Ko te pihi heihei i roto i te parai paraoa - he w-zashchalochka pai, mehemea he poto te wa, engari me tunu koe i te kai, ka pai te tango i nga manuhiri. Tere, taketake, a he aha te mea nui - reka! Ka taea e koe te parai i te heihei i roto i te parai paraoa i roto i te paraoa, i te paraoa, i te tunu ranei i tetahi ranu kai.
Me pēhea te tunu tunu heihei i roto i te parai parai?
Kei te hohoro te kapi o te heihei i roto i te parai paraoa, engari i te nuinga o nga waahi wahine ka puta ke te pakeke me te maroke. Ka rite ki nga kai katoa, he iti nga mea ngaro a te heihei.
- E hiahia ana koe ki te hoko i nga mea parai, kia mau tonu te tae mawhero.
- Ka taea e koe te tango i nga u ka tapahia te kai, ka waiho tonu he wheua pai mo te hupa.
- Ko te kahei heihei parai i roto i te parai parai ka tiaki i te kiriuinga, ka tapahia i te taha o te muka, ka tae ki te tunu, ka rite ki te hiri, te pupuri i te wai.
- Ka awhina te hanganga ki te whakaora me te piri, ka taea e koe anake te patu i te hua manu me te paraoa o te paraoa.
- Ko nga pihanga i roto i te matotoru o te nekehanga centimeter 2-3 meneti, ki te nui ake, ka riro i te 5-6 meneti.
Kohuatia te tiihi heihei i roto i te parai parai
Ko te tunu ohie he tunu paraoa i roto i nga tipu. He pai ake ki te tango i te kai hou, engari ki te hiahia koe ki te pehi, ka hiahia koe ki te whakaheke haere, me te kore wai me te miihini. E taunaki ana ki te tapahi i te heihei kaore i te tino kikokore, mehemea ka werohia nga wehenga i te wa e whiua ana. No te mea e kore e tipuhia te kai i roto i nga otaota.
Kai :
- breast - 1 wahi;
- hua - 2 nga wahi;
- paraoa - 3 tbsp. l.;
- turmeric - 1 tbsp. l.
Te whakarite
- Horoi i te kai, te muru, tauhiuhia ki te tote me nga mea kakara.
- Patupatua nga hua.
- Kohia nga mowhiti ki te paraoa, ka uru ki te hua manu me te paraoa.
- Kohuatia te heihei i roto i te parai paraoa mō te 5 meneti i ia taha.
Te pīni heihei i roto i te paraihe paraihe - te tunu
Ko nga tohutao taketake ki te whakarite i te parai heihei i roto i te parai e wātea ana hoki i roto i te kai Pakeha. Ko te Pakeha e tuku ana i to ratau ake putanga, ka puta te kuru ki te ngawari, te ngawari me te haurangi. Engari me pehi koe i te iti, hei pehi noa i nga hua ka kore te paraoa e mahi. Ka hiahia nga paraoa ki te oregano me te curry. Ko etahi o nga wahine e hiahia ana ki te paprika me te coriander.
Kai :
- kopu - 2 pcs.
- hua - 2 nga wahi;
- paraoa - 300 g;
- hinu oriwa - 1 tbsp. l.;
- pia - 250 ml;
- te pihi - 1 tīpune;
- oregano - 1 tbsp. l.;
- hinu hinuwhenua - 100 g.
Te whakarite
- Horoi i te kai, ka iti te whiua, ka tapahia ki nga takai, tauhiuhia te hinukawa me te tote.
- Te wehenga o nga koiora mai i nga pūmua.
- Ringihia te hinu oriwa ki te yolks.
- Tāpiri paraoa me te pia, whakaoho.
- Pupuhi nga maaka ki roto i te pupuhi, uru atu ki te puranga me te pihi.
- Ko nga pihi ka tohua ki roto ki te ranunga, parai mo te meneti kotahi mo nga taha e rua.
- Ko te kahei heihei i roto i te paraoa i roto i te paraharaha ka tino pai ki te parauri koe i nga pihi i ia taha e rua.
Te tiihi heihei i roto i te ranu kirīmi kawa i roto i te parai parai
Ka whiwhihia he tiihi heihei reka ki te paraihe i roto i te paraihe paraihe me te whakaeke o te kirīmi kawa. Ko etahi o nga wahine e mahi ana i te pata. Ko te kirimati kawa kia 20% te ngako, mehemea kaore te tipu e tika kia rite. Kohuatia te kai i runga i te wera nui hei hiri i te pungarehu. He pai te rite o te ranu kirīmi kawa.
Kai :
- potae - 300 g;
- riki - 1 wahi;
- kirīmi kawa - 2 tbsp. l.;
- te hupa heihei - 100 ml;
- paraoa - 1 tsp;
- Te pepa pepa - 1 tīpune;
- te pi - 1 paihere.
