti melenko shred, ka tapahia nga rīwai ki te poro. I roto i nga rihi o te multivarka ringihia te hinu, whakatakoto i te kai, te riki, me te kāreti. Kuki i roto i te tikanga "Baking" mo te 30 meneti, ka tapiritia nga rīwai, hoatu te pihikete tōmato, te rau laurel me nga mea kakara ki te reka. Ringihia he wai makariri me te tunu i te paraoa mo te 40 meneti, ma te whiriwhiri i te kaupapa "Pilaf".