He pai te putanga o te koikoi ki te mahi i te rihi. Mā te whakamahi i ngā tohutao māmā me te utu, ka whakaora koe i te wā me te meneti, ka whangai i te whanau ki nga hua reka reka.
Pehea ki te tunu i te belyashi mangere?
Ahakoa ka taea e nga tohunga kaiparau te kaihanga i nga pini reka, a, ko nga tohutohu tuatahi o te tunu whiriwhiri ka awhina ki te whakatutuki i te mahi i te huarahi pai rawa atu.
- Ko te paraoa mo nga whitiki maeneene ka taea te whakarite i runga i te waiu, te kefir, te wai, te kiripiri reka ranei me te whakauru o te rewena, me te whakapiri o te paura tunu me te houra.
- Ko te ahua o te pokepoke he rite ki te kaupapa mo te whakarite o te pancakes.
- Ko te kai e whakakī ana ki te riki he mea konatunatua ki te papa paraoa paraoa ranei, kua whakanohoia ranei ki te ahua o te keke maatini i waenga i nga papapu e rua.
- Ko nga hua e tunua ana i roto i te hinu wera.
- Ki te whakakore i nga toenga o te ngako ka taea, ka waiho ma te mangere he papa жарки i runga i nga taera.
- Whakaritea te belyashi mangere i te whakamaroke ngawari, te parauri i te hua me te whakakī i te oumu.
Ko te rauroki mangere ki runga ki te kefir me te kai paraoa - te tunu
Ko nga kaiparau mangere i runga i te kefir ka tunuhia e rite ana ki tenei tohutao tere he pupuhi, he ngohengohe me te tino reka. Ko te nui o te paraoa he rereke mai i te hua e kiihia ana i runga i te haumuku me te paanga tuatahi o te waahi waikawa waikawa papa. Ka taea e te moa te kai hei mīti, hei poaka, hei whakauru rānei.
Kai:
- forcemeat - 350 g;
- riki - 1 wahi;
- kefir - 0,5 l;
- te tote, te houra me te huka - 0.5 tīpune ia;
- paraoa - 300-350 g;
- hinu hinu.
Te whakarite
- I roto i te kefir, whakakore i te tote, te huka me te houra, waiho mo te 5 meneti.
- Whakaranuhia ki nga wahi me te paraoa, me te whakaoho pai ki te pupuhi.
- Tāpirihia te riki tapatapahi, te mīti, te whakaranu.
- Me paraoa te belyashi mangere me te kai paraoa i te ahua o te pancakes, ka horahia etahi wahi o te paraoa pokepoke ki te hinu whakawera ki te koko, ka parauri ki nga taha e rua.
Te wairangi o te rewena ki te rewena - tunu
Ko te paraoa pokepoke tere mo te Belyashi, ka whakauruhia ki nga taunakitanga o raro nei, ka whakarato i nga waahi tika mo te kai reka kua oti te hanga, ka rite ki te tata ki te taketake. Ma te taha ki te kai me te riki, ka taea te whakauru ki te paari hou, ki te pi ranei.
Kai:
- forcemeat - 350 g;
- riki - 1 wahi;
- kefir - 0,5 l;
- hua - 1 wahi;
- tote - 0,5 tsp.
- te huka - 1 tīpune;
- te rewena maroke - 1 tīpune;
- paraoa - 350-400 g;
- hinu hinu.
Te whakarite
- Patupatua te hua manu ki te huka me te tote, ringihia te kefir, ringihia nga koko 5 paraoa me te rewena, uru, waiho i roto i te wera mo te 30 meneti.
- Me awhi i te toenga o te paraoa, te tapiri i te kai paraoa, te aniana tapatapahi rawa.
- Kohuatia nga paoa rewena ngawari kia rite ki te pancakes, te whakamahi i te paraoa pokepoke i te hinu kohua me te parauri mai i nga taha e rua.
He kiri maeneene kore kai
Ko te belyashi maoa ki te rewena me te riki e pai ana mo te taakaa me te menus vegetarian, no te mea kaore he hua kararehe. Mo te kai noa o te ra, ka taea e koe te tunu i nga hua ma te panui i nga punetini e rua o te heihei me etahi atu tunu kai ki te paraoa pokepoke, ka hoatu ki te rihi nga tae reka e hiahiatia ana.
Kai:
- riki - 2 nga wahi;
- wai - 0,5 l;
- tote - 0,5 tsp.
- te huka - 1 tbsp. koko;
- te rewena maroke - 1.5 st. koko;
- paraoa - 350-400 g;
- hinu hinu.
Te whakarite
- Whakamutua i roto i te wai mahana, te rewena me te huka.
- Tāpirihia te tote, te paraoa, te whakaoho tae noa ki te whakakore i nga rakau, ka waiho i roto i te wera hei tohu mo te 30-40 meneti.
- Whakanuia i roto i te pokepoke paraoa pokepoke tapatapahi me te haere ki te parai o nga hua.
- Ko te pune ko te paraoa pokepoke mo nga maaka ma i te hinu o mua me te parauri i nga hua mai i nga taha e rua.
