Ko nga wings me te paraoa pokepoke i roto i te oumu - he huarahi maoro o te tunu i te paramanawa rongonui o te ao, ka whakahuatia, ka tae mai nga reka ki te ora. Na kei reira - he maha o nga waipiro, nga mea kakara, me nga tikanga tunu ka taea ki te makona i nga kai kai kino, a, kaore e reka te ahua o te tuupapatanga.
Me pehea te tunu i nga parirau i roto i te oumu?
Ko nga parirau maata i roto i te oumu - he pai te rihi mo nga hakari hakari me te kai. He maatau noa nga kai rongonui me te utu nui, kaore hoki e nui te kaha o te mahi, i te mea ko nga ture e toru: ko te taatai, ko te tunu me te wa tika, me te waahana, me te hangarau tunu i te putea, te putea, te papa ranei.
- Me horoia nga wings me te tapahi i te whakarewanga whakamutunga.
- Whakapaia he wai whakapūkara, ā, ka ngaro ana te tote me te pepa i tona ngaro. Whakaritea nga parirau ka wehe mo etahi haora.
- Tuhia nga parirau ki runga i te papa tunu tunu me te whakanoho i roto i te oumu kua roa mo te 200 meneti mo te 40 meneti. He nui tenei ki te hanga i nga parirau ki te paraoa pokepoke i roto i te oumu kua tunua.
Ko te maama mo nga parirau i roto i te oumu
Ko te maama mo nga parirau heihei i roto i te oumu he mea nui hei whakauru i te ahua me te kakara. Ko te momo o nga tohutao e whakarato ana i te whiriwhiri nui. Ko te tikanga, i roto i te waipuke he waikawa, pērā i te wai rēmana, te winika, me te hinu huawhenua ranei. Ko nga whakawhitinga i te ahua o te greens, nga mea kakara, te honi, te pua nani, kua whiriwhiria kia reka.
Kai:
- Wings - 1 kg;
- ketchup - 100 g;
- mayonnaise - 100 g;
- paprika - he tihi;
- he koroka o te karika - 4 pcs.
Te whakarite
- Mowhiti nga parirau me te karika me te paprika.
- Whakakotahutia te ketchup ki te mayonnaise, ringihia nga parirau ki runga ki a ratou, ka whakanohoia mo te hawhe haora.
- Hoatu nga parirau ki te pepa tunu.
- Ko nga parirau heihei i roto i te oumu me te pungarehu ka tunua i te 180 nga nekehanga 40 meneti.
Ko nga miihini i roto i te honi i roto i te oumu
Ko nga wings me te honi i roto i te oumu - he kohinga pai o te paramanawa i te ahua Ahia. Ko te toenga o te tipu-tiihi ka tino pai ki te kaha o te karika, ka whangai i te kai heihei hou me nga mea kakara me te tiaki i te whakamaroke i te wa e tunu ai. He mea tika kia whakamahi i te honi hou me te wai, mehemea ka rere ke i te waikau wai.
Kai:
- parirau - 500 g;
- honi - 3 tbsp. koko;
- pua nani - 1 tbsp. koko;
- Tuhinga o mua - 2 pcs.
Te whakarite
- Whakakotahitia te karika tapatapahi, te honi me te pua nani.
- Whakanohia te ranunga ki roto i te putea me nga parirau me te whakauru.
- E rua nga haora e pupuhi ana.
- Kohuatia mo te 40 meneti i te 180 nekehanga.
- Ko te tihi o te honi me te paraoa pokepoke i roto i te oumu ka whakatangihia ki te raihi.
He kowaikai i roto i te oumu
Ko nga parirau heihei i roto i te oumu ka pera, ma te whakawhetai ki te koko o te kowiri kai pai me te utu. Ko nga painga o taua paramanawa: te tunu mo te haora, kaore he waahi atu, me te mea he pai te kiore me te wairangi, a, ko te hua, - he kiri maaka me roto i te kirikiri.
Kai:
- Wings - 1 kg;
- soy sauce - 3 tbsp. koko;
- pihi - 1 tīpune;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
- Whakaranuhia te ranu, te pata me te pihi.
- Tukuhia nga parirau ka wehe mo te hawhe haora.
- Me tunuhia ki te 200 nga nekehanga 40 meneti, ka wiri te paraharaha kia kore e piri nga parirau ki te pungarehu ngawari i roto i te oumu.