Te whakarite
- Tapahia te kikokiko ki nga pihi, te tote, te pepa.
- Kia maroke kia takahia.
- Kohia te riki, te whakawhiti, te paraoa paraoa, hoatu i etahi meneti.
- Ko te kirīmi kawa ka diluhia ki te hupa, ringihia ki te riki, te tote.
- Kia mau mo te 3-4 meneti, ka tapiritia he kai.
- Te tiihi heihei i roto i te kirīmi kawa i roto i te parai parai, te whakaoho, te whakaoho, 15 meneti.
- A, no te mahi, tauhiuhia ki te otaota.
Ko te pihi heihei i roto i nga paraoa i roto i te parai parai
Ko te hunga e hiahia ana ki te parai heihei ki te tunu i roto i te parai parai, ka reka ki nga wera heihei. I hangaia tenei rihi e te Ingarangi, ka taea e koe te huri i te kai kaore i roto i te paraoa, te whakamahi i te hēne me te papa witi. Ki te parai he mea tika ki te hinu nui, ki te tango i ana toenga, ka horahia te rihi i runga i te peera pepa.
Kai :
- potae - 0,5 kg;
- pua nani - 50 g;
- taro paraoa - 100 g;
- pepa whero - 50 g.
Te whakarite
- Horoihia te rau ka tapahia ki nga waahanga kikokore.
- Ko te tarutaru me te tote, ka horahia te kai, mau mo te 1 haora.
- Whakamanuhia nga pihikete ki te pepa.
- Ka hurihia nga pihi ki te tunu, ka tunu tae noa ki te kotinga i nga taha e rua.
- Mahi ki nga huawhenua.
Pīni heihei i roto i te parai
Ka taea e koe te hanga i te raihi heihei reka rawa i roto i te parai . Ko te mea matua ko te pai o te wai i te wai, ka mau tonu te kai, a ka 5 meneti hei tunu. Ka pau te heihei, no reira kia rite te rahi o nga pihi. Me horoi i te kiriata, ka maroke ki te taera me te tapahi.
Kai :
- potae - 0,5 kg;
- te ranu heihei - 50 ml;
- rosemary - 2 peka;
- te karika - 3 nga koroka;
- pepa pango pango - 50 g.
Te whakarite
- Kai reka, tauhiuhia ki te rosemary, te pepa me te karika pakaru.
- Kapi ki te takai kai, waiho mo te haora i te makariri.
- Whakamahia te parai paraoa, te wera, te parai i te kape mo te meneti 2 mo ia taha.
Te tiihi heihei me te tīhi i roto i te parai parai
Ka taea e koe te whakakotahi i te rihi ma te hanga i te kahei heihei me te tiihi rewa i roto i te parai parai. Ka whakamahi nga Italian i nga momo pakeke, engari ki te whakamatautau koe mo te tipu o te tiihi tukatuka, ka whiwhi koe i tetahi maimoatanga maere. Ko nga mea kakara ka pai ki te whakaranu i te ranunga o te pepa, ko te rihi oti i tauhiuhia ki te pi ranei te pahiri.
Kai :
- potae - 0,5 kg;
- tīhi - 100 g;
- te hupa heihei - 100 ml.
Te whakarite
- Tapahia nga pihi ki nga pihi, tauhiuhia ki te tote me nga mea kakara, uru.
- Waiho mo te 20 meneti.
- Kia maroke kia takahia.
- Te tihi ki te huri i roto i te hupa wera, hei riringi i te kai.
- Ko te pihi heihei me te tīhi i roto i te parai ka pau i te 25 meneti.
Te tiihi heihei me te ranu rei i roto i te parai parai
Te rihi reka me te kai reka - me te huawhenua me nga huawhenua i roto i te parai paraihe, me te tohaina o te ranu rewena. He mea tino nui kia kaua e whakaoti i te mea, no te mea he nui te tote i roto i te ranu. I roto i te tohutoro paerewa - He pepa Bulgarian me te witi, engari ka taea e koe te tapiri i etahi pini pi. E hiahiatia ana te parai paraoa hei rino i te rino, me nga taiepa matotoru, hei pupuri i te wera.
Kai :
- potae - 3 nga wahi;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- soy sauce - 6 tbsp. l.;
- kāriki - 1 te kohu;
- witi - 2 tbsp. l.;
- Pepa Bulgarian - 2 pcs.
Te whakarite
- Riki, te kāreti me te pepa tapatapahia.
- Tapahia te kai, me parai a tae noa ki te pakaru.
- I roto i te ngako, nga huawhenua mo te 5 meneti.
- Tāpirihia te kānga me te potae, ka tohua e koe kia 7 meneti.
- Tāpirihia te ranu heihei, tauhiuhia ki nga mea kakara, uru.
- Waiho kia 10 meneti.
