He maakaawari ngawari mo te raumati o te Tai Rāwhiti o te Tai Tokerau mo nga pancakes he pai te mahi ki a koe, i te wa e mahi ana koe i te parakuihi, i te tina me te kai hakari. I roto i te kamupene o te huamata paraoa me te ranu, ka hurihia te draniki mai i tetahi rihi noa i runga i nga rīwai, ki te paramanawa nui, e hiahia ana ki te whakatipu ia koe i nga wa katoa e taea ana. I tenei ra ka hoatu e tatou he tuhinga katoa ki nga rereke rereke o tenei rihi.
Potatoes Stew Potatoes - Tono
Kai:
- rīwai (kōpura reo) - 4 pcs.
- aniana matomato - 2 huruhuru;
- pihi - 3 peka;
- paraoa - 30 g;
- te paprika, te pepa cayenne, te karika maroke - he tihi;
- hinu mo te parai.
Te whakarite
I muri i te horoi me te horoi i nga kōpura, horoia i runga i te peita pai ka tohua ki te makuku. Ko te pai ake o te patipati, ka mutu ake te ahua o te draniki. Tāpirihia ki te rīpene rīwai tipu me te paraoa paraoa. Kaua e pouri ki nga mea kakara, no te mea ka whakatauria e ratou te reka o te rihi kua oti te taka. I tua atu i te waahanga o te tote ki te reka, tauhiuhia he ranunga rīwai o te paprika, te pepa cayenne me te karika parauri maroke.
Kohia etahi wahi o te ranunga rīwai i runga i te parai paraoa. A, no te mea he paraharaha te pancakes, mahi ki a ratou me te greens ano me te kirīmi kawa.
He pancakes potato potato maoa
Kai:
- rīwai - 750 g;
- wai rēmana - 15 ml;
- aniana matomato;
- te parsley greens (tapatapahi) - 1 tbsp. koko;
- te paraoa - 1 1/2 tbsp. koko;
- paraoa - 30 g;
- purapura purapura - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
Kaore tatou e tunu i enei pancakes i roto i te parai, engari tunua ki roto i te oumu, na mua i te tīmatanga ki te pokepoke i te papa rīwai, te wera i te oumu ki te 160 ° C, me te hinu i te paru ki te hinu, me te whakanoho ki runga i te paepae tunu.
Me horoi me aku kōpura, ka pania ki runga i te peita pai ka waiho i roto i te wai makariri, i konatunatua ki te tihi o te tote me te wai rēmana, kia kore ai e pouri te kōpura. I muri i te 10 meneti, ka tihorea te rīwai mai i te wai e toe ana, kia puta ke ai nga pancakes ki te mutunga o te rino me te pupuhi.
Whakaranuhia te rīwai tunu me te riki matomato tapatapahi, te pāhiri, te paraoa me te paraoa. Ko nga tipu o te harakeke e horoia i roto i te paru i roto i te puehu, uruhia te puehu hua me nga rīwai - i te wa kei te heke mai hei mahi whakakapi mo nga hua. Whakamahia he ranunga o te pancakes me te whakatakoto i ia takitahi i runga i te kaupapa rite. Kohuatia mo te 20 meneti i ia taha.
Te rīwai Lenten me te harore
Kai:
- rīwai (kōpura reo) - 5 pcs.
- kāreti - 130 g;
- harore - 60 g;
- he peka o te oregano;
- paraoa - 20 g.
Te whakarite
I muri i te pihi i te rīwai me te kāreti me te horoi i te tihi ki te peita pai, tauhiuhia nga huawhenua me te tote me te waiho kia 10 meneti. I tenei wa, ka tango te tote i te makuku o te makuku, ka taea ai te ngawari te peke. Me tino tunuhia te harore me te whakauru ki nga toenga o nga kai, tae atu ki nga huawhenua kua oti. Ki nga ringa maeneene, hurihia te ranunga huawhenua ki nga poi, tuhia i waenga i nga nikau ka whakatakoto i runga i te pepa tunu.
Kohuatia nga pancakes i te 180 ° C mo nga meneti 20 mo ia taha.
Me pēhea te tunu i te kiore mai i te beets?
Kai:
- beets - 320 g;
- riki whero - 50 g;
- rīwai - 200 g;
- paraoa - 20 g;
- papa cumin;
- te tote moana;
- hinu mo te parai.
Te whakarite
I muri i te tihi i nga beets me nga rīwai, tohaina ka whakaranuhia ki te riki tapatapahi. Tukuhia nga huawhenua mai i te makuku o te houku, te wa ki te kumine whenua me te tote o te moana, a mo te paihere ka tapiritia he paraoa.
Kohuatia te parai paraoa ki te pata, ka whakanoho ki nga waahi o mua o te hinu huawhenua mo nga pancakes. Murihia mo nga meneti e rua mo ia taha, ka mahi, ka haere tahi me o raau pai ki a koe me te kati.