I etahi wa ka hiahiatia (me etahi wa ka waiho hei mea e hiahiatia ana) ki te whakarite i etahi riu kai me te kai pai, ahakoa, e ai ki ta ratou, me hohoro, kaua rawa e raruraru.
Ka taea e koe te hanga i tetahi huamata reka me nga hua pai hei hua manu me te ham. He pai tenei huamata mo te tina me te haerenga mohorere. Ko enei tohutao ka tino paingia e nga tangata e whakahaere ana i te paahuru anake.
Huamata me te ham, te hua manu, te tiihi me te totoma
Kai:
- ham - e 200-300 g;
- Hua manu - 1-2 pi.
- te tiihi pakeke - 150 g;
- pepa reka - 1 wahi;
- kūkamo hou - 1-2 pcs.
- he rerekē nga reta;
- nga kai mo te whakainu:
- he hinu huawhenua iti (te oriwa o te oriwa olive).
- te wai rēmana me ētahi winika maori pai;
- kāriki - 1 koroka.
Te whakarite
Kohuatia nga hua pakeke-kohuatia mo te 6 meneti, he makariri i te wai makariri me te tote i muri i te 3 meneti. Ka horoi tatou i nga hua mai i te anga, ka tapahia kia tino pai, kaore ranei i te tino pai (ka taea te tapahia te hua-manu). Ko Ham ka tapahia ki nga waahanga angiangi poto, te kokamo - nga papaa roa, me nga pepa reka - nga panga poto. Ka tapatapahia he karepe ki runga i te papaa nui, ka tapahia ranei ki nga takai. Whakawhanahia nga greens. Ka whakakotahi i nga mea katoa i roto i te peihana huamata.
Na te whakakii. Te hinu huawhenua i konatunatua ki te wai rēmana me te winika i roto i te ōwehenga o te 3: 1. Ka hokona e matou te karika i roto i te whakakii, ma te whakamahi i te mahinga pukapuka. Ka taea e koe te waahi me te iti o te tipu kapi (kaore he kaitiaki, he pai) me te pepa wera whero.
Ka ringihia e tatou te huamata me te uru. Ka taea te whakamahi i tenei huamata me te waina maramara, te pia ranei. Ko te whakauru i roto i te huamata o te 200 karamu o te pīni matomato matomato ka tino pai ake.
Huamata me te ham, te hua manu, te tiihi, te harore me te kukama
Kai:
- ham - e 200-300 g;
- Hua manu - 1-2 pi.
- te tiihi pakeke - 150 g;
- harore tihi - 200 g;
- kohuatia he kūkamo tunu (he pai ake) - 3-5 pcs.;
- he hinu huawhenua iti;
- wai rēmana;
- He momo rereke hou (te pāhiri, te coriander, te pi).
Te whakarite
Kohuatia he mea kohuatia nga hua heihei me te kohuatia o nga hua heihei ki te maripi. Te harore i roto i te haupae . Kei te riringihia he karepe ki runga i te papa nui. Ka tapahia nga kukama i roto i nga waahanga poto. Whakawhanahia nga greens. Ka whakakotahihia e matou nga kai katoa i roto i te peihana huamata, me te hinu, i konatunatua ki te iti o te wai rēmana. Ka tukuna e tatou. Ka taea e koe te tapiri ki te huamata salivary 2 kohua rīwai, te tapatapahi. Ki tenei huamata ka taea e koe te mahi i te vodka, i te tira kaha ranei.