Ko te kokemeke Thai ko te toi rongonui rawa mai i Thailand. Kei te huaina hoki ko Muay Thai (i roto i te whakamaoritanga he whawhai Thai noa). Na tona ahua ka rite ki etahi atu momo whawhai Indochina, engari he rereke rereke hoki. I tenei wa ko Muay Thai, ka taea te whiu ki nga paki, ki nga waewae, ki nga waewae, ki nga kuri, ki nga kuri ranei, e kiia ana ko "te pakanga o nga waewae e waru." I enei wa ko te whakawaihau Thai mo nga kotiro he mea rongonui, he maha tonu nga waahanga mo te tiaki.
Kokemeke Thai mo nga wahine
Ahakoa te korero a Muay Thai he whawhai whawhai, ko nga kotiro e uru ana ki nga kaitakakemeke Thai e piki ana, e nui ake ana i ia ra. Kaore tenei i te miharo, no te mea he tino tiketike te awhe o nga hua o taua whakangungu:
- Ka whakakapihia nga karaehe ki nga kaitakakemeke Thai na roto i te whakawhitinga me nga mahi motuhake mo te papa, te patipati, nga waewae me te poaka. Ka taea e tenei ki a koe te pupuri i to ahua, me te kore e mahi wehe.
- Ko te whakangungu auau, te whakarato i te kai tika, ka uru ki te whakarite i te taimaha me te whakapai ake i te ahua.
- Ko te mahi i nga mahi whakahirahira, ka kaha ake te ahua o te wahine, he ahuareka me te ahuareka.
- I muri i te maha o nga marama o taua whakangungu, ka timata te wahine ki te tino maia, no te mea e mohio ana ia ka taea e ia te whakakore i tetahi hohonga.
- Ko te roa o te kotiro e haere ana ki te whakangungu, ko te pai ake ia ia te tiaki ia ia ano.
Ka rite ki nga kaiwhakaako ki te whakahi i te wa e uru ana te wahine ki te kokemeke Thai - kaore te tane e wareware ki te tango i nga otaota, te horoi ranei i nga rihi, a ka whakaratohia e nga tamariki nga tohu pai i te kura. Ko nga painga o enei mahi he tino tiketike, he tino pai atu i te oranga o te tinana.
Kokemeke Thai - whakangungu
He tino hihiri te whakangungu, a he maha nga waahanga e whai hua ana hei whakakotahi i nga nekehanga, te kaha, te waatea, te whakawhitinga, te whakawhetai ki te whakawhanaketanga o te tinana. I muri i nga akomanga tuatahi, ka whakanui nga kotiro i nga whakarereketanga i roto ia ratou me o raatau whakaaro.
I roto i te ataata, ka taea e koe te kite i tetahi whakaaturanga poto o te whakangungu, kei roto i te mahana-whakangungu me te whakangungu, te mahi i nga whiu i runga i te pear, me te whawhai ki te taputapu katoa. Kaua e wehi i nga mahi - kaore tetahi e kaha ki a koe ki te whawhai ki te kore koe e mohio ka mahi koe i nga mea katoa. Ma te whakamahi i nga pükenga whiwhi, ka taea e koe te whakapai ake i to hinengaro hinengaro me te taiao, me te nui ake o te manawanui.