Ko te kai Buckwheat tetahi o nga huarahi tino rongonui o te ngaro o te taumaha. Mahalo pea ko ha taha ia 'i he mo'ui' a e fefine kotoa pē 'oku ngāue'aki,' a ia 'oku nau mamahi mei he mamafa mamafa . Engari ka taea pea te ngaro o te taumaha i runga i te buckwheat?
He maha nga kai kei reira te hua matua ko tenei poaka. I te nuinga o te waa, mo te 2 wiki ka taea e koe te ngaro taimaha i te 6 kg. Nā te mea nui o te pūmua, te muka me te huaora, ko te buckwheat e whakaiti ana i te hiahia, ka horoi i te tinana, ka whakarato i te manawanui o te hauora.
He kai-te-kai i runga i te buckwheat e awhina ai ki te ngaro i te taimaha?
Ko te kai, ko te tikanga ko te whakamahi i te pawheti buckwheat, he tino uaua, he uaua ki te tautoko i te reira, engari i te wiki ka kite koe i te hua pai.
Ki te hiahia nui koe ki te ngaro i te taimaha mo te rua manokaraka, ka whakamahi i te whiringa mo nga ra 3. Ko te tikanga nui - ko te poaka he mehua kia penei: 1 tbsp. Ka ringihia e nga kaipupuri 2 tbsp. te wai kohua me te waiho i te po.
Mena kei te hiahia koe ki te maha o nga whawhewheat ka ngaro te taimaha, kaore he paerewa paerewa. Mo te parakuihi, te tina me te tina me kai koe i tetahi mahi. I waenganui i nga kai nui ka taea e koe te inu i te tea matomato me te kore huka.
Ko te taimaha o te taimaha ka taea te mahi ki te buckwheat me te kefir, he mea whakarite mo te wiki tetahi waahanga kai. Ko tenei tikanga ka whakaarohia he tino whai hua, no te mea he kai taua ka taea e koe te ngaro 10 kg. I nga ra katoa me kai koe i te miraka parai, ka inu i te 1 rita o te kefir iti-ngako.
Ko tetahi atu huarahi pai ki te ngaro i te taimaha ko te noho ki runga ki te buckwheat me nga huawhenua. Ka taea te whakamahi i tenei kōwhiringa ki te 2 wiki. Mai i nga huawhenua, ka taea e koe te whakarite i te huamata, ka taea te whakakaki i tetahi hinu huawhenua. I tua atu, kaore koe e inu i te 2 tbsp. kefir, tea matomato me te wai.
Kia mohio koe ko tenei mate pauna he awenga taapenga: te pupuhi, te ngoikore, te ngawari, me era atu. Kaore ano hoki nga momo kai e tika ana, no te mea kaore te tinana e whiwhi i nga huaora e tika ana, me ngaa waahi tohu, na reira kaore i te tūtohu kia whakamahia aua waa mo te wa roa.