He iti noa nga hua e whai hua ana, i muri i etahi maimoatanga, i nga mea hou. He tauira o tenei ka taea te mahi hei sauerkraut. Ko tenei, he ahua te ahua, ko te rihi maamaa - he whare taonga rawa o nga hua me nga huaora.
He aha nga huaora kei roto i te sauerkraut?
- I te hotoke, i te wa he nui te kore o te huaora, ka mohio matou ki nga painga o te sauerkraut. 200 g o tenei hua e whakarato ana i te tinana me te horopaki o te huaora C , he kawenga mo te whakarahi ake i te mate me te aukati o te tinana, he mea tino nui i nga wawaotanga o te rewharewha. Waihoki, ko te huaora C ka tino whakaheke i te pakeke o nga kopa me nga hiko.
- Ko te Huaora A e whakatairanga ana i te tipu o te tangata, e pa ana ki te whakapai ake i te kiri kiri, me te waahanga o nga poaka, he kawenga mo te urutau o te tirohanga ki te wa pouri o te ra.
- Ko te Huaora K, ko te mahi matua ko te whakanui ake i te kawenga toto, e whai hua ana hoki ki te whakapakari i te kiri.
- He mea nui te Huaora U mo te aukati i te mate pukupuku me te mate duodenum.
- Ko te huaora B ko te huinga nui o te huaora e whai kiko ana ki te mahi o te ngakau me nga oko, me te puna pukupuku, kei roto i te waahanga o nga ira toto whero, e whai hua ana ki te whakapai ake i te kiri me te makawe.
Hua o te sauerkraut me te mate taimaha
Ko te tino pai ko te sauerkraut mo te tinana wahine, i te nuinga, me te mate taimaha, ina koa. Ko te Cabbage e whakarite ana i te mahi o te waahanga taiao, me te waikawa pupuhi, he waahanga tenei o tenei hua, e whakatairanga ana i te wera o nga putea ngako (he rite te waikawa putea mo nga wahine hapu). Kua whakawhanaketia tetahi mono-kai tino whai hua. Kei runga i te kaha o te sauerkraut ki te whakapai ake i te motika taiao, te whakaongaonga i te hiku o te wai kawa, me te tango i nga toxins me nga toxins. Ko te kai o tenei ra me te kai i runga i te whakakapi i nga pauna (mo te tina me te kai) mo te sauerkraut, i te 200 g. Ko tenei kai e kore e uru ki te mate taimaha tere, engari ki te horoi tinana katoa.
Ngā āhuatanga whaihua o te wai mai i te sauerkraut
He maha nga tangata e mohio ana he pai te wai o te kai sauerkraut mo te whanui. Ko nga wahine e awhina ana ki a ia ka mawhiti mai i te toxicosis i te wa e hapu ana. He aha atu e whai hua ana mo te wai o te sauerkraut? Kei roto i te wai he nui nui o te waikawa lactic, e mahi ana hei puna o te kaha i roto i te tinana, e whakamahia ana i roto i te whakapapa o te glucose me te glycogen. Waihoki, ka awhina te wai i te pakeke o te tinana ma te whakahou i te painga o te ngako, ka whakakore i te wai o waho mai i te tinana kaore i te pauna wai-tote; ka awhina i te maimoatanga o nga mate o te mokete, nga whatukuhu, te ate, te mate pancreatic; rongoa purulent eruptions me ētahi atu kiri kiri, eczema; te whakahou i te membrane mucous me te whakatauira i te whakawhitiwhiti hau-hau i roto i te kopu. Ko te wai kaore i te waihanga he pai ki nga mate o te mate me te mate pukupuku.
Engari he pai ki te kite i taua mea me te kaha ake o te gastritis me te mate pukupuku
Mena ka korerohia e matou nga painga o te peeerkraut, kaore e nui ake nga painga mai i taua mea. Ko te tikanga, me te maimoatanga o te wera, ka ngaro etahi hua o te hua, engari kaore i te katoa, kei te mau tonu te nuinga o nga mana whakaora.
I mohio o matou tupuna ki nga mahinga whakaora ahurei o te sauerkraut, no reira i te wa ka tae mai te wa ki te hoko i tenei ahuareka mo te hotoke, ka tangohia e ratou he putea nui, ka whakakiia ki te tipu ki te tihi, a, ka tae mai te hotoke, ka whakatuwheratia e ratou nga pini e whakarato ana ia ratou ki nga huaora e tika ana kia tae noa ki te puna.