Ko te ahua o tenei wahine he nui te hae i roto i nga kotiro mai i nga whenua rereke. Ki te whakatutuki i te pai o te taahitanga, i awhinahia ia e te mahinga o tetahi mahere kai me te mahi. Ahakoa te whanau o nga tamariki tokowha kihai i pa ki te ahua o te whetū, ka taea anake te whakapaipai i ona tawhito.
He ahuareka a Victoria Beckham?
Ko nga tikanga mo te whakakore i nga kilokaraka nui o tenei whetu ko nga korero. Kei te whakahē a nga tohunga ki a ratou me te hono atu i te ingoa o Wikitoria Beckham ki te koretake o te mate, me nga kotiro noa ki te whakamahi i nga tikanga o te kaitautoko o mua, me te amuamu tonu mo te ahua o nga raruraru hauora, na, i mua i te whakamahi i tetahi o nga mahere kai e whai ake nei, me haere ki te tari o te taote - ka awhina i te raru .
He nui te pauna o Victoria Beckham?
He tino miharo nga tawhito o Victoria, mehemea ka whakatauritehia e koe ki nga mea i whakawhiwhia e ia, he kaihauturu o tetahi roopu rongonui. Ka kitea e te whatunga te maha o nga raraunga, engari i roto i te nuinga o nga korero e pa ana ki a Victoria Beckham - te tipu, te taimaha, ko nga hua e whai ake nei - 163-165 cm, 42-45 kg. Kua whakapumautia enei whakaahua i roto i te uiuinga a te whetu ano, e maha ana korero mo ana tikanga mo te ngaro o te taimaha me te whai hua.
Tuhinga ka whai mai i Victoria Beckham
I nga tau kua pahure ake nei, kua whakamatau te whetu i te kai kotahi. Ko etahi i whakawhanakehia e ia, ko etahi i runga i nga tohutohu a nga kairanga kai. I tenei wa, ko te kai a Victoria Beckham ehara i te mea i runga i nga tikanga o te tipuwhenua, i tangohia e ia i te wa e hapu ana, engari ano hoki i te wehenga o nga hua ki nga kai matakato me te waikawa. Kaore nga tohunga i te tautoko tonu i nga whetu me nga tangata noa e mahi ana i taua kai, e whakatupato ana kia kore pea nga hua ka puta mai i te ahua o te roimata ka titiro ki te titiro tuatahi.
Ko te kai o Victoria Beckham inaianei, kei runga i nga kaupapa o te wehenga hua, e tohu ana ko te 70% o te kai ka waiho he hua me te huawhenua. Ko nga momo kai i whakamahia e ia i mua he tino rereke nga pakiaka. Ko tehea e whakamahi, ka whakatauhia e nga tangata katoa, ka arotahi ki to ratau ake oranga me nga manakohanga, engari me whai korero koe ki te taote, ahakoa he aha te mahere kai e whiriwhirihia.
Victoria Beckham Tea Diet
He mea kino tenei kai, na i mua i te whakamahi i te reira, me mohio ki te uiui i te taote. Te Pire Kairangi a Beckham Victoria:
- Parakuihi - huawhenua me nga hua, haunga nga panana, rīwai. He 150-200 g te wahanga.
- Overshot - miraka miraka me nga momona ki te 5%.
- Te kai - te raihi kohuatia, te huawhenua, te hupa me te kore kai.
- Ko te parakui he hua, engari he panana.
- Kai hakari - miraka miraka me nga momona ki te 5%.
I te wa e whiriwhiri ana koe i tenei kai a Victoria Beckham, me inu koe i te tea pango, ka whakaaetia kia tapiritia he honi, kaua e neke ake i te 3 ngongo. ia ra. Ka taea e koe te kai nati, greens, hua, ka kai i nga hua reka me nga huawhenua hou. Ko te roa o te akoranga e kore e taea te neke atu i te 12 nga ra, ki te mea he ngoikore te tangata, he ngoikore me etahi atu tohu kino, me whakakore i te tukanga o te ngaro o te taimaha me te korero ki te taote.
