I roto i to wa wa he maha nga tohutao rerekē mo te heihei. I tenei ra, ka whakaarohia e tatou he tikanga rereke, engari he mea reka mo te tunu tunu i roto i te pia!
He heihei ki te raihi i roto i te pia
Kai:
- heihei - 1 wahi;
- pia - 100 ml;
- raihi - 0,5 nga mea;
- aniana - 1 pc.
- te tote, te pepa - ki te reka;
- greens - mo te whakapaipai.
Te whakarite
Na, ki te tunu i te heihei i tunua ki te pia, ka mauhia e tatou te katoa o te waewae, ka ataahuahia au, ka tapahia ki nga wahi iti. I mua, tahuri ki te oumu kia whai wa ki te whakamahana tika. Me te kore e ngaro te wa, nga wahanga o te tote heihei, te pepa ki te pangia me te maka ki roto i te paepae tunu hohonu. I runga, ka tapiritia nga aniana ki roto ki nga mowhiti. Whakakīa te kai me te pia kia taea ai te uhi i te iti. Kei te pai te pia ki te tango i te kaha, te marama. Ka tunuhia, ka whakakorea katoatia, ka hipokihia te kai ki te kirutaru reka. Ka horoia te raihi i raro i te wai rere ka ringihia ki te parai. Whakanohia ta matou rihi ki roto i te oumu ka tunu mo te 30 meneti i te teitei o te 170 nga nekehanga. Ko te katoa, te reka me te reka reka o te pia i roto i te oumu. Ka tae mai ki te reka o te reka o te reka, he tino ngawari, he reka me te ngawari. Ehara i te mea whakama te ahua o taua rihi ki te mahi i runga i tetahi tepu kai reka, ki te huri ranei i tetahi hapa kai noa hei hararei! Engari i te raihi, ka taea e koe te tango i etahi atu momo witi, i nga huawhenua rānei. Na ka tohua te reka o te rihi i te wa katoa.
Te heihei me te pia i roto i te aerogril
Kai:
- tinana o te heihei - 1 kg;
- karika - 1 te waa;
- mayonnaise - 4 tbsp. koko;
- pia marama - 200 ml;
- te tote, nga mea kakara - ki te pangia.
Te whakarite
Me pehea te tunu i te heihei i roto i te pia i roto i te haurangi? He tino ngawari. Hei timata, ka tangohia e tatou te heihei, horoia i raro i te wai makariri, kia pai te whakamakuku. I tenei wa, ka horoia e matou te upoko o te karika, ka tohatoha i te karika ka tapiritia he tote me nga mea kakara. Kia pai te pana me te tarai i tenei ranunga ki a maatau heihei. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te tapahia ki nga mowhiti me te whakaheke i ia takitahi. Na ka hipokina e matou te heihei me te mayonnaise, ka horahia ki runga i te pae kupenga o raro o te papaarangi ki runga me te tuara.
I te raro, ringihia te pia me te tunu i te tere tere o te 40 meneti i te teitei o te 250 nga nekehanga. 10 meneti i mua i te mutunga, me whiwhi koe i te heihei, hurihia, ka riringi ki runga ki taua waa kia pai ai, kia reka. Koinei, ko te heihei kua tunu i te pia kua rite!
Te heihei me te rīwai ki te pia - te tunu
Kai:
- tinana o te heihei - 1 kg;
- pia marama - 0,5 l;
- rīwai - 5 pcs.
- kāreti - 2 nga wahi;
- rēmana - 1 te waa;
- Pepa Bulgarian - 2 nga wahi;
- karika - 1 te waa;
- hinu hinuwhenua - 3 tbsp. koko;
- rau rau, te tote, nga mea kakara - ki te reka.
Te whakarite
Tangohia ana e matou te riki, te karika - ka mahia mai i te kiko me te tapatapahia rawatia. Ko taku pepa Bulgarian, ka horoi i nga purapura ka tapahia ki nga poraka iti. I muri ka hurihia te rīwai: taku, mahia, ka tapahia ki nga wahanga e 4. Kua horoia nga kāloti, kua tapahia ki porohita. Kei roto ano hoki te Lemon i nga wahanga e 4. Ka horahia e tatou i roto i te heihei.
Me tunu me te ringihia pia te pia kia taea ai te uhi i te heihei neke atu i te hawhe. Kopihia te panui ki raro me te taupoki me te whakaiti i te wera iti mo te 50 meneti. I muri i te 30 meneti, hurihia te heihei me te kati ano. Kua rite te heihei i roto i te pia me nga huawhenua. Pai te hiahia!