Kohuatia te paraoa i roto i te parai parai

Ko te poaka, ka tunua i roto i te parai paraoa, ka waiho hei waahanga o tetahi tahua, he kai hakari, he hakari ranei i te wa o te hararei. Ko te kai reka ka hohoro te huri i raro i te mana o te huinga o nga otaota maroke me nga taputapu ano he huawhenua me etahi hua. I roto i nga tohutoro e whai ake nei, e tumanako ana matou ki te whakatuwhera i tetahi tirohanga hou ki nga mahi tawhito.

Ko te parai he parai i roto i te parai paraoa ki te riki

Engari i te riu o te riki ki te zazharka i roto i tenei mahinga ka uru ki nga papanga reka me te ngohengohe, me te ranu reka reka i runga i te cider.

Kai:

Mo te ranu:

Mo te poaka:

Mo te aniana:

Te whakarite

Ngauhia te rosemary kakara me te maaka me te karika, te tote i te tote ki te ranunga, ka tapatapahia nga pihi ki roto. I te mea ka whiwhi te poaka i te tipu, ka takahia he ranu māmā mā te whakaranu i te pītara pītara me te karika tapatapahi me te shallot tapatapahi me te tuku tahi kia tae noa ki te whewhe. Tangohia etahi koko o te ranu kua oti, ka uru ki te parakihe ka whakahokia ki te tahu. Tukua kia tunu tae noa ki te matotoru.

Motuhake, i runga i te wera iti, ka whakakoi i nga mowhiti riki i roto i te pata.

Whakawerahia te hinu e toe ana me te parai i te poaka i runga. Tāpirihia te riki ki te kai me te tāpiri i te ranu.

Ko taua poaka parai i roto i te parai paraoa e tika ana ki te rīwai, ki tetahi rihi taha marama ranei mai i te ranunga huamata.

Kohuatia te paraoa i roto i te parai paraoa me te huawhenua - te tunu

Ko Podcherevina tetahi wahi e kore e mohiotia mo te parai i roto i te paraharaha, engari i nga whenua o te rawhiti ka tino paingia tenei waahanga mo tona ngako me te ngohengohe. Whakapaia te poaka i roto i te ranu me te karika māmā, me te huawhenua, me nga huawhenua i roto i te hanganga o te rihi ka rereke i runga i to maatau.

Kai:

Te whakarite

Tīmata ki te huawhenua. Wahia te riki me te pepa reka ki etahi mowhiti, ka whakaora i runga i te wera nui tae noa ki te hawhe. Tāpirihia te kāriki me te takai o te parapara miraka ki te paraharaha. Ko te ranu ki te parai parai i roto i te paraoa parai i tenei waahanga ko te mea ohie rawa. Ka whakauru ia ki roto i tana tiihi me te iti o te huka. Ka tae mai te kai ki te rite, ka tohatoha nga toenga o te ranu heihei.

Te paraoa parai ki te harore i roto i te parai parai

Ko te poaka kai i te kai, me te reka o te ranu me te harore i te turanga, ko te paraoa pai mo tetahi kai o ia ra. Ko tenei rihi kai kei te tino hono tahi me nga rihi taha huawhenua me nga rīwai miraka.

Kai:

Te whakarite

Whakaranuhia nga tiu kokonati me nga Parmesan kapi - ko tenei huihuinga ke hei kai ma tatou mo te kai. Te tihi me te maroke maroke, ka wahia ki nga hua kua whiua me nga greens tapatapahi. Whakaaetia te hua o te huka ki te whakamakuku me te huri i te kai i roto i te keke tihi me te kokonati. Te tunu i te pata tae noa ki te tunu.

Na inaianei ki te hae. Tapahia nga harore, ka waiho ki runga ki te hinu e toe ana, e tatari ana mo te rere me te whakawhitinga o te makuku katoa. Horohia nga harore ki te paraoa, te paraoa ki te hupa, te winika balsamic ki a ratou, a, ka oti te whakaranu, tangohia nga mea katoa mai i te wera, ka riringi ai i nga tipu kua rite te hanga me te pupuhi.