Victoria Beckham Diet 5 ringaringa
He pai ake te mahinga kai. Ma te whakamahi i tena, ka ngaro koe i te 2 ki te 3 kg i ia wiki, ka whakaaro nga kaitohutohu ki te whakamahi i taua kai mehemea e tika ana kia hohoro te tango i te taimaha i mua i te hararei me te huihuinga nui. Ko te taimaha o Victoria Beckham i muri i te marama o tenei kai kua heke rawa. He ngawari te kai kai, ka tukua ki te kai kai ma, ki te ika, ki te heihei, ki te taro witi katoa , ki nga huawhenua me nga hua. I te ra ka 5 nga kai, me kore e nui ake nga ringaringa o ia kaimahi. Me whakarere rawa mo tenei wa mai i nga reta, nga tunu paowa kakara, nga hua-haurua me te kai tere.
Ko te kai Alkaline Victoria Beckham
Kei te whakamahia tenei kōwhiringa e te whetu ano. Ma te whakawakia e ana urupare, ko nga hua i muri i nga wiki e rua o te whakatutukitanga ki tenei mahere kai, kei te pakari. Engari nga rata kei te whakatupato i te mea kaore i te akohia te kai ki te mutunga, na te tono, ka mate pea te tangata ki to hauora. Ka tohutohu ratou ki te whakakore i te akoranga i nga tohu tuatahi o te marea, a, mehemea ka tino kitea nga tohu whakahirahira, uiuia nga tohunga mo te awhina.
Te mahinga Alkaline Te tahua a Victoria Beckham:
- Parakuihi - 1 kapu o te kawhe, karepe, huamata o kukama, tōmato me te kāpeti kāhore he utu.
- Te parakui - ½ ringaringa o nga hiri.
- Te kai - he huamata mahana o te waipiro, he wahi iti o te ika, o te kai maoa ranei, e pupuhi ana.
- Te parakotai - te papawaro me te hua citrus.
- Dinner - ragout mai i te kareparāoa me te greens.
Ko tenei kai a Wikitoria Beckham e whakaatu ana ko te 70% o te kai ka waiho hei kai maiora, ko te rarangi o enei ko:
- Beets, tōmato, karakaroki, greens, waiweed.
- Nga tireti winika, nga aramona, nga pekani.
- Te kai, te rai, te kiriata.
- Ngā piki, te apricots, nga ra, te pears.
Ko nga toenga e 30% o te kai he huakawa waikawa:
- Hua miraka.
- Te kai me te heihei.
- Te huka, te tote, te tea, te kawhe, te waipiro me te tiakarete.
Ko Victoria Beckham i mua atu i muri i te ngaro o te taimaha
Ko te whetu he pai ki te tuku i nga uiuinga e korero ana ia mo ana angitu, a kaore he iti o te hari e whakaatu ana i tana ahua ki nga kaitango me te paparazzi. I mua i te ngaro o te taimaha, he maha nga tangata i karanga i tenei wahine ki te whangai pai, engari inaianei, he torutoru noa nga tangata e korero penei. Ko nga whakaahua na Victoria Beckham i tino whakapumautia he mea hanga nui, kua whiwhihia e ia etahi puka maamae e whai take ana, mehemea kaore i te hae, ka aro nui.
I te wa e whiriwhiri ai koe i te kai, i roto i nga korero o runga ake nei, whakaarohia nga ahuatanga takitahi o to tinana me te meka kaore e whakaarohia e nga kairangahau te whakamahinga i enei tikanga i nga wa e ono i te tau. Ma te whakanui ki tetahi o nga kai, kia mau ki te roa o te akoranga, kaore e nui ake i te 14 nga ra. Mena ka takahia tenei ture, ka timata te ngoikoretanga, ka heke te taumata o te hemoglobin, te makawe, te kiri, me nga whao.