Te wairangi o te waiu
He rereke te maha o nga belyasha i runga i te waiu me te kai mīti. I roto i tenei take, ko te whakakī i te kai, i konatunatua ki te aniana, ka uru ki etahi wahi o te pokepoke i te wa e tunu ana, ka hipokihia ki te papa paraoa pokepoke i runga. Ka puta te ahua o te pancakes me te kai, e pai ana ki nga kai kai me nga momo reka reka.
Kai:
- te tunu kai - 250 g;
- riki - 0,5 nga wahi;
- miraka - 250 ml;
- hua - 2 nga wahi;
- te tote, te houra me te huka - 0.5 tīpune ia;
- paraoa - 250 g;
- hinu hinu.
Te whakarite
- Whakakukuria i roto i te tote tote, te huka me te houra.
- Whakanuia nga hua, te paraoa, ka whiua tae noa ki te pounamu, hangaia te ahua o te pokepoke hei pancake.
- Hoatu he punetēpu o te paraoa pokepoke i roto i te hinu o mua, kei runga ko nga keke o te kaha me te aniana.
- Ringihia te whakakī ki te paraoa pokepoke i runga ake, me te parai i te belyashi mangere ki te whakakino i nga taha e rua, ka hipoki i te ipu me te taupoki.
Ko te rauroki mangere me te haukete i runga i te rewena
Mena kaore i te wātea ki te aroaro o te kai me te kai mīti, ka taea e koe te hanga bzyashi mangere me te kuihi. Whakamahia tetahi hua tiunu, tapahia ki roto ki nga poraka iti ka tapiri ki te aniana. Ko te paraoa pokepoke i tenei keehi ka rite ki te wai me te whakawhitinga o nga poraka hupa, ka whai hua ki nga momo reka o te rihi.
Kai:
- hauati - 200-250 g;
- riki - 1 wahi;
- wai - 0,5 l;
- nga poraka hupa - 2 nga wahi;
- te huka - 1 tbsp. koko;
- rewena hou - 50 g;
- paraoa - 350-400 g;
- hinu hinu.
Te whakarite
- Ka pupuhi nga hupa ki te wai kohua, he pai ki te ahua mahana.
- Kohia te rewena ki te huka, ringihia ki te hupa, ringihia ki te paraoa, whakaohokia, waiho mo te wa i roto i te wera.
- Ko te kowhi he iti rawa ka taea te tunuhi me te riki ki roto i te pokepoke.
- Ko nga hua paraoa hei pancakes, he parauri etahi wahi o te paraoa pokepoke i nga taha e rua.
Ko te mangere mangere mai i nga huawhenua
Lazy belyashi - he tunu ka taea te hanga mai i te paraoa paraoa. Ko te rihi hua ka waiho hei whakatau pai mo te kai o te ra. Kei te whakamahia nga hua ki te kirīmi kawa, te ketchup me tetahi atu ranu ki a koe. Mena he tino reka te paraka, i mua i te tohatoha o nga kai e toe ana, me paku te paku huawhenua hurihuri.
Kai:
- forcemeat - 350 g;
- zucchini - 0,5 kg;
- karika - 4 niho;
- greens - 1 paihere;
- hua - 2 nga wahi;
- te tote, te houra - 0.5 tīpune ia;
- paraoa - 6 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua, pepa.
Te whakarite
- Whakaranuhia te kai me te karika, te pepa, te otaota me te hua manu.
- Kohihia te zucchini ki runga i te papa nui, ka tohua te hua manu, te tote, te houra, te paraoa, te uru.
- I roto i te hinu o mua ka takoto i etahi wahi o te papatipu zucchini, i runga ake i te kai iti me te hoki zucchini.
- Ko te belyashi pupuhi mangere he parauri i nga taha e rua, i muri i te hipoki i te paraharaha me te taupoki i muri i te huri i te paraharaha.
Lazy te maamae
Ka taea te whakamahi i tetahi tunu kai reka, e whakaatuhia ana i raro nei, ki tetahi kai kohuatia, tunu tunu ranei, me te mea angiangi o Aramenia i roto i te pouaka whakamātao. Ka taea te whakakī i te kai tunu paraoa, te tunu porotaka, te tāpiri i te pihikete, te pihikete me etahi atu hua hei whiriwhiri mai i.
Kai:
- te tunu kai me te kai kai - 250 g;
- aniana me te kāreti - 1 pc.
- lavash Armenian - 1 wahi;
- greens, tote, pepa - ki te reka;
- kirīmi kawa - 50 g;
- Potae.
Te whakarite
- Ko te kai tapatapahi me te paraoa ka tunua ki te riki me te kāreti.
- Tāpirihia te kirīmi kawa, tāpirihia te whakakī i te 5 meneti, te wa ki te tote, te pepa, te greens.
- Tapahia te taro pita ki roto i nga wahanga e rua, whakakiia ki te whakakii, ka pani ki roto i te pakihi me te parauri i roto i te hinu, i te tuatahi me te hiku.
