Kaore i te whakahuahia i roto i to rohe, he tino rongonui nga hua manu i te ao katoa. Ko nga pi, na reira, kua rite kia rua nga waa tere, me te tino maamaa hoki, no te mea kaore koe e kaha ki te tiaki i te tika o te pounamu. Me pehea te tunu i nga hua, ka whakatau matou ki te korero i nga tohutao e whai ake nei.
Ngā hua - ka tunuhia
Kai:
- kirīmi pata - 45 g;
- otaota hou (thyme, aniana matomato, basil) - ki te reka;
- pata - 5 g;
- hua - 4 pi.
Te whakarite
Whanga 4 nga hua me te pai pai o te tote. Ringihia nga hua ki roto i te parai paraoa me te pata rewa, tatari tae noa ki te tango mai i raro iho, ka uru ki te waahi, me te mea kei te peke nga pihi ki runga ake. Taria ano kia tatarihia te raro, ka tukurua ano te tukanga.
Ahakoa kei te wera nga hua, ka tunuhia te tiihi kirimati me nga otaota tapatapahi rawa. Tangohia te parai parai me nga hua mai i te ahi ka takoto te tiihi ki runga. Tatau ki te tekau me te whakauru i nga kai katoa.
Mahi atu ki nga hua e tipuhia ana i runga i te rewena .
Ko nga hua me te tōmato
Kai:
- tōmato - 120 g;
- pepa reka - 70 g;
- hua - 5 pcs.
- he ringaringa o te pini matomato;
- nga huruhuru o te aniana matomato - 3 nga wahi;
- te ranu heihei - 30 ml.
Te whakarite
I te iti o te hinu, tohaina te tōmato me te pepa tae noa ki te hawhe ka tunu. Whakaranuhia nga huawhenua me te pīni.
Ka whiua nga pi ki te riki matomato me te kapi. Ringihia te paraihe paraihe me te whakaoho kia tae noa ki nga taha katoa o te rei parai.
Ko nga hua i roto i te pungarehu puff
Ki te hiahia koe ki te kawe i te parakuihi ki te taumata hou, ka tunuhia he omelette, ka takai ki te paraoa paraoa ki te maere o nga mema katoa o te whare.
Kai:
- pepa puff paari;
- hua - 6 pcs.
- kohuhu - 60 g;
- hauati - 80 g;
- te parsley greens - ki te reka;
- tiihi tunu - 40 g;
- pata - 5 g.
Te whakarite
Kohuatia te oumu ki te 175 nga nekehanga. He paraoa te paraoa me te hurihuri. Tapahia nga taha o te paparanga ki te takai i te rua mita te roa, engari kaua e tae ki te pokapū. Kia rite te roa o te pihi ki te 5-7 cm.
Te whakarite ma te whakawhiti, te harore tuatahi, ka tunuhia ki nga poro o te huka me te toka me nga hua. Kei te rite ki te tunu i nga hua huka me te tīhi me te pāhiri hou, ka waiho i te pokapū o te paraoa pokepoke, ka hipoki ki nga taha taha, ka horapa i te whaeinga whakamutunga. Ka tunua mo te hawhe haora.