Ko te tiihi Pikohi ka mahia mai i nga momo momo waiu - kau me nga hipi, engari ka whakamahia e te nuinga o nga mahi hou te waiu kau, e pa ana ki te reka, engari kaore e rereke te hua o te hua. Ko te whenua o mua o tenei tiihi ko te rohe Caucasian o Adygea. Mai i te tīhi Adyghe e whakauruhia ana i roto i nga kai, he mea nui ki te tokomaha e hiahia ana ki te ngaro te taimaha.
E hia nga kaara i roto i te tihi Adyghe?
Ko te ihirangi Caloric o te tīhi Adyghe he 240 kcal ia 100 karamu. Ko te uara o te hauora ko te tikanga mo te tunu whakamatautau: ko te waiu kei te hurihia me te whakanoho i roto i te puka mo te rere o te whei, ka tohua te hua ka oti, ka hokohoko. Ko tenei tiihi Adyghe he maheni ngawari me te maoro, te reka o te reka. Ko te nui o te kawheta o te tiihi Adyghe ka paowa teitei ake i te piki o te ihirangi ngako me te 275 kcal.
Ngā āhuatanga whaihua o te tīhi Adyghe
Ko te iti o nga kaata kei roto i te tihi Adyghe ko te painga anake o tenei hua. He mea nui tenei tiihi ngohengohe me tona hanganga, kei roto i te nui o nga kohuke me te huinga o te huaora. I roto i ona waahanga tino whaihua he konupūmā, he ūkuikui, he konutai, he pāhare pāporo, he whanariki.
Nā te taumata tiketike o te konupūmā, he tino pai te tihi Adyghe mo nga tamariki, wahine hapu, me te hunga hoki e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha, no te mea ko tenei kaupapa ka whakatere i te painga me te awhina i te ahua. I tua atu, ko te tīhi Adyghe e whakatairanga i te kirumati, he painga pai ki runga i te pūnaha taiao, te whakapai ake i te toto, te aukati i te maha o nga mate kino, tae atu ki te patu ngakau, te patu, me te taiao.
Kaore te tiihi Adyghe e whakaaturia ana ki nga tangata anake kaore i whakamanawanui ki nga hua miraka, me te hunga hoki e mate ana i nga mate pukupuku maha. ka taea e te mamae te mamae. Me whakamahi te tiihi Adygei Limited me te ngawari ki te pupuhi, tk. kei te rongoa i roto i te otinga saline kaha.
Whakawhia te tīhi mo te mate taimaha
I te nuinga o nga hua miraka, he tino pai te tiihi Adyghe mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha. Ko te iti o te kalori me te ngako Adyghe, me te ihirangi papaa tiketike - ko enei nga tino tino hira mo te kai kai. Ko tetahi atu take nui ko te taiao katoa o te hua. Kohia te tihi ki te pai me te hua me te huawhenua huawhenua, otaota hou, ka taea te tapiri ki nga hupa, tunu, tunu, tunu i nga kaitautoko me nga paramanawa. I te wa e kai ana te tīhi Adyghe ki te whakaki i te ngoikore o te huaora me nga kohuke.
Ki te hiahia koe ki te reka o te tihi Adyghe, ngana ki te whakapau i nga ra . Mo te tangohanga ka hiahia koe ki te 300 g te tiihi me te 500 go hua - he arai, he aporo. Wahia enei kai ki nga 5-6 taumaha me te kai i te ra. Ko te inu i te ahuatanga o te wai me te wai tiu.
Me pehea te whiriwhiri me te rongoa i te tīhi Adyghe?
Kei te hokona te tiihi Adyghe i roto i te waahanga hiri hiri, e aukati ana i te kore o te hau. A, no te hoko, tirohia te ra paunga
I te mea ko te tiihi Adyghe he hua "ora", ahakoa i roto i te putea hiri e rongoa ana mo te kore marama atu. Me whakatuwherahia te tiihi ki te pouaka whakamātao, he mea takai ki te paru me te putea, kia kore ai e pupuhi ki nga kakara rereke kaore i te pera. Ko te oranga o te tiihi Adyghe tuwhera he wiki e 2, engari ko nga tohunga e whakaae ana kia pau i roto i nga ra 7. Kei teitei ake te tihi o te tiihi Adyghe smoked, kei te kitea te korero mo tenei i runga i te moenga.