E mohio ana koe kei te nohopuku tonu koe ka kai reka me te kai pai? I tenei ra ka korero atu ki a koe ki te whakarite i tetahi pihikete pango, he mea tino pai mo te tea wera, a, kaore e waiho e te tangata tetahi atu.
Te Kuki Pihikete Oatmeal
Kai:
- oat flakes - 175 g;
- hinu hinuwhenua - 50 ml;
- paukena - 100 g;
- paraoa - 100 g;
- te huka - 80 g;
- paukena purapura - 70 g;
- wai - 4 tbsp. koko;
- whare winika - 1 tīpune;
- houra - 1 tīpune;
- te maroke maroke - te titi;
- te hinamona - te titi;
- haumi cloves - 1 g;
- nutmeg - ki te reka.
Te whakarite
Ka ringihia te hinu ki roto i te peihana, ringihia te huka, horoia pai, ka wehea mo tetahi wa ki te taha. Ka hono atu ano ki a maatau nga kai maroke katoa: ohorere, o te paraoa me nga mea kakara. Ka makahia e matou te houra i roto i te paraoa pokepoke, ka tahuna e matou ki te iti o te winika. I muri i tenei, ka tukatuka matou i te paukena: kohia he rua meneti, tae noa ki te ngohengohe, ka tapahia ki poraka. I roto i te ranunga maroke, ka horahia te pata ki te huka, te tapiri i te paukena me te maka i nga purapura, uru atu ki te koko. Hei painga, me whiwhi koe i te papatipu ngongo me te papatipu rite. Ka tukuna te oumu ki te 200 ° C. Ka hipokina e matou te putea tunu me te pepa paru, me te whakamaroke i nga ringaringa i roto i te wai, ka hangaia e matou he pene iti. Ka maka e matou ki te pepa tunu, ka tukuna atu ki te oumu ka tohuhia mo te 25 meneti. I muri i te tatari mauiui, ka tangohia e matou nga pihikete oatmeal hou me te whai hua, ka mahi ki te tepu.
Ko te tohutao mo te pihikete pihikete i runga i te paraoa
Kai:
- te hinu huawhenua - 150 ml;
- te huka - 8 tbsp. koko;
- te tunu paraoa - te titi;
- kūkamo kūkamo - 150 ml;
- paraoa - 200 g.
Te whakarite
Ka hono atu tatou i te paraoa me te hinu huawhenua me te huka huka. Muri iho, makahia te puehu paraoa, paraoa me te pokepoke i te paraoa pokepoke. Ka hurihia e matou i runga i te poari porohita ki te paparanga, me te 3 millimetere te roa, ka tapahia te pihikete me te mowhiti. Ka maka e matou nga kete ki te pepa tunu me te tunu ki te 180 nga nekehanga ki te parauri koura. Ko te katoa, he pai nga pihikete pihikete reka!
Te tunu mo nga pihikete pihikete "Minute"
Kai:
- wai - 1 mea;
- paraoa - 3 nga mea;
- hinu hinuwhenua - 0,5 nga mea;
- te tote - he tihi;
- huka - 1 mea;
- te houra - he pupuhi.
Te whakarite
Na, ka taraihia te paraoa ki roto i te peihana, ringihia te hinu huawhenua, ka makahia he houra iti, ka pau i te winika. I muri iho, ringihia te huka me te tote, ringihia ki te wai, ka pokepoke i te paraoa pokepoke, ngawari. Ka horahia e matou ki runga i te mata mahi, ka tauhiuhia ki te paraoa, ka hurihia ki roto i te papaa angiangi. Na tapahia ana etahi piki o taua mea, ka maka ki runga ki te rihi tunu ka maka ki roto i te oumu kua oti te tahu. I muri i te 15 meneti, ka rite nga pihikete taapiri ki te tere. Ka mahi matou i te kai reka ki te tepu i roto i te ahua mahana, ka tauhiuhia te puehu huka i runga.
He pihikete poto poto
Kai:
- paraoa - 200 g;
- walnuts - 100 g;
- maroke - 70 g;
- te tunu paraoa - te titi;
- te huka - 100 g;
- vanillin - 1 sachet;
- wai 100 ml;
- hinu hinu huawhenua - 75 ml;
- Te hinamona i te whenua - 2 tp.
Te whakarite
Hei whakarite i tetahi pihikete keke pihikete i te whare, ka uru ki te paraoa paraoa me te hika me te maka