Ka tunuhia te parai heihei i roto i te parai, ka tunua ki te tunu, ka tunua, ka tunua, ka tunua ki te oumu. Ko te raruraru anake ko te tunu kai ko te maroke o te kai, ka puta ina ka tukinotia te hua. Whakaorangia te waatea me te hoatu i te rihi hei titiro reka ki te awhi tunu tunu me te tīhi i roto i te oumu.
Te tiihi heihei me te tīhi i roto i te oumu
Ma te whakamahi i nga kai e rua - te tiihi me te pihi heihei, ka awhina i te paraoa tere me te tere e kore e hua i te kai o ia ra anake, engari ko te hakari hakari. Te tiihi heihei, tunua i roto i te oumu me te tiihi - he rihi kai, he maha tonu nga momo huawhenua me nga tipu, he tino pai ki te wharekai me te tunu kai.
Kai:
- whāngai heihei - 470 g;
- pakeke te tihi - 110 g;
- mayonnaise - 55 g;
- te hinu huawhenua - 25 ml.
Te whakarite
- Wawehia nga potae ki roto i nga koki o te ahua o te taiao, me te iti rawa te whiua.
- Tapahia nga pihi me te pepa, ka hipoki ki te mayonnaise me te wairangi mo te wha o te haora.
- Takahia te raro o te pokepoke ki te hinu, taatai i nga mowhiti, ka hipoki ki te tiihi ka tunu me te whakanoho ki roto i te oumu.
- Kohuatia te rihi i te 180 nga nekehanga mo te hawhe haora.
Ko te tiihi heihei ma te tīhi tīhi i roto i te oumu
Kai:
- white heihei - 280 g;
- tīhi tiihi - 85 g;
- he pihi o te otaota Provencal.
Te whakarite
- Tapahia te kahei heihei ki te mutunga, i te ahua o te pukapuka, a ka puta. Patupatua te kai mai i nga taha e rua, kaore e pakaru i te muka.
- Tapahia te tiihi ka pania ki te tote me te otaota Provencal, hangaia he roopu o te peera, takahia i roto i te pepa.
- Tuhia te pukapuka ki runga i te papa tunu me te tunu ki te 200 nga nekehanga mo te hawhe haora. Ko nga roopu hangaia kua oti te hanga kia houhia i mua i te tapahi, kia kore ai e pangia nga hinu kai katoa.
Te tiihi heihei me te tīhi rewa i roto i te oumu
Ko tenei tohutao reka ki te whakamahinga o te putea moni - te tiihi tukatuka - hei tapiri, he mea tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te nohopuku, ki te pai, me te rihi o te nuinga o te putea, ka taea e koe te whangai i te whanau katoa.
Kai:
- whāngai heihei - 670 g;
- te tihi tukatuka - 165 g;
- hua - 1 wahi;
- mayonnaise - 55 g;
- tōmato - 85 g;
- aniana - 45 g.
Te whakarite
- Wawehia nga potae heihei ki nga papaa, ka pakaru, ka hoatu i nga pihanga he ahua oval, me te wa pai.
- Tapahia te tīhi rewa, ka whakakotahi ki te mayonnaise me te korohu, uru.
- Tapahia te aniana me te tōmato ki roto i nga mowhiti mowhiti me te whakanoho ki runga ki nga papa. Katia nga papaa me te papatipu tiihi.
- Maka te pihi heihei i runga i te papa tunu tunu me te tunu ki te paanga o 185 nga nekehanga mo te hawhe haora.
Te tiihi heihei me te tīhi, te tōmato, te rīwai i roto i te oumu
Ko te pihikete huawhenua me te tiihi heihei, he mea pai ki te tīhi tihi, he taputapu whai hua, he pai hoki e taea ai e koe te tunu kai me te maaka ki a ia i te wa ano.
Kai:
- potae heihei - 970 g;
- rīwai - 530 g;
- tīhi - 185 g;
- riki - 65 g;
- tōmato - 470 g;
- mayonnaise - 55 g;
- te hinu huawhenua - 45 ml.
Te whakarite
- Ko nga momo nui o te kōpura rīwai e parai i te hinu huawhenua me te mahi i te nuinga o te wa.
- Tapahia te peka me te uru ki te riki me te mayonnaise. Waiho mo te whawha o te haora.
- Kohia te tōmato me te tapahi nui.
- Whakanohoia he papa o rīwai, he paparanga o te papa me te tōmato i runga i te papa tunu tunu. Kapihia te tipu me te tiihi tunu me te tunu mo te hawhe haora i te 180.