Ko te ngoikore o te Iron me te kore o te konupūmā ko te ahua tino nui o te avitaminosis i roto i nga wahine. A kaore tenei i te maere, no te mea he nui atu ta tatou i te tangata: I te marama, i te menstruation, kua ngaro te 10-40 mg o te rino.
I te wa e hapu ana, he maha nga waahanga o te poaka i roto i te papa, no te mea ka noho a Fe ki runga i te raina, te toto me te kai o te kopu, mo te whakawhitinga o te pokapū me te mate o te toto i te wa e mahi ana.
Ko enei take e tika ana mo te nui ake o te hiahia mo nga wahine i roto i te rohe, ina koa i te wa e hapu ana. I tenei ra e korero ana matou mo nga taputapu rino, me te mea hoki he pai ki te tango ia ratou me te kore he raupapa mate.
Kei hea te rino?
Ko te nuinga o te rino i roto i te tinana kei roto i te hemoglobin, he iti rawa i roto i te meoglobin (nga uaua), me nga mea katoa ko te rahui o te tinana kei roto i te kiri, kei roto i te mokete, te ate me te wheua wheua
.Tuhinga o mua
Ahakoa te ahua o te whakahaerenga o te whakamaarai rino, i roto i nga papa, i nga putea , i te papae, i te kai noa ranei, ka puta te whakamahinga i roto i te tangata hauora i te duodenum. Engari, me te kore o te rino, ka taea e tenei tukanga te timata i roto i te kopu, a, i roto i te whaa me te whao nui, i roto i te kupu, ka pau te tinana i te mea ka taea, ahakoa te wahi.
He aha te ahua e tango ai koe i te rino?
Ko nga whakaritenga o te rino i tenei ra ka puta mai i roto i te maata me te puka waha. Ka taea e ratou anake nga momo rino, ka whakauruhia ranei ki te waikawa potae me te waikawa ascorbic, nga waikawa amino. Ko enei raau taero he nui atu te utu, no te mea ka whakarei ake te hunga whai hua i te whakamahinga rino. Ko nga whakamahinga o te rino i roto i te ahua wai ka whakaritea e nga turoro me te mate uruta i muri i nga mate o te mate pukupuku, no te mea he pai te tahua o te anga o nga papa ki o ratou kopu.
I te wa o te kore o te whakawhitinga o te rongoā waha, me te iti o te rino i roto i te waahanga taiao, ka tohatohahia nga turorotanga ki te whakauru i te uira matua, ara, ko nga whakamahinga rino i roto i nga ampoules. E rua nga momo:
- rino waipiro me te dextran me te phenol;
- rino waipiro me te dextran me te kore phenol.
Kaore e taea te whakahaere i nga whakaritenga ki te hinuhuhu anake, engari kaore i roto i nga waahanga o te rino te whakauru. Kaore e taea e koe te wero i te waipiro, kaore pea he ahuareka o te whakawhanaketanga o te phlebitis, me te ahua angitu o te maimoatanga mo te anemia i roto i nga waahanga nui, ko te wero i te horopeta katoa o te rino waipiro me te dextran i roto i te horopaki kotahi.
Nga kirimana me nga painga taha
Ahakoa te mea he tino whai hua te whakahaere i roto i te waemia, koinei te tikanga e nui ana te nui o nga painga o te taha. I te wa e mate ana te kirika, ka piki ake nga pupuhi o te lymph, te haurangi me te ngoikoretanga ngoikore, he mea tika ki te whakamutu i te whakahaere taangata me te whakawhiti ki tetahi atu ara o te maimoatanga o te anemia.
He raruraru te hanganga o nga taputapu rino?
Ko nga whakaritenga me nga mea rino e whakaritea ana mo te tarai me te maimoatanga o te mate a tetahi momo ahua, a ka taea te whakatupato i te waahanga mo te mate o te mate. Hei tauira, i te wa e hapu ana me te taaka. I tua atu, ka whakaritea nga raau taero ki te rino mo te hypovitaminosis B, te whakaheke i te nuinga, me te oranga hoki i muri i te pokanga. Kua whakakorea te tikanga ki te tohu i nga rongoā, mai i te mea he nui te rino i te kai hauora, he pai te kai, me te nui o te toenga o te rino he painga paitini.
I te mutunga, ka whakaratohia e matou he rarangi o nga taputapu rino, e rua me te papae. Ko te rarangi e whakaratohia ana hei kaiarahi anake, ehara i te raupapa tono mo te whakamahi. Kia mahara, ko te whakarite i nga taputapu rino ka taea te kino nui ki te hauora.
Rarangi o nga raau taero
- Ripanga "Caférid"
- Ko te papa Gemostimulin
- Ripanga "Phytoferrolactol"
- He papahana Hemofer
- Ripanga "Ferrum Lek"
- Ripanga "Porohita"
- Syrup "Maltofer"
- Syrup "Aktiferrin"
- Syrup "Ferronal"
- Syrup "Ferrum Lek"
- Maamaa "Venofer"
- Maama "Totem"
- Maama "Maltofer"
- Maama "Ferrum Lek"