Ko Mango te ingoa o te "kingi o te hua" me te kore reka noa atu. Ko Mango kei roto i te huaora C, B1, B2, B5, E, me D. Ano, he nui nga hua mango ki te sugars (glucose, fructose, sucrose, maltose, etc.), me te purapura hua e 12 amino waikawa, tae atu ki nga mea e kore e taea. Nā te mea he maha nga hua whaihua o te mango ahuatanga, he mea nui te whakamahi a te physiotherapists ki te whakamahi i tenei hua mo te mamae i roto i te ngakau, me te kaha kaha o te pūnaha mate pukupuku. Ma te mango hoki e awhina ki te awhina i te awangawanga o te mate, ka pa te raruraru me te whakanui i te mahi tawhito. Engari kia mohio ai te tinana i enei āhuatanga pai katoa o te mango i roto i tona katoa, me mohio koe ki te whiriwhiri i te hua karepe tika.
Me pehea te whiriwhiri i te mango tika?
A, no te whiriwhiri i te mango, kaore koe e arotahi ki te tae me te ahua o te hua, no te mea he rereke nga momo o tenei hua. He rereke etahi i roto i nga ahuatanga o te kopu, i etahi atu ko te kopu e rereke ana. He tino uaua te tae, he rereke te kowhatu-matomato ki te pouri-whero (he mangu noa te pango) me nga kowhatu ira kanapa. Na, ki te whiwhi koe i te hua-kowhai-matomato, kaua e whakaaro he mea kore noa, pea he mea tika noa tera.
Na me pehea te whiriwhiri i te mango paoa tika? Tuatahi, whakarongo ki te kiri, engari kaore i te tae, engari i runga i te ahua. Ka pupuhi te hua o nga hua hou me nga hua hou. A, ko te tikanga, kaore he waa pouri, he haehae me etahi atu painga kei runga. Mena kua pakaruhia te kiri, ka pupuhi, ka tatari nga hua mo to ahua mo te roa, kaore he mango e pai ki a koe me tona reka. Ko te whiriwhiri i nga hua me te kiri kanapa, ka pehia e te ringa ki o maihao. Mena kaore te kiri i raro i ou maihao ka piri, kaore tenei hua e paari, he pai ki te whakatakoto i te waa me te haere tonu i te whiriwhiri. Mena ka ngawari te pakaru o te kiri me te nekehanga, engari kaore i te hohoro ki te whakaora i tona ahua taketake, kaore ano hoki tenei hua he wahi i roto i to kete, no te mea he waatea. Engari, ka kite koe i te kiri o te mango i raro i ou maihao ka puta ake (kua pangia, engari kua hoki tonu ki tona turanga taketake), ka taea e koe te ngenge i te ngenge o te awhina - kua tutuki te whainga, kua whiriwhiria he hua maoa. Ko te mango pounamu ano ka taea te tohu i tona kakara kakara. Mena te honi te waipiro me te kawa, ka rite tonu nga hua - ka timata te tukanga o te miraka. Engari ko te kakara o te turpentine, e whakaputa mai i nga hua kaua e wehi. Ko tenei kakara he tikanga mo nga momo momo mango, ka whakaaturia i nga huarahi rereke katoa. Ko etahi e whai ana i te kakara o te turpentine, me etahi (ko te nuinga o enei ko nga momo momo pai rawa) ko tenei kakara kaore e kitea. Hei pupuhi i te mea hewari ake, me paku te hua me te maka ki te ihu o te wahi kei reira te kakau.
Me pehea te penapena i nga mango?
He pai te tiaki o te mango i te rūma rūma. Na ka taea te pupuri mo nga ra e 5. Mena he hiahia kia tiakina nga hua mo te wa roa, me whakanohoia ki te wahi hauora, me te mahana o te 10 ° C, hei tauira, i roto i te pouaka whakamātao.
He aha te mahi mehemea he "waimarie" koe ki te hoko i te hua mango kore. Ka taea e koe, me te tihi, me te kai i taua ara, ka taea e koe te tatari me te kai kai maoa. Ka whakatau koe, engari ki te whakatau koe kia kai tonu i nga hua matamua, ka waiho mo te rua o nga ra i te temahana o te rino i runga i te matapihi matapihi, i te pounamu hua ranei. Ko etahi ka whakaaro ki te rorohiko i te mango i roto i te pepa ngohengohe, engari kaore e taea e koe, ka puta tonu te hua. Ko te nuinga o te mango i te wa i muri i te 2-3 nga ra o te noho i te kainga, engari ka taea te waiata ake. Kia ngohe nga hua, ka taea te kai.