Ko te pai o Beloyar ka wikitoria nga whenua o Slavic. Ko te ingoa ingoa he rite te ingoa o te atua atua Beloyar, te atua o Aperira, he kawenga mo te whakaoho o te taiao i muri i te hiranga. E tika ana te ingoa ki nga ihirangi o nga whare takaro Beloyar. I muri i te katoa, ko te tino o nga mahi katoa ko te whakawhitinga, ano i muri i te moemoea. Engari, mo nga mea katoa i te raupapa.
Tuhinga o mua
E mohio ana o tatou uaua ki te mahi i nga momo mahi e rua: te ahotea me te waatea. I tua atu, i te wa o te tainga, ka pai ake te rere o te toto, ka whangaihia nga uaua, a, i te raruraru - i te rere ke. He mahi tuatoru ano hoki - te mahinga. Kia mahara ki te panga o nga kararehe i muri i te oho ake, i muri i nga mea katoa, maharahia te ahuareka o etahi wa, te mangere, te whai i te moe roa. Koinei te ahua o "te toronga" o nga uaua ko te turanga o te whare takaro Slavic Beloyar.
Hua
A, no te he i roto i te ahua turoro, te rua o te rere rite pai i roto i te uaua manawa. Hei painga, ko nga tukanga o te hanganga pūtau, te whakaoranga, te maimoatanga mo nga mate e mahihia ana, ka tangohia te waiona o te kawenga mai i te hiku, a ka wareware koe ki nga hernias, te wehewehe i nga puranga, me era atu.
E toru nga huarahi
Kei te hangaia te pakihi Beloyar mo te taura, me te whakatikatika i te hiku ka whakatikahia te wahanga o nga whekau katoa. Ko te kaha ake me te tere tere o te whakaora i te hiku, a, ko te huarahi tuatahi o nga whare takaro Beloyar - te taha taha o nga mahi.
Ko te aronga tuarua ko te arotahi ki te whakarereketanga o te pūnaha taiao. Ka pupuhihia o tatou uaua, ka pupuhihia nga whao o te nerve, te mamae me nga raruraru i roto i nga awaawa. Te mihi ki te pūnaha takaro hauora neuro-orthopedic Beloyar, ka neke atu te wehenga mai i nga kohanga nerve, a ka timata te CNS ki te mahi pai, ka pai ake te tangata, he pai ake, he pai ake te aro.
Ko nga mahi katoa a Beloyar e kore e pau i to tatou rahui, engari kia tino whakanui i o tatou punaa kaha. I muri i nga karaehe, kaore koe e ngoikore, engari i te mea rere ke - te koa me te whakaoranga o te wairua. Koinei te tuatoru o nga huarahi o te whare takaro Beloyar. Na, ka mohio tatou ki nga mahi taketake.
- Ko te mea matua ko te tuunga tika o te taura. Kaore e tika ana kia whai waahi ki a maatau, engari, ko te mea nui atu, ko te kaha o te tauraki - ko te kaha ake o tenei. Ka iti iho te tihi ki runga i nga waewae, ka titiro whakamuri nga waewae, ko te tuara, ko te pounamu he paku noa. Porohia to ringa i runga i te tuara - kaua nga putea e pai.
- Kei te pupuri i te peke. Whakaarohia he rakau koe, he pakiaka o ou pakiaka, he pai ki o waewae, a ka piki ake te tihi. Ka ara ake o tatou ringa, ka toro atu ki te rangi ano he manga.
- Kei te pupuri i te tuunga o te rakau: ka tohatoha o tatou waewae ki raro (nga pakiaka), te tihi o te mahunga - ki runga, me o tatou ringa - ki te taha, ka tohatoha tatou i ia taha. Tuatahi ka tapahia e matou nga nikau, ka hurihia.
- Te pupuri i te tūranga - ringa ki te taha, me te pana i te rangi. Ka ara ake o tatou ringa, ka piki haere ake. Ka hoki te coccyx, me nga ringa - i mua.
- Ko te rakau ka tu, kotahi te ringa ki runga, ko tetahi atu - ki raro. Whakanohia te hiwi, hurihia nga ringa - ka heke iho tetahi, whakaarahia te tuarua.
- Whakamahia te mahi o mua me te whakaaro kei te puritia e matou tetahi poipoi moana nui. Ka rite ki te whanui, ka ngana tatou ki te taupoki i te pōro, me te ringa kotahi i runga ake, ko te tuarua mai i raro. Ka hurihia o tatou ringa ka tahuri i te pōro.
- Ka hanga e matou he arc. Kei te pupuri i te tuunga o te rakau, ka ara ake o matou ringa ki te taha, ka haere tonu nga nikau. Ka takahia e matou te pōro i mua i a matou me nga ringa e rua.
Koinei nga mahi taketake o Beloyar takaro me te mea ka timata koe ki te ite i te rere o te kaha puta noa i te tinana.