He aha te paraoa pancakes mai i te paraoa paraoa pokepoke, mehemea ka taea e koe te whakamahi mo tenei kaupapa, te tipu pai? Me pehea te hanga pancakes mai i te kāpeti, pānui i to maatau tuhinga. Ka waiho hei kai reka mo te tina, hei kai maama mo te whanau katoa.
Te kai mo te pancakes mai i te kāpeti
Kai:
- kāpeti ma - 345 g;
- kefir - 205 ml;
- hua - 1 wahi;
- riki - 75 g;
- nga mea kakara;
- paraoa - 55 g;
- hinu hinuwhenua;
- kirīmi kawa mo te mahi;
- te tunu paraoa - te titi.
Te whakarite
Tapahia te kāpeti me te maripi, ka tauhiuhia ki te tote, ka pokepoke i nga ringa, kia puta ai te wai. Ka horoi tatou i te pupuhi, ka hurihia i runga i te kaute nui ka whakakotahi ki te kāpeti. Na ka tukuna e matou te kefir, ka whati i te hua manu, makahia te paraoa me te paru tunu. Whakamahia te papatipu me te haere tika ki te whakarite i te pancakes me te kāpeti i runga i te miraka. Ki te mahi i tenei, ringihia he hinu huawhenua ngutu i runga i te paraharaha, whakawera i te reira, horahia te papatipu huawhenua me te koko, me te parai i nga pereti tae noa ki te parauri koura. Ka mahi matou i te rihi ki te kirimini kawa i roto i te ahua pai.
Kohuatia pancakes i runga i te miraka
Kai:
- kāpeti kākano - 525 g;
- he hua manu me te whiriwhiri o te 3;
- te paraoa kounga teitei - 45 g;
- te houra - horo;
- nga mea kakara;
- kefir - 125 ml;
- hinu hinu.
Te whakarite
Ki te kāpeti ka tangohia e tatou nga rau paru teitei, ka werohia te maripi. Na ka kohuatia i roto i te wai kohua me te patipati ringa. I muri iho, makahia te puranga huawhenua ki roto i te peihana, te whakauru i nga hua, te kefir, nga mea kakara, te paraoa me te houra. Kei te whakakotahi i nga mea katoa, hangaia he pancakes iti me te parai i te hinu tae noa ki te koura i nga taha e rua. Ka mahi matou i nga pancakes rite mai i te kāpeti kuao me te huawhenua hou me te kirīmi kawa.
Te kai mo te pancakes me te kāpeti i te kefir i roto i te oumu
Kai:
- kāpeti - 115 g;
- semolina - 85 g;
- pata - 55 g;
- kefir - 265 ml;
- hua - 3 nga wahi;
- keke keke tunu;
- kakara.
Te whakarite
Ki te kāpeti, tangohia katoatia nga rau ka kohuatia kia tae noa ki te ngoikore mo te 10 meneti. Ano,