"E mea ana nga kanohi o te taitamariki, he parakore nga ngutu, he maama te makawe, he ataahua nga wahine, a he pai nga tane" - na te rawhiti kei te korero mo te meroni.
He aha te pai o te meloni mo te tangata?
He mihi ki te nui o te hukahuka, te rino me te huaora C , kua whakamahia roa te meroni hei whakaora whakaora, ina hoki mai i nga mate kino me te mate o te toto. I te ara, ko te rino, i hua mai i nga hua tipu, he pai ake te mimiti ki te waikawa ascorbic (huaora C), na he pai ki te whakamahi i te koroni mo te aukati i te anemia mo te rino. Kei roto i te Melon he rota o te waikawa potae, he mea tino whai hua i roto i te whanau. I tua atu ki te huaora C me te waikawa foliki i roto i te melon he huaora A, PP me B huaora.
I tua atu, he pai te meloni:
- i nga mate cardiovascular, tk. Kei roto i te nui o te pāhare pāporo, he miihini e whakahaere ana i te rerenga o te ngakau me te whakapakari i nga taiepa o nga oko toto;
- te wai e whaowhia ana o nga purapura meki i whakamahia i roto i nga mate o te ate me nga whatukuhu;
- me te kauti;
- Ko te wai melon he pai pai mo te papakupu me te whara;
- me te rheumatism, na ona tohu anti-inflammatory;
- me te pouri.
Kei roto i te Melon he hiku, he mea tika mo te hauora o nga makawe me nga whao, a ka awhina nga kirika mai i nga melo ki te kiri maroke me te ngoikore ki te whiwhi i te ahua hauora, whakaata. Ehara i te mea koinei te whakamahi a Cindy Crawford i te tira ki te koroni hei mea matua mo tetahi o nga waahanga whakapaipai.
Me pehea te whiriwhiri i te melon?
Tuatahi - ma te haunga. He tiihi pai te kakara reka reka, me nga tuhinga o te honi, vanilla, pear, pineapi rānei. Mena he paku noa te haunga - kaore i te maoa te meroni, ki te mea ka rere atu te pirau - he waatea.
Waihoki, he tiipiri te tiihi maoro (mo te pencil-thick), he kakau maroke. Peel, ki te pehi koe mai i te taha o te kakau, me tupu, a, ka pakaru koe i te meroni ki to ringaringa, ka tukuna e koe he tangi puoro.
Kaua e hokona he hua tipu, he hua ranei he kiri pakaru, no te mea, na te nui o te huka, ko te pipi koroni he puna pai mo te huakita me te hua
Nga kirimana
Engari, ahakoa nga mea whai hua katoa, he maha nga waahi o te melon. Hei tauira, kaua e whakauruhia ki etahi atu kai. He pai ki te tango i te kalo i mua i te 20 meneti, kaua hoki e neke atu i te 2 haora i muri i te kai. Kaua e kainga e te hunga e mate ana i te mate o te kaiakiko me te mate pukupuku i te wa o te whakaeke. Ko te whakamahinga o te merengi he iti noa atu ki te hunga e mate ana i te mate huka, me nga whaea whanau (ka taea e te meroni te mate i roto i te tamaiti).