Te mangere i te wai
Ka taea te whakarite i te paraoa pokepoke mo te wai i runga i te wai me te whakapiri o te pungarehu houra, engari ka nui atu nga hua o te hua ka puta mai mehemea ka pumau te turanga ki te rewena maroke ranei. Ko te poaka me te mīti iti i roto i tenei keehi ka tunu ki te riki me te pipi, ki te hiahiatia, ki te tipu me nga otaota me nga mea kakara.
Kai:
- forcemeat - 350 g;
- riki - 2 nga wahi;
- karika - 2 niho;
- ngako - 50 g;
- wai 350 ml;
- hua - 3 nga wahi;
- te huka - 1 tbsp. koko;
- te rewena maroke - 10 g;
- paraoa - 450-550 g;
- te hinu huawhenua, te tote, te pepa.
Te whakarite
- I te hawhe o te wai mahana ka whakakore i te huka, te rewena, waiho mo te 20 meneti.
- Tāpirihia te wai e toe ana, nga hua, te tote, te paraoa, te whakaranu, ka tu hei 30 meneti i te wera.
- Kohuatia te hinu poaka ki te riki, te tapiri i te kai o te whenua, te wa, te parai mo te 10 meneti.
- Whakanuia i roto i te parai i roto i te paraoa pokepoke me te parai i te pereki i te ahua o te pancakes i te hinu wera.
Maakare ki te heihei
Ko nga pakeha mangere me nga kai heihei hei kai reka, ngawari, me te parai. Mo te whakarite o te whakakī, he pai ki te whakamahi i te kikokiko mai i nga waewae me nga hiku o te manu, ka waiho i nga hua me te reka o nga hua. I roto i te whakakī ka taea e koe te whakauru i nga momo huawhenua paku me nga greens hou.
Kai:
- kai heihei me te kore wheua - 350 g;
- riki - 1 wahi;
- karika - 1 niho;
- kefir - 0,5 l;
- hua - 1 wahi;
- te huka - 1 tbsp. koko;
- rewena hou - 10 g;
- paraoa - 350 g;
- margarine - 50 g;
- te hinu huawhenua, te tote, te pepa.
Te whakarite
- I roto i te Kefir mahana, ka rewa te rewena me te huka.
- Tāpirihia te tote, te margarine, te hua me te paraoa, te whakaoho, waiho mo te 30 meneti.
- Whakakukuhia te kai heihei me te tua o te aniana me te karika, te wa ki te reka.
- I roto i te hinu o mua ka hoatu he paraoa o te paraoa pokepoke, kei runga ake ko nga keke o te kai paraoa me te hipoki i nga mea katoa me te pupuhi.
- Fry beljashi i raro i te hipoki ki te whakapoke i te rua nga rōpū.
Ko te pupuhi mangere i runga i te kirīmi kawa me te kai mīti
Ko te paraoa pokepoke me te paraoa pai mo te belyashi e taea te hanga i runga i te kirimini kawa. Ko nga hua o tenei mahi ka ngohengohe, kapi me te kakara. Ko te poaka me te mīti iti ka taea te whakauru tika ki te papa paraoa, te hua parai ranei i roto i te ahua o te paraoa me te whakakī, me te whakanoho i waenganui i nga papa e rua o te paraoa pokepoke kawa.
Kai:
- forcemeat - 350 g;
- riki - 1 wahi;
- kirīmi kawa - 1 karaihe;
- hua - 1 wahi;
- te huka, te tote me te paru tunu - 1 tīpune;
- margarine - 60 g;
- paraoa - 350 g;
- hinu hinu.
Te whakarite
- Tapahia te hua manu ki te huka me te tote, uru ki te kirīmi kawa.
- Tāpirihia te paru tunu me te paraoa.
- Ko nga kai iti me te riki tapatapahi ka uru ki te paraoa pokepoke.
- Kohuatia nga hua hei pancakes i roto i te hinu o mua.
Ko te rauroki mangere i roto i te oumu
Ki te hiahiatia, ka taea e koe te mahi i waho i te pokepoke i te pokepoke, te whakarite i te belyashi nohopuku mai i nga maroke tawhito me nga taputapu. Kia ngohengohe ai nga hua, ka pupuhi nga putea mo te wa poto i roto i te ranunga o te wai me te waiu. Mo te whakakī ka taea e koe te tango i te kai miihini mai i tetahi kai, te whakaranu ranei mai i nga tini momo, me te tapiri ki te reka o te aniana, te greens me te tīhi.
Kai:
- te tunu kai - 250 g;
- riki - 1 wahi;
- tīhi - 120 g;
- hua - 1 wahi;
- kirīmi kawa - 3 tbsp. koko;
- te waiu me te wai;
- te tote, te pepa, te otaota;
- hinu hinu.
Te whakarite
- Tuku ki te ngohengohe iti, whakamaroke i te waiu me te wai.
- Nga putea tawhito, ka horahia ki runga i te paepae tunu hinu.
- Whakaranuhia te kai paraoa me te kirīmi kawa, te riki, te otaota, te waatea.
- Whakakihia nga rua ki te whakakī, tauhiuhia ki te tīhi.
- Tukua nga pouaka mo te 20 meneti i roto i te oumu wera.