Ki te whakatata koe ki te whakatairanga me te iti rawa o te nui o te whakawakanga me te tikanga tawhito, ka mohio koe ko te hua o te tea matomato ka tino panuihia, ko te tikanga he pai te tangata. Aue, ko nga kaihanga (ko te "tea" te nui o te mana o te Empire) ka pakaru noa te rakau ki te painga o te wai ki te rawhiti. Ko nga mea whaihua o te tea matomato, he pai, kei te noho, engari, he aha te kino e kore e taea e te rongoā kotahi te mahi?
Ka timata, ma te mea e pai ana, e whai hua ana.
Ko nga hua o te "matomato" te inu tea
Ka tūtohu nga kaihanga kai ki te inu i nga kapu 4-6 o te tea matomato i te ra. Ka puta mai ko tenei anake ka taea te whakaora 5 kg i te marama, me enei katoa me te kore e whakarereke i te kai . He kotahi "engari" kei konei. I mua i te whakaaro ko te tea matomato kei te whakatairanga i te mate taimaha, he raruraru kaore i te inu noa, engari ki te whakakapi i tenei inu me era atu momo wai (kaore he wai, o te akoranga). Mena he pai ake koe i te konutai ki te huka me te kore, te waiu, te tea pango, te kawhe, ka inu te wai tiu ma te huka, ka ngaro koe i te 5 kg ia marama.
I tua atu, ki nga hua pai o te tea matomato Hainamana (i muri i te katoa, ko Haina - te kaihanga matua o tenei wai) ka taea te whakarei ake i te whakawhiti wera. Ko te tikanga, ka piki ake te mahana o te tinana, me te tere o te wera ngako. Me korero ano koe mo tetahi korero mo nga momo diuretic e awhina ana i te pupuhi me te kaha o te tea matomato ki te whakaheke i te huka toto, me te hiahia ano.
Kia whakaahua potohia nga hua o te tea matomato:
- ka whakaheke i te cholesterol;
- Ka mutu te whakawhanaketanga o te toto;
- hanga ana nga oko e tere ana;
- whakaiti i te kaha;
- tiaki i te ate i te toxins;
- ka whakangaro i nga rautaki koreutu;
- whakaongaonga i nga mahi tiaki o te tinana;
- ka akiaki.
Te huka, te whatukuhu me te tea matomato
Ko nga painga o te tea matomato mo te ate i whakahuatia i runga ake - ko te inu e tiaki ana i to taatau taiao mai i te toxins. He mea pono tenei, he mea whakaingoatia hoki e te hanganga o te tea matomato - ara ko nga antioxidants, e pakari ana i te tinana, te whakapai ake i tona whakatipuranga, te whakanui ake i nga mahi tiaki.
Engari, kaore e pai ake te pai ake. Ko nga kaitautoko o te hauora me te oranga hauora ka whakatau ki te inu noa i te tea matomato, no te mea he tino whai hua. Ko te mutunga, ko te nuinga o ratou kei runga i te waa a te taote me nga kohatu i roto i nga whatukuhu me te ate.
Ko te take he nui nga polyphenols i roto i te tea matomato. Ko te whakarahi ake i te whakawhitinga wera me te whakatairanga i te mate taimaha, engari ka arahina hoki ki te ruma tatari o te taote. Ko nga Polyphenols he antioxidants o te tipu o te tipu, kohikohi me te paopao i te tinana, ka huri i nga huringa o nga whekau o te ate me nga whatukuhu.
Ko te ara anake kaore e inu i nga kapu o te tea i te ra (ka tino whai hua), a kaore te raruraru e whakawehi ia koe.
Te tea Green mo te ataahua
Na he mea tino pai ki te tango i nga momo tangohanga katoa, nga tangohanga, nga taputapu kai i runga i te tea matomato. Ma te tangohanga kore o aua taputapu, ka rite te hua ki nga korero i runga ake nei - nga kohatu i roto i nga whatukuhu me te ate.
Ko te mea tino kino ko te whakamahinga o te inu rongoā i waho, i te ahua o te pati mo te kiri kiri. Hei mahi i tenei, 1 tsp. ringihia he rita o te wai kohua me te kohua mo te 10 meneti. Ringihia nga rau tea ki roto i te pati me te whakamakuku ki te wai "matomato" mo te 15 meneti. Ka nui ake te kirika o to kiri i te wa tuatahi.
Nga Whakatupato
Ko te tea Green, me te inu i te inu, kei te whakakorehia i roto i nga whaea uwha me nga wahine hapu, he mea noa na te mea he kaha rawa atu nga mea whakaora mo to tamaiti.
I tua atu, ko te tea matomato kei te kawhe ! Ki te mate mate pukupuku, me whakakorehia tona awhina. Ano, me te atawhai, me mahi koe ki a ia, me te hunga hoki kua whakaheke toto. I te tuatahi, kaua e neke atu i te 1 kapu i te ra, no te mea kaore te tinana, kaore i te waahi ki te waihanga, kaore e taea te pehi. Na, kaore he taangata, kaore ano te tea matomato i te whakawehi i te heke o te toto toto.