Mena kei te hiahia koe ki te pana i te taraihi ki te kainga, ka noho rite mo te mahi pakeke. Me hiahia noa koe ki te mea kaore e taea te whakatutuki i nga hua whakamiharo mo te wiki, a ko taua korero he mea hangarau. Ma te akomanga tonu me te mahi i nga ture katoa, ka kite koe i te hua i te marama iti ake i te marama.
Me pēhea te patu i te press?
Hei timata me taku hiahia ki te korero mo tetahi waahanga tino nui o te angitu - te kai. Whakatikahia to kai , tangohia mai i nga kai kino me te nui o te kalori, arotahi ki nga kai hauora. Kaihia te iti o te kaiora i te kai.
Na, kia neke atu ki te mahi tinana. Ka kitea te hohoro o te pupuhi i te press, he pai ki te korero ko te hiahia koe ki te tīmata i te whakangungu me te whakamahana, ka taea ai e koe te whakamahana i ou uaua, he mea nui hoki tenei mo te mahi pai o era atu mahi. Tohua maau tetahi ahunga, hei tauira, ka taea te kanikani, te kanikani ranei.
I roto i te kaupapa - me pēhea te pai o te pana i te pereti, ka hiahia ahau ki te tohu i etahi take nui. He nui te hunga e maia ana na te mahi, i nga ra katoa ka taea e koe te whakatutuki i nga hua pai mo te kakahu, engari i te mea kaore. Ma tenei mahi ka tukuna te kawenga ki etahi atu uaua , a, kaore e pai te mahi a te press. Na reira, mahi i te mahi i roto i nga raupapa 3 o te 15-20 nga wa. Ina mohio koe ka taea e koe te whakanui ake i te uta. Te huri i nga mahi i ia wa, kia kore ai e whakamahia nga uaua. Ko tetahi atu o nga korero tohutohu - i te wa e kaha ana te wehenga o te peke mo te rua hēkona, ka taea ai e koe te ite i nga uaua.
He pai, me te tino kaupapa i roto i te kaupapa - me pehea te panui i te press ki te poraka, tenei, o te akoranga, mahi. Whakaritea te hanganga kia toru nga waahanga kei te mahi:
- Te punga o te papa - nga rerenga matapihi, nga whakapae, e takoto ana i te puku me nga waewae e eke ana ki muri.
- Te peita o raro - te piko o nga waewae, i te waahi, te poututu "nga makawe", te tihi o nga waewae me te piripiri.
- Te taha taapiri - nga pou ki nga taha, nga taha tawhito, me nga "peke".