Mena kaore koe i nga kai reka, ehara i te mea e kore e taea e koe te timata i te ra ki te pancakes. Kaore e tino reka ana to maatau, no te mea, i tua atu i te whakamatautau pancake tuku iho, kei runga i te moa heihei mai i te kikokiko o te manu me nga hua-hua. Ka puta ke te ahua o te rereke ki nga cutlets, ka taea te rereke me etahi atu taputapu.
He paraoa ki te karera heihei me nga pihi
He tino whai hua tenei rihi, no te mea kua makona ki nga purapura me te huawhenua (mai i te piipete) me te kararehe (mai i te pihei heihei). I tua atu i nga painga, kaore taua kai e tuku i te kai kia tu tonu mo te wa roa.
Kai:
- poutoa kēne - 290 g;
- te pihei heihei (kohuatia, whakakorea) - 185 g;
- he kiri o te rēmana kotahi;
- te paraoa-ake ake - 95 g;
- he ringaringa o te coriander matomato;
- hua - 2 nga wahi;
- miraka - 65 ml.
Te whakarite
Whakapaia he paraoa pokepoke mo te pancakes, tae atu ki te whakauru i te paraoa-ake i te paraoa (he ranunga paraoa me te paura tunu), nga hua me te waiu makariri. Ka taea te paraoa te paraoa pokepoke ki nga mea kakara katoa, engari ka mutu i runga i te tihi o te tote moana. Tāpirihia te tiihi heihei, te kiri o te citrus, me te ringaringa o te kati ki te paraoa pokepoke. Na ka noho tonu ki te pokepoke i te pihi pihi me te toka ka taea hoki te tuku atu ki te paraoa. Me tunu te ranunga hua ka rite ki nga pancakes i te nuinga o te wa - i runga i te parai paraoa kua wera ki te hinu i mua i te whakarewa.
Nga paraoa o te ate ate - te tunu
Kaore e taea e nga kaiparau anake te mahi i te pihi heihei, engari ano hoki i nga hua-hua, hei tauira te ate o te manu. Ka reka enei pancakes ano he pancakes mo te keke ate, engari ka puta mai he pupuhi ka whai kikorangi.
Kai:
- ate ate - 740 g;
- paraoa - 65 g;
- hua - 1 wahi;
- tunu miraka - 1 tīpune;
- riki - 55 g;
- nga niho tiiki - 2 pi.
Te whakarite
Me horoi wawe i te ate ate, ka taapiri ki te riki me te koroka. Ko te hua o te rīwai miramira ka whakatairanga i te hua, te tote me te paraoa me te paraoa paraoa. Kohuatia he parai paraoa me te hinu iti huawhenua me te whakamahi ki te tunu i etahi waahanga o te ranunga i runga i te ate ate. Ko nga pihikete heihei ma nga huawhenua me te ranu pai.
He paraihe heihei mo te pihikete me nga huarere
Kai:
- miraka - 75 ml;
- te whakatipu whaiaro - 95 g;
- hua - 3 nga wahi;
- kohua heihei - 310 g;
- zucchini - 140 g;
- pepa reka - 85 g;
- pini tiihi - 55 g.
Te whakarite
Kohia te pihi heihei, ka whakaranu ki nga huawhenua: te pepa reka, te zucchini, me te kiore witi. Kohia he paraoa pokepoke mo te pancakes, te whakaranu i nga hua ki te waiu, me te riringi paraoa ki nga wai. Tāpirihia te heihei paraoa ki te huawhenua me te haere ki te tunu. Kua hohoro te heihei, a, no te mea kua whiwhi nga putea i te tae koura, ka taea e koe te huri ki tera taha.
Kohia pancakes ki te tīhi
E pai ana, kahea te tuhinga ka oti i waho i te tunu tunu? Ko enei pancakes mai i te kai heihei me te tiihi ka kohuatia hei oranga pai i aua ra i te wa e iti ake ana nga hua me te nui o nga hiahia kai.
Kai:
- whāngai heihei - 520 g;
- he ringaringa o te parakihi;
- hua - 6 pcs.
- tunu miraka - 1 tīpune;
- paraoa - 35 g;
- pakeke te tihi - 115 g.
Te whakarite
Homai te paraoa ki te puehu tunu i roto i te tatari, whakauruhia nga hua ki nga kai maroke me te pokepoke i te paraoa pokepoke o te paraoa pokepoke, me whakapirihia ki te tihi tunu, kaua ano he rau tipu. Kohia te whiu hei whiu i te heihei, me te maka ki te paraoa pokepoke. Ko te ranunga hua ka waiho i roto i te paraoa me te parai tae noa ki te parauri i nga taha e rua.