Ahakoa e mohiotia ana te nuinga o nga mea papai o te pamekaranete, kaore e whakamahia ana e tatou i nga wa katoa: ko te raru ko tona reka reka o te purapura. Na tenei ka kore e taea te whakamahi i nga hua o te hunga e mamae ana i te waikawa nui o te kopu. Kaore e mohiotia ana e te katoa nga painga me nga kino katoa.
Garnet - te hanganga matū
Ka taea e nga hua katoa te whai hua me te whakahē. Mena ka whakauruhia e matou nga pauna i roto i te tahua, nga painga me te kino ki te oranga o te hauora e tika ana ki tona hanganga matū, me tino marama te aha o nga hua pai me te kino o te hua. Ka whakatauhia e te aroaro o nga huaora me nga micronutrients, nga waikawa amino, e pa ana ki te hauora tangata. I roto i te 100 go te hua kei roto i te 14% o nga warowaihā, iti iho i te 1% o te pūmua huawhenua, neke atu i te 72% o te wai; kaore i kitea nga momona i roto. Kei roto te muka, te tannin, te waikawa waikawa.
I tua atu, ko te hanganga o te pamekaranete he matatini o nga waahanga nui, i waenganui ia ratou:
- Te pāhare pāporo - te pupuri i te pēhanga toto pai, te whakapai ake i te mahi ngakau;
- te whare konupūmā - hangahanga mo nga wheua;
- te ūkuikui - he pānga ki te huru o te kikokiko wheua, nga niho, e whai wāhi ana ki te whakauru;
- te konupora - e ärai ana i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku, he pänga pai ki te CNS;
- te konutai - ka uru ki te whakawhiti wai;
- te rino - he wāhanga tino nui o te hemoglobin, e ārai ana i te whanaketanga o te anemia.
He aha nga huaora i te pamekaranete?
Ngā matū organic e whakarato ana i to tatou tinana ki te hinu kaha, e pupuri ana i te kaha i te taumata e hiahiatia ana, a, hei tikanga, haere mai me te kai - huaora. I te mea kaore te kai e whakarato i te moni e tika ana, ka pangia. Ka taea e nga huaora e wātea ana i roto i te whaainga te whakarite i te mahi tonu:
- C - ka awhina i te kaha ki te whakapakari i te taraiwa , te taiao pukupuku me te whai i te hematopoiesis;
- P - te whakapakari i nga taiepa o nga oko toto;
- E - e ārai ana i te koroheketanga, te whakapakari i nga uaua, te kaha o te antioxidant;
- B5 - "anti-stress" huaora;
- B6 - te mea tino nui ki te whakawhitinga pümua;
- B12 - ka whakahohe i te ate, ka whakapai ake i te mahara.
Ngā āhuatanga whai hua o te pamekaranete
I mua i te hunga i whakauru i tenei hua whakamiharo i roto i te tahua, kaore he aha he aha te pamekaranete e whai hua mo te kaiao me te aha he kino. Ko te tikanga e whakaatu ana ko nga tangata o te Caucasus, kei reira hoki te whakamahi i te kai me te aporo, me te aporo - i nga rohe o to ratou tipu - ka roa te roa, ka mamae noa iho, ka whakatauritea ki te hunga kaore e whakamahi ana i tana taonga, kaore hoki e whakamahia. i roto i te whānui.
He aha nga painga:
- nga tannins e mau ana i roto i te reira ka whakakore i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku, te taatai me te mate pukupuku;
- Tannin āwhina ki te patu i te diarrhea;
- ka ārai i te tipu o ngā pūtau pukupuku;
- Ka awhina i te whakaora i roto i te wa waahanga;
- he kaha ki te tango i nga radionuclides;
- te whakatau i te kaha o te toto (i raro i te whakaurunga i nga wa katoa);
- E taunakihia ana mo te maimoatanga o nga mate o te ngakau, te totoro o te taiu, te atherosclerosis, te ngoikore.
Pamekaranete rind - nga tikanga rongoa
Ko nga wahi katoa o te pamekaranete he tohu rongoa, tae atu ki te kiri. Ka whakamahia i roto i te ahua hou, ma te whakarite i te whakapaipai, e inu ana i te makariri. Kei te whakamahia nga mahi ngahuru o te pamekaranete mo te maimoatanga o te enterocolitis me te mate urutaru, me te kaha o te whakapumau i nga patunga, nga pakaru i te kiri, te whakamaroke me te wero i te kiri o te kopae hei puehu. Ka whakamahia te pupuhi hua i roto i te whakarite mo te pekehanga o te kutukutu, me te rino - me te stomatitis me te toto toto.
Hua o te pamekaranete ki te wheua
Ka whai hua ano hoki ki te mohio mehemea he pai nga whea pamekaranete, mehemea ka korero tatou mo nga tamariki e whawha ana ia ratou. Kaore he whakapae whaitake e kitea ana ki te kohinga me nga ossicles, ina koa kei roto i te muka me nga hinu whaihua, he pai mo te hauora. Engari, kaore nga taakete e taunaki ana i nga rua kai mo nga tamariki kei raro iho i te 10 tau, kaore ano kia tino mahi ki a ratau, e arahina ana i te taatai o te hiahia me te kino.
