Ko te Sesame tetahi o nga rongonui tino rongonui i mohiotia e te mano o nga tau kua pahure ake nei, a, kua paingia ano nga mea whaihua o tenei kakara rereke. I tenei wa kua honoa a Sesame ki nga hua o te paraoa, he huamata, he ranu, he hinu haamane , he rongonui mo tona hua whakaora ahurei.
Ngā āhuatanga whai hua o te reta
Ka taea e Sesame te awhina i to tatou tinana i te pakanga ki nga mate maha. Me whakarārangitia nga āhuatanga tino nui o tenei kakara kakara:
- te whakarite i te whakarorohara;
- Ka awhina i nga mate pukupuku;
- te whakaora i te matereti;
- ka whakaheke i te cholesterol i roto i te toto;
- ka whakapoke i te tinana ki te ūkuikui, te zinc, te rino me te konupūmā;
- whakarato i te awhina kore e taea te whakamahi i te maimoatanga o te mastopathy;
- Ko te aukati i te mate pukupuku;
- ka tango i nga toxins i te tinana;
- he awhina ki nga mate o nga mate;
- e whakamahia ana i te maimoatanga o te osteoporosis;
- whakangaro i te cholesterol kino;
- whakapai ake i te kiri kiri;
- ka awhina wawe ki te aro ki te makariri.
Ano hoki, he tino ngawari te kakara o tenei kakara, engari me whakamahi, me mahara tonu koe he nui rawa nga ihirangi caloric o nga purapura haupae, na, ki te whai koe
E hia nga calories kei roto i nga purapura haupae?
Ko te uara caloric teitei o te heamea e tika ana ko nga purapura o tenei tipu he nui te hinu, na ko nga purapura he hawhe kei te momona. Hei tikanga, ko te nui o nga kaata i roto i te haamere e ti'aturi ana ki te waahi me nga tikanga o te tipu, me te toharite 100 g he 570 kcal, ahakoa mo nga hua o te hinu, e whai ana i te haamanaha, he ahua iti rawa tenei.