Ko te Meatloaf i roto i te pokepoke ko te rihi taketake me te tino huatau e tino pai ana ki te tepu hakari. Kaore i te mahi i te mea kaore i te uaua, engari ka puta ke te ahuareka me te ataahua!
Ko te Meatloaf i paraoa ki te kai me te hua manu i roto i te pokepoke
Kai:
- putea whara - 400 g;
- te kai mīti - 550 g;
- kirīmi kawa - 100 ml;
- nga karaihe hou - 150 g;
- Kohuatia te hua - 4 pcs.
- hua manu - 2 pcs.
- keke pihikete - 2 punetēpu. koko;
- greens hou - 1 paihere;
- nga mea kakara;
- miraka - 1 tbsp. koko;
- huakena - 1 pc.
Te whakarite
Me pēhea te tunu kai paraoa i roto i te pokepoke? Kei te tukatukahia nga karaihe, ka horoia, ka mimiti rawa. Ka horoi tatou i nga kata, ka ruiruia, ka wawahihia ki te maripi. I roto i te peihana, taatai i te paraoa, te tapiri i nga hua maoa, hoatu te kirīmi kawa, te harore me te greens. Na ka riringi i nga kongakonga, te tote me te whakauru i te papatipu. Ka panaia te panareti a Puff, ka waiho he paku iti ki te pokapū, ka tihorea nga hua kohuatia me te kapi i nga mea katoa me te toenga o te toenga. Ko nga taha o te paraoa pokepoke kua piki ki runga, kua tohatohahia. Whakawhanuihia te mahi i runga i te pepa tunu, toha i roto i te pupuhi i te waiu me te tunu i te kai me te hua manu i roto i te whakamatautau mo te 45 meneti.
Meatloaf i te tunu paraoa i tunua i te oumu
Kai:
- puff rewena pokepoke - 500 g;
- pata pata - 100 g;
- te mīti kai - 400 g;
- hua - 1 wahi;
- tīhi - 100 g;
- kāreti - 1 wahi;
- pupuhi - 1 te waa;
- nga karaihe hou - 200 g;
- waina maroke ma - 1 mea;
- hupa - 100 ml;
- eggplant - 1 wahi;
- zucchini - 1 wahi;
- kāriki - 2 koroka;
- te hinu oriwa;
- kakara.
Te whakarite
Ka tukatukahia nga huawhenua katoa, ka horoia, ka tapahia ki nga mowhiti parauri, ki te podsalivaya ki te reka. I roto i te parai hohonu, ka whakamahanahia e tatou te hinu huawhenua, ka tuku i te aniana me te karoti ki runga ki te waa.