Kei te kitea te purapura i te katoa o te Pakeha. Ko te nuinga o te tipu ki te maara tipu, me nga momo momo momo otaota i roto i o raatau kaore e iti iho i nga mea ahurea. Ka tupu te tipu i roto i te taiao i te taha o nga tahataha o nga awa, nga roto, e tata ana ki nga paparanga, i waenganui i nga otaota me nga ngahere ngakau. I nga rohe o te tonga e kitea ana te tipu i nga maunga.
I kaihia te kaimoana i Rusia i roto i nga whare karakia i te rau XI. Kei te kitea nga korero mo ona taonga rongoa i roto i nga ratonga hauora me nga kaiparau o nga rau tau XV-XVI. Na, i te tau 1701 i te tauranga o te kari, i tohuhia ki te maha o nga kari o Rusia.
Ko te tikanga, ko te pihi ma ma te rongonui ki ona "whanaunga" - he whero me nga parani pango, engari ko tona hua teitei me te maha o nga taonga whaihua e whakanuihia ana e nga kaina huri noa i te ao. Engari, mehemea kaore i te kaha ki te whakatipu kai, he painga ano hoki te pihi ma.
He aha te mea pai mo nga currants ma?
Ko te tuatahi, e taunakihia ana te pihi ma te pakeke. Mena ka korerohia e matou nga mea rongoa, ka whakaponohia he koko o te fuamelie ma, e kai ana i nga ra katoa, e whai hua ana ki te whakapai ake i te mate me te pupuri i te hauora mo nga tau maha. E kiia ana ko ona hua he whai hua ki te kaha o te tane.
Ko te ihirangi o te huaora C i roto i te fuamelie maamae he iti rawa atu i te pihi pango pango, engari kaore i te matearearea, he mea tino nui hoki mo nga tangata e whai ana ki tenei anomaly noa enei ra.
Ko te whakamahi i te fuamelie maamae kia noho tonu mo nga tangata e noho ana i nga waahi kaore e pai ana ki te taiao, no te mea ko te mea tino whai hua ko te pihi ma, ko tana awhina i te tango i nga pupuhi kino me nga toxins mai i te tinana, tae atu ki nga tote miraka taimaha. Ka awhinahia tenei ma tona hanganga - waikawa waikawa, ngongo, pectin matū.
Calorie me te kai
Ko te uara pūngao o te fuamelie ma te whakatau i nga tohu e whai ake nei:
- he tino iti te ihirangi kapoi o te fuamelie ma - e 40 kcal;
- Ko te roanga o te raiona o te kalori he tika ki nga waropiha - e 36 nga tira o nga hua;
- mo te momona - he 2 kcal anake;
- Ko te haurore hoki e 2 kcal.
E hia nga calories i roto i te fuamelie ma, me te urine me nga taonga diaphoretic o nga hua, e mohio ana koe, ka whakatau i te nui o te aro ki te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha, me te tiaki i to raatau ahua.
He maha nga momo rereke o nga kai maatau-maama. Kia tuhi tetahi o aua mea, he mea rongonui ki te rohe o Silesia. I nga wa o mua, kaore i uru ki te pai o te taiao o tenei takiwa, me te kai ka tukuna ki a koe ka patu i nga manu e rua me te kohatu kotahi, ka whakaiti i to taumaha me te tango i nga mea kino mai i te tinana.
Mo te parakuihi he mea tika ki te tunu puree mai i nga hua tipu me te tohatoha o te iti o te huka parauri, me kai ki te pancakes, engari kaore i te pata pata, me te kai - ka tunuhia e tatou i waho o te hinu, i roto i te parai paraoa, te paraoa rye, te hupa me te wai. Pangia nga pancakes ki te currants.
Mo te tina - te pungarehu me te tipu i runga i te wai me te huamata matomato. Mo te kai reka - he karaihe tonu o nga hua fuamelie ma.
Mo te kai - te tiihi me te hawhe karaihe o nga hua, tea tiiti me te kore huka.
Ko te roa o te kai he 6 nga ra. Ko te hua ka iti iho i te 5 kihi o te taimaha me te horoi tinana i nga toxins.
I te mutunga, he pai ki te mohio ki nga mahinga o te maoa whero. Hei tauira, he pai te tipu vodka o nga karepe ma. Ko tana kakara reka me tana reka pai ka tino whakapaipai i to papapu hotoke, ka whakakorehia ano nga whakamaharareka o te raumati. Na te tincture e tino awhina ana, he awhina ranei i te makariri.
Hua me te kino o te fuamelie ma
Me maatau nga painga me nga kino o nga currants ma ma te whiriwhiri i tenei kai. Ko nga tangata e mate ana i te gastritis me te waikawa tiketike, ka whakaitihia te kaakaro ka taea te kino.
Waihoki, kaua e tangohia te potae ki te thrombophlebitis - na te mea nui o te huaora K, ka whakanui ake te toto ki te ako.