Nga wings ki te tunu i roto i te oumu
Ko nga parirau heihei ki te tunu i roto i te oumu - he pai te tunu mo te putea me te hauora. Ko nga parirau e wātea ana ki te moni e whai hua ana i nga wiki o tetahi hapu hou. Ko te tikanga tunu me te kore ngako i roto i te parauri e kai ana i nga mea kakara, kaore e tiakina noa iho te ahuareka o te hua, engari kaore ano hoki te tipu atu i te hiri ka kaha ake te tinana.
Kai:
- Wings - 1.2 kg;
- pango pango pango - pupuhi;
- he koroka o te karika - 3 nga wahi;
- paraoa - 4 tbsp. koko;
- paprika - 2 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 100 ml;
- kāriki maroke - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
- Motuhia nga parirau ki te karika me te pepa, ka waiho i roto i te putea mo te haora.
- Whakaranuhia te paraoa, te paprika me te karika maroke, ringihia te ranunga ki roto i te peke ka hurihia nga parirau.
- Tuhia ki roto ki te hinu, ka whakatakoto i runga i te papa tunu kua taupokihia ki te pepa.
- Te tunu i te paohana o 210 nga nekehanga mo te hawhe haora.
- Kohia te taro ki te paraoa pokepoke i roto i te oumu, mahi ki te kirīmi kawa.
Nga wings i roto i te wera i roto i te oumu
Ko nga parirau heihei i roto i te oumu i roto i te oumu - he waahi ki te tiki i te paramanawa rongonui o te kai kaipupuri i roto i to kaihini kai. Ko te tunu i te nui o te hinu ka pai te reka o te rihi, engari he nui i roto i nga calories me te kino. Ki te "whakaheke" ka nui mo te hawhe haora te tunu i roto i te oumu. Kaore e ngaro nga ahuatanga o te kai, ka mau tonu nga parirau ki te ahuareka.
Kai:
- parirau - 800 g;
- pia - 100 ml;
- paraoa - 4 tbsp. koko;
- hua manu - 2 pi.
Te whakarite
- Whakaranuhia te pia, te paraoa me nga hua.
- Tukuhia nga parirau ki roto ki te ranunga, ka waiho ki runga i te paepae tunu.
- Kohuatia i te 200 nga nekehanga mo te hawhe haora.
Nga tipu o te paraihe - he tunu i roto i te oumu
Ko nga tipu o te raumati kei roto i te oumu ka whai wāhi ki te kai i te rihi ehara i te mea anake, engari ano hoki ki te whakarite i te pikiniki i te kainga. I te wa ano, ka nui ake nga utu o te wa mo te tunu kai i runga i te parai, a ka makona te hua ki nga kaiuru katoa o te "pikiniki". He mea tika anake ki te whakaranu i o oatai pai, o nga mea kakara me te kai, te tunu.
Kai:
- Wings - 1 kg;
- ketchup - 250 g;
- te huka parauri - 2 tbsp. koko;
- apple cider winika - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
- Whakatauhia te huka, te ketchup me te winika.
- Ka werohia ia kowhi ki te ranu ka maka ki te pepa tunu.
- Ka tunu mo te 30 meneti i te 230 nga nekehanga.
- Mahi ki nga parirau tunu i roto i te oumu me te ranu me te poro rēmana.
Te tihi i roto i te oumu
Ko te tunu mo nga parirau heihei i roto i te oumu e whakaatu ana i nga momo momo tunu tunu. Ko tetahi o nga mahi - ko te mahi o te parai - ko te tino rongonui. Ma tona whakamahinga, he mea kai ki te kai reka ki tetahi ranu, ka tohua mo te kore neke atu i te hawhe haora, a, i te wa e tunu ana te tunu he maeneene maeneene maeneene me te tipu reka. Kei te wātea tetahi momo tunu mo te kaihoroi.
Kai:
- nga parirau - 2 kg;
- tōmato tōmato - 400 ml;
- te ranu wera - 60 ml;
- pata - 250 g;
- kāriki kāriki - 1 tīpune;
- te puehu riki - 1 tīpune.
Te whakarite
- Whakakotahitia nga kai katoa mo te ranu me te tunu mo te 2 haora.
- Whakamahia mo te hawhe haora me nga parirau.
- Whakamahia te pihikete ki te 230 nga nekehanga, me te whakanoho i nga parirau ki te peihana mo te tunu, tunu mo te 30 meneti.