Ki te hiahia koe ki te pia, engari kaore e pai ana ki te waipiro, kaore ano he tohu o te inu e kore he tohu e taea te kvass i runga i te oatmeal. He mahana me te iti o te karauna, ka ngawari te matewai me te mate tonu, kaore he raruraru i roto i te kopu me te panui. Mo nga taipitopito katoa mo te whakarite i te kvass mai i nga oatmeal flakes, ka korero tatou i raro nei.
Kvass mai i nga taeke oat me te rewena - tunu
Ka taea te rite ki te rua o nga kai ka taea te whakarite i te kvass oats.
Kai:
- oat flakes - 320 g;
- te huka granulated - 75 g.
Te whakarite
Ngā parakihi ohorere (kaua e whakaatu i te faaineineraa!) Ringihia ki te oko e toru-rita kia pai ai ki te tuatoru. Ka werohia e te ahi te waiu, te wai kohua, te huka me te whitiki i te kaki o te oko ki nga papa e rua. I muri i nga ra e rua, ka taea te whakamatautau i nga kaatini o te kvass, engari ka ngaro, me riringi etahi atu huka ki roto i te ipu, ringihia te wai, ka pai ki te inu maoa mo etahi atu wiki e ono.
Kvass mai iatmeal me te taro
Kai:
- oat flakes - 140 g;
- te huka granulated - 85 g;
- rye taro - 25 g.
Te whakarite
Me timata ki te mīhini kawhe, ki te kaitahuri ranei, hurihia te parai ki te paraoa. Whakamurihia te paraoa ki te wai mahana tae noa ki te hanganga kirikiri. Ko te tuatoru o te huka i konatunatua ki te oatmeal hua, a, ko te toenga o te huka ka tukuna ki te whakamarumaru o te parauri i roto i te parai paraoa. Murihia te miraka i roto i te wai ka riringihia te wai ki roto ki te oko ki te rewena i runga i nga "pokohiwi". Murihia te kati o te taro rai me te inu ano hoki. Whakanohia te kaki o te oko ki te kvass gauze ka waiho ki te miraka mo te ra katoa. I runga i tenei tunu kai kvass mai i nga tihi oat, kua noho tonu ki te wero i te inu i roto i te tatari, ka taea e koe te whakamatautau, te whakamatao.
Oat kvass mai i nga tihi me karepe
Mai i nga tohutao katoa e kore e whakamahia e tatou he rewena kua oti te hanga, kia timata i te tukanga fermentation whakatipu karepe, he nui te taupoki ki te rewena.
Kai:
- oat flakes - 260 g;
- wai - 2.5 rita;
- honi - 210 ml;
- he ringaringa o nga karepe kihai i horoia.
Te whakarite
Ringihia nga kirihi ki te wai ka kohuatia mo te hawhe haora. Ko te ranunga hua e pai ana ki te mahana o te 20 nga nekehanga, haere i roto i te tatari me te kaiaka, ka uru ki te honi me te karepe. Ka waiho te wai inu kia tae atu ki roto i te ra, ka waiho i roto i te makariri kaore i te 2 ra.