Te waipiro pamekaranete - nga hua whai hua
He mea nui kia mohio ki nga mea e whai hua ana mo te wai pamekaranete, e whakamahia ana mo nga kaupapa rongoa. E ai ki nga tohunga, ko tetahi o nga utu nui rawa atu, he nui ake te pai ake i era atu hua reka me te huawhenua. Kei te tiaki i nga mea whai hua katoa kei roto i nga purapura, kei roto he nui te nui o te waikawa waikawa me te polyphenols, he mea tino nui hoki, no te mea, ko nga antioxidants taiao, kei a ratou etahi atu waiaro pai:
- te pakanga ki te mate pukupuku;
- whai hua-anti-inflammatory me te patu-mate;
- whakapakari i nga taiepa o nga oko toto me te whakapai ake i te rere toto;
- tiaki i te tinana mai i nga hua kino o te raurora;
- te tautoko i te pungarehu kiri taiao.
Te whakamahi i te pamekaranete mo te tinana o te tangata
He hua ahurei o te pamekaranete, ko nga hua me nga kino ki te hauora kua whakatauhia e ona ahuatanga, e mohiotia ana e te tangata mai i nga wa o mua. Kaore i miharo he mea hua mai i te pararaiha me te whakamahi i nga wahi katoa o te tipu hei whakaora. I tohua ano e Hippocrates ko te wai pamekaranete ka peke i te mamae i roto i te kopu, a ka awhina te kiri i te patunga kia kaha ake te tere. Mo te wa roa, ka mohiotia te whakamahinga o te pamekaranete mo te whakapai ake i te toto, tona antiseptic, diuretic, whakaora, tohu antipyretic me te analgesic.
Hua o te pamekaranete mo te tinana o te wahine
Ka taea e tenei hua makutu te whai hua ki te hauora o te wahine. Ka tino tiakina e ia ki nga raruraru, ka whakahaere i te akoranga o te menopause, me te kai o te wai kua diluhia ki te wai i te wa e hapu ana ka whakarato te whaea me te whanaketanga o te kopu me nga huaora e tika ana. Ko te whakamahinga o te pamekaranete mo nga wahine he maama: ko te whakauru i roto i te taonga ellogatanina e whakaatu ana i te take hei whakaaro pono hei tiaki i te tinana o te tinana mate pukupuku.
Te whakamahi i te pamekaranete mo te tangata
Ko nga kaipupuri o te taangata kaha, kaore ano i te kaha ki te kai i nga hua mo te kai: te whakatau i te pamekaranete mo te tinana o te tangata ka whakatauhia i te aroaro o te huaora B12, e whakarahi ana i te rere toto, me te whakanui i te hanganga, a tenei ka whakarite he kore raruraru. Ko te waipiro me te huapika te whakakaha i te tinana tane, ka whakakiia e te kaha me te kaha. Kaore he take, ka kaha nga tangata o te tonga me te ngakau nui.
Pamekaranete mo te mate taimaha
Ma te mohio ki te whakamahinga o te pamekaranete hei hua whakaora, kaore e taea te whakahua i tona whakamahinga hei hua kai hei whakatoi i te kilokarakara nui. Ka whakamahia i nga ra o te whakaheke. Ko te matatini o nga mea e whai hua ana i roto i te reira ka whakapai ake i te mahi o te waahanga paraihe, e whai hua ana ki te whakarite i te raupapa o te puuroro.
He pai hoki te pamekaranete i te kai ma te mea e kore te mate e pa ki a ia , a, ka taea e te tinana te tarai i te wa o te whakawhitinga i te kai me te iti rawa o te mate mo te taiao. Ko te maimoatanga o te toxins me te toxins e puta ana i te wa e whakamahia ai te pamekaranete mo te mate taimaha, ka awhina i te whakaiti i te taimaha, te whakanui i te mahi me te whakapai i te ahua. Ko te whakahaere i nga ra o te kohikohi wiki me tona whakamahi, hei hua matua, ka taea te ngaro te taumaha me te kore taimaha nui i te kai. He ahuareka, he whai hua hoki taua kai.
He aha te kino he pauna?
E whai hua ana a Garnet me te mamae i te hauora, na te kino ka nui ranei te kai ka taea te kino. Ahakoa ko te hunga hauora e kii ana ki te tango i te wai diluted, ki te whakakotahi ranei ki etahi atu wai, e whakaiti ana i tona koi. He pono hoki tenei mo nga wahine hapu. I te nuinga o te waa, ka whakahekehia i roto i tana kohinga i te wa o te kaha o te mate pukupuku peptic.
Ko te kino o te pamekaranete ka taea te rongo ki nga mate pukupuku me te waikawa tiketike, a, ko te whakamahinga i nga waahanga nui ka arahi ki te papanga. Ka pakaru te wai pamekaranete hou i te koikoi niho, me te mamae i roto i nga ohanga parauraha, me te nui o te kohinga o te fetal ka taea te whakaputa i te waatea, te korou me te pupuhi. Ko te kino ka taea e ia te whakaputa me te mate pukupuku.