Te tiihi heihei me te pineapi i roto i te parai parai
Ko nga kaihoko o nga riu o waho ka rite ki nga potae heihei i roto i te parai paraoa me te pineaha. Ko te nuinga o te tunuhia a te Maori, kaore i tunua, engari ka tunuhia i muri i te tunu. He reka reka te maimoatanga, na ko te rihi he maama. Ka mahi takirua, me te rihi taha, nga rīwai miraka me te riki raihi.
Kai :
- potae - 2 nga wahi;
- Pepa Bulgarian - 1 pc.;
- riki - 1 wahi;
- Nga pineaha - 100 g;
- tipu mai i te pineapples - 0.5;
- maroke - 1 tbsp. l.;
- chili maroke - 1/4 tīpune;
- greens - 1 paihere.
Te whakarite
- Tapahia te kikokiko ki roto i nga takai.
- Kohuahia te riki, te parai, te tapiri, te parauri mo te 5 meneti.
- Ko te kapi, ka maka ki roto i te parai paraoa, te paraoa mo te 10 meneti.
- Whakaranuhia te parata, te tote me te tirikara mai i te pineaha.
- Ringihia ki te tunu me te paraihe, whakaohokia.
- Taea tae noa ki te matotoru, tauhiuhia ki te otaota.
Te pihi heihei me te harore i roto i te parai parai
He mea ngawari ki te miharo i nga manuhiri ki te taangata kai ma te hanga i te raihi heihei i roto i te riu kawa i roto i te paraoa parai. Ka hoatu te harore piquant ki te harore, no te mea he harore pai tenei, he harore, he pata, ka taea e koe te hoatu harore tio. Ko nga mea kakara he pai te ranunga o te pepa. Mo tetahi rihi taha, rīwai miraka, raihi raihi ranei.
Kai :
- rau - 400 g;
- harore - 250 g;
- kirimiri - 300 g;
- riki - 1 wahi;
- te ranunga o te pepa -1/4 tp;
- nutmeg - 0.5 tsp;
- paraoa - 1 tsp.
Te whakarite
- Tapahia te kikokiko ki nga pihi, parai.
- Kohia te riki, te tapiri ki te kai, me haere mo te 5 meneti.
- I tapatapahia nga harore, ka hoatu ki roto i te parai paraoa, te paraoa mo te 10 meneti.
- Tāpirihia te paraoa me te nutmeg pakaru, uru.
- Ringihia te kirīmi, hoatu te pi me te harore i roto i te parai paraoa mō te 3-5 meneti, tae noa ki te whakamaroke o te ranu.
Ko te pihi heihei i roto i te ranu tōmato i roto i te parai parai
Ko te pihikete tonu maoa me te whakapiri i te mīti i runga i te parai paraoa, ka tahuri te kikokiko ki te kakara, te reka me te reka. He pai mo nga rihi taha rereke, ina koa mo te raihi me te parei. Kei te taunakitia kia whakamarokehia te raihana, te pihikete, te ranunga o te pepa. Ko etahi o nga rangatira ka whakakapi i te whakapiri tōmato me te tōmato hou.
Kai :
- potae - 500 g;
- te pihi tōmato - 200 g;
- kāriki - 2 koroka;
- riki - 2 nga wahi;
- Te tihi o toume - 1 tsp;
- wai - 300 ml.
Te whakarite
- Tapahia te pere ki roto.
- Kohia te riki me te karika, parai.
- Tāpirihia te kai, haere mō te 5-6 meneti.
- Whakaranuhia te ketchup ki te wai, tāpirihia te tote, te pepa, me te thyme.
- Ringihia ki te parai paraihe, whakaohokia, kia pai mo te 20 meneti.
Te pihi heihei i te pipi i runga i te parai paraoa
Ko nga rihi mai i te peke heihei i roto i te parai parai he tino rerekē, he pai rawa atu mo te tepu whakanui, he pikiniki rānei ka hurihia ki te kai heihei i roto i te peke. Ko te mea nui o te rihi - kai reka, ka makona ki te "anga" ngako, ki te reka ano he poaka kohuatia. Ka taea ano e koe te whakauru i roto i te whakakī i te hua manu kohuatia, te tipu me nga apricots maroke. Ka whakamahia noa e Bacon te mea hou, kaore e paowa te paoa.
Kai :
- potae - 300 g;
- bacon - 300 g;
- te karika - 3 nga koroka;
- pepa pango - 1 tsp.
Te whakarite
- Ko te hukapapa o te Bacon, he pai ake te tapahi ki nga papa.
- Tapahia nga potae, tapahia, whakauruhia etahi pihi karika, tauhiuhia ki te tote me te pepa.
- I roto i te whakakī ka taea te hoatu, te paraoa heihei me te paraihe parai.
- Ko ia mema ka takai ki roto i te peke.
- Pupuhi i te wera iti tae noa ki te pupuhi.