Ka rite ki te korero i roto i te kiriata, he reta ratonga - "He aha te mea tino nui i roto i te wahine? Gait! ". Na he ataahua, he whakapehapeha, he ngawari hoki, he hiahia hauora e hiahiatia ana, e kore e taea e nga kotiro o tenei wa te whakapehapeha. Heera teitei, nga mahi whakaheke, nga peke taimaha - kaore tenei i te pai ake te hauora. Ko te ahua ataahua me te whakapehapeha ko te ahua nui o nga wahine katoa. Ko te mahi i te ahuatanga ka uru ki a Qigong.
He aha te Qigong?
Ko te ingoa o Qigong ko te toi tawhito o te whakahaere whaiaro o te tinana, ka puta mai i Haina. Ko Qigong - te turanga o nga mahi whakahirahira katoa a Haina, kei runga i te whakaaro, ko te whakaaro o te tinana. Ko te Qigong he punaha e whakauru ai te mahinga motuka, te taiao me te ahuatanga o te hinengaro i roto i te uaua. Ka whakamahia te Qigong ki te whakaaroaro, ki te mahi whakahirahira, ki te whakahirahira, ki te whakanui ake i te mate me te reo, ka roa te ora, ka pupuri i te paanga wairua me te taiao. Ko nga mahi hauora a Hainamana e whakamahia ana a Qigong, tae atu ki te mate taimaha me te pupuri i te tinana o te tinana i te nohopuku.
Ko tenei kaitohutohu tawhito i puta mai i Haina mo te wa roa, engari i puta mai he rangahau motuhake i te rau tau XX. Ko te ariā taketake o te pūtaiao koiora ko te whakaaro o te ora o te kaha "qi", ko te tino tino o to tatou tinana. Ka taea e koe te kite, ko te kupu ake ko te rua - "qi-gun", a kua whakamaoritia ano, rite - te mahi me te kaha o te "qi".
Nga ture mo te mahi i nga mahi whakahirahira
E ai ki te nuinga o nga taiohi, ko te tino whai hua me te whakaora mo te hokinga mai ko nga mahi whakahirahira, i runga i nga tangohanga maeneene, ki te yoga. Ko te tipu o te hainamana a Qigong kei runga noa i te pai o nga huringa manawa me nga mahi.
Ngā ture taketake o te whare hākinakina:
- Ko te mea tino nui i nga akoranga o te koikoi kei te hau! Me tino hāngai ki nga nekehanga. Whakatika - haere, ara - whakaeke, tahuri - whakawhitinga, huri - whakawera. Mena ka pupuhi i roto ia ia, ka rereke nga nekehanga, ka puta te korepaetanga kaore e taea te whakatutuki i te painga ake.
- Ko nga mahi whakahirahira Hainamana a Qigong kei runga i nga nekehanga maeneene me te maeneene, a, ko te whakawhitinga i nga uaua o te tuara, me te hoatu i te relasticity.
- He mea tika kia piki ake te kaha o te kaha. Ko te tuatahi, ka kore e whakaratohia e te koroni te tohu ki a koe ki te hanga hohonu, engari ka neke ake nga ngohe o te hokinga me te taura.
Ko te matatini o nga mahi whakahirahira Hainamana he tino ngawari, engari, he mahi tika me te tika o nga mahi. He tino uaua ki te whakaahua i nga mahi, he maatau ake te kite i te huringa katoa o nga mahi mo te hokinga kotahi, a kia pai ai te mahi, me whai tauira koe ki to kanohi. Ko nga mahi hauora a Hainamana he maha nga huarahi o Qigong , engari i tenei waa ka whakaarohia e tatou nga mahi mo te tuara me te kaki. Mo te mahi i nga mahi, he mea pai kia uru atu ki nga waiata piripiri, kia pai ki te pai, me te manawa hoki.