Ko te tihi e pai ana mo te hotoke

Ko te mutunga o te raumati ka pakaru i te wa o te ngahuru. Ko etahi rakau kari ka mutu ki te whai hua me te tuku i te papa ki etahi atu. Ko te wa ki te waiho i te maharatanga o te pore raima ataahua - hei tauira, ki te whakarite i te kohinga o te cherries, mehemea ka puta te tau ki te whakaputa.

Ehara i te mea he mea ngaro te maha o nga wharewhangai, me pehea te whakarite i te tihi o te cherries. Na ka whai hua nga korero mo te iti ake o te mohio ki nga mahi kai. Ko tetahi kapi reka ka uru mai ki te huinga pai o nga hua, te huka me te wai.

Ko nga korero e whai ake nei ka whai paanga ki nga tangata katoa e pai ana ki te whakarite me te inu i te compote mai i te cherries. I mua i te mahi i te kaitohu mai i te waimarie, ko te wa tenei ki te horoi i nga hua me te wehe i te tipu mai i nga hua (kaore he raruraru o te ngaro o te wai). Tinohia te hihiri i roto i nga oko, ka pupuhi tonu. I te nuinga o nga wa, kua rite te tirikara huka hei taputapu. He kawa nga kerii. Kei te hiahia te tirikara "pa kaha" o te 60%. Ko nga pihi me te tipu ka whakakiia te pou ki nga pokohiwi. Ko te nui o te wai e wera ana, i te wa ano, ko te huka ka tapiritia, ka whakaohokia kia tino pahemo. Ko te tiropi kohuatia, ki te hiahiatia, ka taea te tukuna i roto i te mowhiti.

Te whakahehu: kaore e taea te whakaaro te tirikara huka ko te whakakotahi anake mo te compote. Ma te angitu ano e taea te whakamahi me te wai wera me te kore huka. Ka whakatauhia nga mea katoa ma te tika o te hihikotanga . Banks 0.5 rita ki te 12 meneti, 1 rita - ki te 15 meneti, 2 rita - 20 meneti, 3 rita - 30 meneti.

Ko te tipu hei tohu mo te hotoke - te raupapa otaota 1

Ka hoatu e matou he tunu mo te hanga compote mai i te hoa "i roto i te tere"

Kai:

Te whakarite

Ko nga putea kia maemaa, kia maama.

Kei te moe nga cherries i te tipu me te kawe mai ki te whewhe. Ko te wa mo te kohua he 5 meneti. Ka hoatu te wai kawa ki te compote he reka motuhake. E takoto ana matou i runga i nga tahataha me te pukapuka.

Ko te tihi ka tohua mo te hotoke - te raupapa whakahau 2

Kai:

Te whakarite

I roto i nga tipu kua maroke, kua horahia he tiihi, kua ki i te wai kohua, kua hipokina ki te taupoki me te taha maui ki tenei kawanatanga mo te 15 meneti. Na, tohua te huka (me te 300 g ki te 3 l te oko) ki roto i te wai kapi, ka kawe mai ki te whewhe. Ki te pai o te otinga, ringihia te waa, ka huri ano. Hei whakarite kia tino mahana ake nga hua, ka taea e koe te whakapiri i te tukanga o te hauora kia iti, te whakakai i te oko i roto i te paraikete.

Ko te kohikohi mai i nga cherries me nga wheua ki te penapena nui atu i te tau e kore e taea! Ka timata te tukanga o te wehenga o te waikawa hydrocyanic kino. Mena ka whakamahere koe ki te whakarite i tetahi puranga nui, ka ngana ki te tango i nga wheua i nga hua o mua.

Tuhinga o mua

Mena kaore te raumati he mangere me te hauhake i te tihi, kaore he mea pai mo te whakatau i nga whanaunga me nga hoa, ki te tunu i nga pihi .

E kore e hiahiatia ana e nga cherries Frozen. Ka timata te takanga ki te aroaro o te wai i runga i te ahi. I roto i te paraoa e toru-rita, ka tuku i nga hua kua maroke, ka tunu mo te 15 meneti. Ka taea e koe te tapiri i te ½ tīpune o te waikawa citric ki te 3 rita o te wai. Ko te hunga e hiahia ana ki te kapi reka, e tohutohu ana mo 8 punetēpu ia 1 rita o te wai. I roto i te wai kohua, tohua te huka (ka taea e koe me vanilla ano). I muri i te kohua, ka tuhia nga rau i te ahi. He wa roa ki te tohe. Ko tenei compote ka pai ake te hiahia, kaore ano i te reka - ka whakamamae i te matewai. Mai i te mea he nui te nui o te rino me te konupora, kei te whakaaro nga rata kia whakauruhia ki te kai ma te tangata e hemoglobin iti ana.

Ko te kohinga caloric o te compote mai i nga cherries e whakaarohia ana ko te toharite - 101 kcal mo te 100 g hua: kaore he momona 0.3, he rite tonu ki nga purapura - 0.6, engari ko nga warowaiha - 23.7, engari kaore e nui ki te whakaaro he mea nui te karori. Ko nga tangata e whai ana ki te tikanga kai mo te mate taimaha, ka tohutohuhia nga kai kaimoana ki te tango i tenei inu, no te mea ka piki ake te tukanga mate ki roto i te tinana, ka whai painga hoki ki te mate.